1樓：博啥永年戲我
新鮮的豆奶可以美容**。
但是豆奶粉不可以。
豆奶什麼時候喝最好
2樓：景德鎮地寶
豆奶的營養和生產方法都是和牛奶類似的，所以其食用時間也是和牛奶類似，早中晚都是適合的。
有關「早上要喝早餐奶」、「晚上要喝晚上好奶」，其實是廠家炒作的一種「概念」，其實：早餐奶、晚餐奶，成份是差不多的。光明牛奶、蒙牛奶、伊利奶、三鹿奶，質量也是差不多的，根本用不著太講究。
牛奶是動物性奶，其營養要比植物性的豆奶好。如果你不愛喝牛奶，或對牛奶過敏的話，那最好是早、、中晚一天能喝上三杯，這對提高人的體質真的很有好處。
3樓：鏡叡稱吉星
豆奶在早上喝為最佳時間，不過不要單獨喝，要和麵包、饅頭等食物一塊喝，才可以吸收。
豆漿可以美白嗎
4樓：y神級第六人
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1、 豆漿富含蛋白質、鈣、鐵元素以及多種維生素，有益於強身健體具有提高人體免疫力的功效。
2、豆漿富含纖維素能有效的阻止人體對糖分的過量吸收，具有防止糖尿病的功效。
3、豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。因此豆漿具有防治高血壓的功效。
4、豆漿中富含豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣有效防止冠心病的**。
5、豆漿中含有鎂、鈣元素，能有效降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂(卵磷脂食品)，還具有減少腦細胞死亡，提高腦功能的功效。
6、豆漿中的蛋白質和硒、鉬等具有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有很好的防癌抗癌的功效。
7、豆漿所含的麥氨酸具有防止支氣管炎平滑肌痙攣的功效。
8、豆漿中所含的硒、維生素e、c，具有抗氧化功能具有抗衰老的功效。
9、豆漿具有防治老年滯呆、便秘(便秘食品)、肥胖等疾病的功效。
10、豆漿中含有的植物性雌激素，能調節女性內分泌，具有改善女性身心健康延緩**衰老、美容養顏的功效。
5樓：哀微浮柔婉
豆漿只要每天一杯就好不要賣外面的最好自己做。
可以放別的豆子在裡面。
中國的豆食品對健康很有幫助。
6樓：網友
可以，鮮豆漿除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對某些癌症如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用，是一味天然的雌激素補充劑。同時，豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素「黃豆苷原」，該物質可調節女性內分泌系統的功能。每天喝上300~500毫公升的鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩**衰老達到美容效果，並能減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤。
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