十一月個月寶寶食譜，10月寶寶輔食食譜大全

1樓：芊芊梓沫

1、魚絲燴粟公尺。

食材：黃魚200克、玉公尺粒100克、雞蛋1只、油10毫公升、澱粉5克。

做法：玉公尺粒用攪拌機打成玉公尺漿備用。黃魚去皮去刺切成魚絲，用流動的水沖洗乾淨，瀝乾水分。

加入雞蛋、澱粉抓拌均勻，醃製5分鐘。大火燒熱或扒炒鍋中的油至五成熱，放入醃好的黃魚絲滑炒至熟盛出。將玉公尺漿放入小煮鍋內，大火燒開，放入滑炒好的魚絲，再次煮滾即可。

盛上一碗即可。

2、小豬雞蛋羹。

食材：雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法：將蛋打在碗裡，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。將蛋液過篩一遍。

將裝有蛋液衫侍昌的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋面上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。

3、蔬菜濃湯。

食材：馬鈴薯1/6個，紅蘿蔔1/8個，番茄1/2個，洋蔥1/8個，青豆仁半湯匙，豆腐1/4塊。

做法：將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁備用；番茄洗淨切丁，洋蔥去皮切丁，豆腐切丁備用；將油鍋熱好後，炒洋蔥和紅蘿蔔，再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。

4、豬肝洋白菜卷。

食材：豬肝泥1勺，豆腐3勺，煮過切碎的胡蘿蔔2勺，洋白菜葉1/2片，肉湯、澱粉。

做法：把洋白菜葉洗淨後放開水中煮軟；把談慶肝泥和豆腐混合並加入胡蘿蔔，使其具有淡淡鹹味；把肝泥豆腐放在洋白菜葉中間做餡，再將洋白菜捲起，用澱粉封口後放肉湯內煮熟。

10月寶寶輔食食譜大全

2樓：媽媽網孕育

10個月寶寶可以新增粥、軟飯、掛麵、豆製品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭等多種食物。

此時寶寶可以以公尺飯、稀粥、軟面為主食，適量吃一些新鮮的水果，水果要去皮去核，可切成小塊方便寶寶抓取。輔助食物：白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、公尺粉 (糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小點心等。

十個月寶寶輔食食譜 10個月之後的寶寶，很適合吃點半固態的食物，這些口感新鮮的食物容易咀嚼吞嚥，又能在寶寶長牙期鍛鍊他們的牙齒。

3樓：東郭皎

這個可以通過一些育兒**瞭解一下。寶寶的成長過程中需要各種營養，最能滿足需要的就是奶粉了，比如乳蛋白部分水解的敏佳。