1樓：匿名使用者
首先第一點，你要會有手風車棚態，不然想直接練會無手不大可能。第二無手風車手的擺放也有幾種，我個人認為最簡單的無手就是雙手放在胸前那種，因為在轉的時候手型簡臂還時可以幫忙的卜和褲，再難一點的就時雙手放在大腿內側的也就是小弟弟的旁邊，最難的就時雙手握著放在背後的。現在說這麼練。
簡單地說，有手轉得很快了，自然成了第一種無手風車。當你背朝天的時候腳還時要用力掃過去。不過你要小心別受傷，因為這個過程很容易臉朝地面。。。
2樓：匿名使用者
風車起步最主要的是腿上的勁能否到位，要把大腿使勁摔起來，利用大腿帶動全身，而不是單純的三點支撐。起步不要管自己的動作是否到位，得注重自己能否把全態禪前身放開，起步以後腿切記要登直，這樣才好看，藉助腰的力量把自己挺起來。落地後用揹著地，你之所以把胯這個部分摔青是因為你太注重動作是否好看，也就是太拘謹，我開始學的時候也是這樣。
不過b－boy通常都是摔得青一塊紫一塊的，別怕，繼續。還有就是每天100個俯臥承，加強胸肌的體魄！！！
風 車 首先左手撐在肚臍的左側，雙腳張開成大字型，然後左腳抬高，往斜下方用力掃。在這同時左手放開，讓左手沿著手臂至背部的順序讓身帆清體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處，如果著地點太低，風車是不可能轉得起來的，你也會因此而摔傷，所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳儘量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。
練風車常見的問題：
1:起步時常摔到：是因為你起步時腰沒抬高，著地點太低而導致成的。
2:再接圈時腳會碰到地襲棚板：是因為你腰沒抬高，然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈，才能接。
風車要注意的地方：
1:腰要抬高。
2:起步時腳要用力掃。
3:起步手放開的時機要對。
4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合。
練breaking的我為什麼怎麼也撐不起來自己？！！！B Boy進，加50分！！！！
我也是b boy 我也是 初級階段，以我觀點來看，每天連倒立貼到牆上練練會正加手腕力量，不是掰手腕厲害就能跳舞，在於你能不能 支撐你身體。我都是那麼學的。不用跟話錢學，花也花不明白，知道麼？他們做老師的都是睜錢的。拖一小時算一小時，所以儘量自己 看 在世界b boy 中，南韓是實頂尖的乙個國家，就算...
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