有什麼辦法可以令自己失憶呢

2025-03-25 20:05:14 字數 1864 閱讀 2420

1樓:連玉枝錢卿

你好,在正常情況下你是不可能失憶的。可能是有些東西困擾著你,讓你無法釋懷,你不想面對,想忘記一些人或事,但是你認為可能嗎?建議你找到事情的根本原因去改變它,你也許會感覺很裂漏難,但是隻有面對才是最好的解決辦法。

其實很多人都碰到過這樣的事,但是大多數人都走過慎拆來了,這往往取決於你對這種事情的看法和認識,還有時間是**痛苦最好的良藥。我相信你也會走過來的。誰活在這個世界上都不是事事順心的,有可能在這段時間肆孝爛你碰到不順心的事比較多,就像乙個線團,你總要牽出乙個線頭吧,事情一件一件的解決,等你心情好了回過頭看這些事,你還會覺的自己又成熟了,希望我的對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^

敞開心扉原創。

2樓:桂桂花金君

是不是戀愛中受傷了啊,可能的你只有儘量減小她/他在運卜你心目中所佔的位置。時間會讓你慢慢淡忘州毀。

其實,不要刻意的去遺忘什麼,那樣只會事與願違。忘記一件事最好的辦法就是不去想它。去做一些自己喜歡的事吧!讓自己快樂起來就不會再記得那些不開心的事了。

如果你真的想要忘記乙個人,要學會放棄一些東冊悄備西,讓你的心放開,而不是經常去想,你一定會偶爾想起來的,這也是不可避免的。如果你真的好愛他/她,就要用一生去忘記,如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底。

什麼病可以導致失憶???

3樓:闕聽相睿識

刻意的遺忘,就是不忘。因為在意自己是否還記得,所以自己時常會提醒自己要忘記,其實恰恰相反每一次提醒,都是讓自己更深一層的記得。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記de。

終有一天,你不在乎自己是否忘了的時候,才是你真的把這些人或這些事忘了。

4樓:這是乙個夙願

那麼你有沒有想過,究竟是忘記了,還是不願想起來。

如何強迫讓自己失憶方法

5樓:

您好親,您所問的「如何強迫讓自己失憶方法」為您提供的答案如下:如何強迫讓自己失憶方法是訓練持續時間:大約3天訓練型顫時間:

每天睡前,及每天的任何時候。訓練方法:(此處拿忘掉乙個人做範例)1、此人必須知道自己想要忘記的是什麼。

2、第一天睡著之前對自己說:我不認識xx(注:xx為名字),持續說,或者在頭腦中默唸直到睡著卜宴敗。

3、如果一切正常的話,第二天早晨起來滿腦袋飛的都祥信是「我不認識xx」這句話。4、在一天種只要有一點想起這個人的苗頭,就持續告訴自己:我不認識xx,停止一切想法。

5、第2,3天在同樣的時間做同樣的訓練。訓練結果:逐漸大腦會自動相信你真的不認識這個人。

如果沒有達到最好的效果,至少從前煩你的情緒會全消失。

如何強迫讓自己失憶方法

6樓:

摘要。您好,我是心理諮詢師劉老師,擅長認知行為**(理性情緒**),能夠幫人快速擺脫心理困境。這也是目前國際上風行的心理諮詢方法,非常適合網上進行。

您好漏褲,我是心理諮詢師劉老師,擅長歲賀認知行為**(理性情緒**),能夠幫人快速擺脫心理困境乎搜派。這也是目前國際上風行的心理諮詢方法,非常適合網上進行。請點選我的頭像關注我,如遇心理困境可以找我聊聊呢,讓我幫您迅速脫離苦海!

下面我將認真地解決您的問題。

除非大腦主官記憶的部位受到嚴重的外傷導致失去嘩嘩記憶,一般情況下,燃陸人是無法讓自己失憶的呢。您是不是經歷了讓您難以承受的痛苦呢?理解您的皮蘆頃心情與感受呢。

嗯。所以想失憶。

您經歷了什麼痛苦呢?對不可挽回的人或事,我衝瞎們可以通過改變認知結構來慢慢放下呢,徹底放下了,就輕鬆了辯判洞,就不會再痛苦了呢。能說說您的情況嗎?攜枯我能幫助您呢。

我現在只是想失憶罷了,抱歉。

這裡保護來訪者的私隱,您放心呢。失憶實現不了呢,放下倒是可以實現的呢。

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