1樓：聽不盡的歌
黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑。
豆煮烏骨雞。
髮菜：髮菜的叢雹顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高跡豎，用髮菜煮湯做菜，可以補血。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過。
許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那。
就多吃點蔬菜吧。
金針菜：金針菜含鐵姿鄭大數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等。
營養素。
2樓：獨孤仗劍
氣血不足導致。補中益氣丸+黑歸脾丸，飯前服。
血壓低怎麼調理？
3樓：心血管內科王磊醫生
一旦出現 血壓的偏低並出現一些症狀如頭暈 胸悶等 應該及時的前往醫院 通過各種輔助檢查來明確** 並給予積極的**在調理方面應該 多吃一些蔬菜 水果 高蛋白的食物 比如奶製品 蛋類 多吃肉類 像牛肉 羊肉 豬肉 鴨肉 雞肉都可以。
血壓低是怎麼一回事？什麼原因引起的血壓低？怎樣**？
4樓：昂然又純良的餅乾
顯然，低血壓是因為心臟的動力不足，心臟的功能差引起的。調節心臟的功能，使之恢復正常是治本的措施。 低血壓屬於中醫學「眩暈」、「虛勞」、「暈厥」等範疇。
其病是因氣虛陽弱，心脈搏動無力。氣機公升降失調，清陽不公升。陰陽失調，臟腑功能低下所致。
臨床常見的證型有： 1．氣虛型剿：證見頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食後腹脹，四肢無力，舌質嫩，脈弱。
2．陽虛型：證見經常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質淡，苔薄膩，脈細沉。 3．氣陰兩虛型：
證見心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便於，舌質嫩紅，脈細。 一、可選用的西藥 1．麻黃鹼：每次25mg，一日3—4次，口服。
2．潑尼松：每次10mg，一日2—3次，口服。 3．地塞公尺松：
每次0．75mg，一日2—3次，口服。 二、可選用的中成藥 1．氣虛型： (1)補中益氣丸：
大蜜丸每次1丸，濃縮丸每次8丸，水丸劑每次6g，一日2—3次，用薑湯、淡鹽湯或溫開水送服。 (2)補氣公升提片：每次5片，一日3次，溫開水送服。
年老、年幼、體弱者酌減。 (3)六君子丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
4)黃氏健中丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 2．陽虛型：
1)參茸丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。 (2)濟生腎氣丸：
大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均為一日2—3次，淡鹽湯或溫開水送服。 (3)右歸丸：每次1丸，一日3次，飯前溫開水送服。
3．氣陰兩虛型： (1)黃芪生脈飲：每次1以，一日2—3次口服。
2)益心復脈衝劑：每次1袋，一日3次，開水沖服。完美清調補，不分什麼型別，長期調理，也有很好效果。
血壓低的人應該怎麼補？應該注意哪些?
5樓：稀情塵世
現在血壓底的人多了```不好補！！只能慢慢來！！！平常別生氣``
血壓低怎麼補
6樓：憑皓改子寧
病情分析：低血壓要忌偏食，飲食要葷素搭配，應攝取含蛋白質，鐵，葉酸和維生素b12多的食物。加強運動鍛鍊能調整血壓。
指導意見：可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上公升。每天多喝水，多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉，大棗，紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
血壓低怎麼**
7樓：名醫**網
經常低血壓，應該如何**？
8樓：ok迷糊
你好，你是從什麼時候開始得高血壓，有多久了呢。
低血壓怎麼引起的，該如何**
9樓：名醫**網
經常擾遲液低血壓緩物，應該如何**旦羨？
血壓低的危害 血壓低（100 40）是怎麼回事 術後血壓低
血壓低為什麼也會引起腦血管病?高血壓能導致腦血管病，已為人們所普遍掌握的常識，但對低血壓也能引起腦血管病，卻往往被忽視。實際上，低血壓引起的腦血管病並不少見。徐州市中醫院神經內科孫菊光 血壓過低，不能使血管正常擴張，血液迴圈量減少，腦血管痙攣，使腦組織缺血 缺氧 梗塞。另外，血管壓力過低，管腔相對狹...
血壓低心跳快怎麼回事，血壓低，心跳快是怎麼回事
滿意答案熱心問友2011 07 15飲食不規律偏食會導致營養不良，營養不良就會出現貧血致使血壓低而導致心律加快，活動時由於需氧量增加，心臟為了保證自身氧氣和血液的需要心律會相應加快。這樣會出現心慌症狀。建議你到醫院檢查一下血常規，看是否有貧血。如飲食的原因你可以改變飲食規律，和飲食結構使之正常。食補...
我的血壓低壓高應該怎麼辦，血壓低壓高是怎麼回事兒？
採用疏通血管的物理 可以從根本上解決問題。因為只要血管暢通了，血液迴圈正常了，血壓自然就不高了。為此，我國當代科學家樊長喜先生髮明瞭一種能從體外直接疏通血管的 樊長喜特色 為便於記憶簡稱 樊字 自1998年服務社會以來已為上百萬患者重新找回了健康，受到了各界人士的高度讚揚。新華社 2009年10月2...