1樓：公子大神
可以的，你猜十六歲還可以長的，注意營養與運動。
2樓：匿名使用者
99年的才16吧！這個年齡已經很高了！
我17歲半，脫下鞋的身高175cm,我去年到現在一年大概長了4cm,請問我還能長多高？
3樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？
顯而易見的道理。
營養：a.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。
b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品。
運動：b.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動。
特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。
睡眠：人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。
相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高。
4樓：絳珠仙草
能不能長高需要看骨骺線是否閉合，如果骨骺線閉合了，基本就不能再長高了，可以到醫院問問醫生，拍個手部的x光，可以看出骨骺線是否閉合，再考慮通過什麼樣的方法長高。
不要盲目補鈣適得其反，多運動打打球。
5樓：網友
毫無壓力了，因為身高的增長放緩是乙個過程，如果你明年放緩，仍然會每年漲2公分，保守在。
6樓：網友
高度夠就行了，怕長的太長。
7樓：網友
你爸媽的身高相加除以2在生意就是可以長到的最高身高。
今年22，男，去年量身高175，穿鞋量的，偏瘦，90多斤，還有機會長高嗎？
8樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的幾率是很大的，我給你幾點建議，1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你。
9樓：班門弄斧
長高的可能性不大了，這是實話。男的最大長到23，表準的體型應是175-105=70x2=140斤，你太瘦了，注意健康哦。
10樓：菲菲巨兔
沒有女的18不長，男的19不長，除非你跟人家不一樣。
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