養胃去火的食物
1樓：吳主任聊健康
1黃瓜屬於涼性蔬菜，而且含有較多的水分，鈉的含量較低具有清熱瀉火、除煩解暑，、生津止渴、排毒通便等多種功效，膳食纖維的含量較高具有良好的養胃促消化的功效。
2西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，夏季食用西瓜具有除去炎熱，清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的作用，因此，夏季吃西瓜是清火殲巨集除熱的很好選擇。
3綠豆是五穀雜糧之一，既是穀物糧食也是中藥的一種藥材戚薯，具有清熱解毒、消暑、利水、清熱解煩、消水腫等多種功效，而綠豆粥更是一種被人們群眾所喜歡的養胃美食。
注意：綠豆屬於寒性食物，因此脾胃虛寒的人儘量少食高改者用，以免引起腹痛、腹瀉。
4薏公尺是清除體內溼毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節陰雨連綿，空氣溼黏，很多人都會「傷暑」，這時吃些薏公尺粥，可以起到治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
如何去胃火？
2樓：網友
胃熱。於嗜酒，嗜食辛辣，過食膏粱美味等飲食不妥引起的火氣，稱之為胃火，凡是是由溼熱，食滯兩方面因為造成。中醫以為，胃火調治該當遵照清熱，清滯的原則，要飲食控制，太甚熱氣的東西少吃，甜膩的少吃，飲食上應增長黃綠色蔬菜與季候生果，以增補和無機鹽的不敷，而且得當注意口腔實火衛生。
藥療方面，可用川蓮，燈炷花，蓮子芯，麥冬等瀉胃火。
驗方：鮮蘿蔔汁，綠豆粥，西瓜。
當代證明，蘿蔔有顯然的抗菌效用。中醫則以為，蘿蔔汁性味辛，甘，涼，歸肺，胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁舉行調治**。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服蘿蔔汁用。
綠豆粥有清熱解毒，消暑止渴，清心瀉火的效用蘿蔔汁，能清心胃之火。蓮子，芡實，淮山等皆為健脾開胃之物，泰西菜，生菜，油麥菜，西紅柿，枇杷等都是利西洋菜於消化的食品。胃火過熱者，還可在寒冬季候議決吃西瓜來降胃火。
另外日常生活中要避免「上火」,首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞，抵抗力下降。 其次，多吃「清火」食物，新鮮綠葉蔬菜，黃瓜，橙子，綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b,避免口唇乾裂也有很好的療效。
此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑，金菊沖劑等對「清火」也很有效。 在「上火」期間，不宜吃辛辣食物，喝酒，抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。
3樓：網友
吃一些山楂。猴頭菇等就可以了。
如何保養胃，如何保養好胃？
以為是吃的少，但是每次吃得夠多了但是沒過一兩小時又會疼。原因應該追溯到初中三年，經常不吃早飯。我家人說胃是要保養的，吃藥是治標不治本。反而還會依賴。我保養好的話胃還是沒事的，但是只要有一次比如哪天不吃飯，胃犯了之後就會有一段日子經常出現上述的胃疼。前天就吐了很多胃酸。而且又很久才能調養過來。平時胃狀...
去胃火吃什麼，去肝火和胃火吃什麼食物
吃什麼降胃火最好？星知計劃 藥補不如食補，胃火旺，應該注意隨時補充水分，提高睡眠質量，飲食宜清淡，如蘋果，豆製品，蔬菜等，少吃辛辣，高熱量食物如油炸類 花生等，改以蔬菜 清湯等低熱量飲食為主 飲酵素，可以排出身體長期累積的毒素 吃點去火的藥，比如牛黃解毒片之類的 胃火過旺，口乾口苦，4味藥材煮茶，降...
喝什麼茶去胃火效果最好,喝什麼茶去胃火效果最好
去肝火可以喝 綠茶 桑葉綠茶 金蓮花茶 洛神花茶 菊花枸杞茶 夏枯草茶 金銀花茶 等 胃熱,也就是bai胃火重,比如會心 du煩,牙根紅腫,口渴 zhi,口苦,口臭 所以必須清胃 dao火,例如內野菊花和麥冬泡水 容,蘆葦泡水,板藍根,胖大海 都可以 胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃 或因嗜酒 嗜食辛辣...