1樓：依窗看雨
1、飲食調養：平時鉛彎應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
2、中藥調養：常用的補血中藥有當歸、川芎伍猜、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。
3、運動養生：運動也是調養必不可少的乙個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。
另外，傳統中醫學認為「久視傷血」，所以長時間槐橘悶坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
4、經絡**：經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叄裡、叄陰交等穴位。這個要求自己對穴位很熟，沒按對穴位還是無濟於事。
2樓：匿名使用者
根鉛灶本不可能補氣血清亂，都是傳銷**的噱頭，幾毛錢的化學足貼，變黑變油騙你治病，通過炒作賣答激檔**，什麼百年，連一年都沒有，去查查它們的商標，都是別的公司註冊的，然後租回來用，隨時都可能跑路，根本就是傳銷**。
太源堂養生保健足貼管用嗎
3樓：
足貼種類比較多，但基本效果相似，一般都有作用，不過需要注意：1、足貼只是一般的保健品，不是藥物，因此不能依靠足貼治病。2、使用足貼可以調理內分泌，增強排洩，促進血脈迴圈，屬於養生產品。
3、建議保持平常心使用足貼，不要期望值過高，養生不是治病，不要迷信。
太源堂足貼效果好嗎
4樓：網友
要看你使用它的用途了，媽媽用過，覺得足貼的排毒祛瘀的效果比較好，至於**就呵呵了。
太源堂足貼真的能排毒祛溼嗎，效果好嗎
5樓：佰之麗語商貿****
足貼的種類和品牌很多，這個品牌不清楚，但一般足貼有一定作用，但也沒那麼神奇。
1、足貼是通過促進身體排洩，從而利用身體自身排洩功能除溼的。
2、而此種方法類似與足底按摩，屬於理療，重在防病，而不是治病。
3、溼氣是中醫說法，把引起身體病痛的一切邪氣統稱為溼氣，如果身體免疫力和抵抗力強，一般都會通過自身排洩溼氣，不用其它輔助，如果使用足貼或按摩足底，可以加速身體排洩功能，結果會更好一些。
太源堂足貼可以貼肚臍眼嘛
6樓：素淨還深湛的小榜眼
足貼成份：天然竹酢精華、天然礦物微粉、電器石、微量元素、負離子、甲殼素、維他命c、e、桔精油等 主要功能： 1，粗局可以促凳凳慶進血液迴圈，加速新陳代謝 2，活化細胞，提高五臟六腑功能 3，消除腳棗握部疲勞 4，舒筋祛溼，滋陰強腎 5，消腫止痛 6，幫助入。
ffth
**網上賣的太源堂足貼都是真的嗎
7樓：佰之麗語商貿****
足貼的種類和品牌很多，這個牌子不清楚，給出一般正規購買渠道參考：
1、通過網路，但一般正規足貼都不會做網路銷售。
2、通過官網，可以查詢經銷商和地區購買。
3、通過詢問使用者，看到某人在使用，可以詢問對方購買方式。
4、最後需要注意，假冒劣質足貼，它們採用化學原料，用後看似又黑又油，其實是化學反應，對身體並無好處。
8樓：一天到晚游泳的魚鵝
太源堂足貼不會在**銷售，有自己正規的渠道銷售和統一的**！
養生堂保健足貼貼在肚子上什麼位置
此類足貼一般建議貼在足底，貼在肚皮作用不明顯。1 足貼顧名思義是貼在腳上的，因為足底 較薄，反射區和穴位較多，所以足貼一般貼在足底容易吸收作用。2 而其它位置脂肪層較厚或不平整，不容易貼牢，足貼不能很好的吸收和作用，因此一般不建議貼在其它位置。3 另外使用足貼過程中變黑變油是物理現象。主要是由於足粉...