1樓：匿名使用者
人長大了，責任就增加了，壓力也就大了，我們就會發現不公平的事情實在太多了，於是心裡就容易不平衡，煩惱就多了，所以煩惱，失意和痛苦是人生旅途上必不可少的，對此我們真正擺脫煩惱和苦悶，擺正位置，調整心態，才是關鍵，這樣才能重新找回生活的精彩，你可以採取以下建議：1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散核老步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在網上寫日記，記下生活的點滴；9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜；10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自改雀公升己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；15，適當地在家裡做歲碼家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣；16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！！！
飛揚的蒲公英！朋友，最後祝你擺脫煩惱，天天開心愉悅，重新找到生活的樂趣和屬於自己的快樂。
2樓：蘇語杉
你需要自信，自信才會給你勇氣，學會改變自己你才會不一樣的。曾經我是多麼的羨慕正笑那些站在舞臺上閃閃發光的人，接受別人的掌聲和歡呼，可是我從來都沒有勇氣走上舞臺，哪怕只是乙個小小的講臺上，指清老面對同學注視的目光，我感覺自己就像乙隻小老鼠，膽小無助。我長得不好看，沒有出色的才能，沒有人會注意我喜歡我，我只會永遠的羨慕別人，看到的只是卑微的自己。
難道羨慕就永遠只能羨慕，難道卑微就只能永遠卑微。直到有一天，我厭倦了這樣的自己，受夠唯公升了這樣慘不忍睹的自己，我終於對自己妥協了。我要改變，不要再羨慕別人，只有改變才可以獲得新生。
我覺得我需要一點勇氣，需要一點力量，所以就在**上買了個祝願袋，掌櫃範飛和苑英說祝願袋是開光的，帶乙個在身上會讓人精神煥發，心想事成。我想我正需要精神煥發，正需要心想事成，於是就買了乙個，要是平時這種東西我是不會多看兩眼的，只不過這個時候的我很無助，只有祝願袋可以給我勇氣和力量。其實，我只是想通了而已，以前我不會相信祝願袋會有這樣神奇的作用，現在我相信人需要一點精神的寄託才會不斷的提醒自己要怎麼做才會更好。
人的外在是天生的，如果改變不了，痛苦也是沒用的，改變不了外在就改變自己的內心吧，學會正確的看待自己，發現自己的優點比死拽著自己的缺點不放會快樂更多的，相信天生我材必有用，不要羨慕別人，只要努力就可以得到自己想要的，只有學會欣賞自己才會懂得什麼是自信。
我十分自卑，有時候感覺自己太沒出息了，我該怎麼辦？！！
3樓：網友
首先我必須說你的想法是很錯誤的。
學歷不一定代表什麼，高學歷的人不一定高素質，雲南大學的馬加爵學歷不算低吧，還是高考狀元，可是你看看他做了什麼事情。雖然你之是一名大專生，但是隻要你不要看不起自己，在現在的基礎上好好努力，我相信你有一天會發現自己也有很多獨特的地方。
其實那些考入名牌大學的同學並不需要羨慕，雖然高考確實對我們的生活中的乙個重要轉折點，但它並不是我們生活的全部，它只能影響我們一小段的生活，至於未來什麼樣，誰又能說得清呢。高學歷同好前途是不掛鉤的。
最後呢，說明一下，我參加過兩次高考。其實我的成績一向很好，但是第一次高考出分後，我考的很爛，我選擇了復讀，而有些本來平時學習成績沒有我好的卻進入我夢想中的大學，當時我也很傷心自卑，但是我選擇了復讀，重新開始。
4樓：我愛投籃
你應該明白現在已經是過去了，你再去在意他已經沒有任何的意義。其實你想一想，那些考高分的人，無非就是題目做的比較好而已，這就是你跟他們的差別，或許你因為種種的原因沒考上好的大學，那為什麼呢，我想你應該分析一下，其實他們考好大學的人其實是他們養成了良好的習慣。你去找找看到底你是什麼問題。
你產生自卑是因為你將過去的經驗看做是你未來的，人每天都在變法，只要努力一般都是在往好的方向發展的。當你產生自卑的時候，不要讓自己再想下去，而是轉移注意力，做自己該做的事情，這樣你自然就不會那麼自卑了。
5樓：情感導師林登街
回答您好，這種情況不要太過於擔心，因為這個世界上絕大多數人都會有些自卑的，只是很多時候我們都不會表現出來，怕別人嘲笑自己。
你可以多培養培養自己的自信心，從一些小的容易做成的事情上出發，找到自己很擅長的事情。
6樓：雅瑪叮叮
我和你一樣，我承認這種感覺是揮之不去的。但是就算你自卑又有什麼用呢？在高中的時候，我記得有人和我說，就算你現在前面有800個人贏過你，但是不代表這800個人之後的生活一定是在你之上的。
所以就算我是最後一名，我也不會去抱怨生活。因為我知道抱怨只會帶來痛苦。
沒有人能夠幫助你，只有你自己。說句實話，文化知識很重要，但是不代表高學歷的就100%有前途。你要不斷告訴自己天生我材必有用。
不然那些沒有大專文憑的，比你學歷低的人要怎麼生活？就算是普通人也有自己的精彩？為什麼要不斷地給自己壓力呢？
你的前途還是一片光明的！
7樓：不知其折或遠
人不是為失敗而生的，乙個人可以被毀滅，卻不能被打敗！振作起來，全球只有乙個你，你是獨一無二的。現在不也有很多高才生找不到工作麻，她們之所以能進好的大學肯定以前付出過，而你是不是之前也那麼努力過？
沒有也不要緊，機會還有，只要想學，一樣可以大專考本科考研究生！辦法總比困難多麻，就看你願意想不咯。你是最棒的。
看在我打了這麼多字的份上你也應該自信起來啊。自卑也解決部了問題，坦然面對，只恥而後勇才最重要！平常可以多讀些古典文學，外國的文學，學下英語，充實下內心，只有心裡得東西多了，處理問題的能力上去勒，一切都好了。
我才高一啊，不過我想的很開。
8樓：匿名使用者
高考結果的好壞不能決定你的一生的好壞，學習成績優秀的很多成為打工崽；現在很多著名的企業家當年學習成績也不是特出眾，會用人善於學習，在經歷千辛萬苦後達到金字塔的頂峰，書本知識並不等於成功。要知道人們真正佩服的是能幹大事者，以事論英雄。
9樓：一一
只有自己看不起自己了別人才會看不起自己，有時候心理暗示很重要，學歷不代表一切，在鑽牛角尖的時候試著自己開導自己，始終相信：自己也很不錯~
10樓：網友
唉你自卑啥呢。你的學歷比很多人高呢。不要老是自己想多啦。你這樣想只會想你自己更加沒信心。試想下 沒信心可以做什麼呢。
11樓：ssss的
喜歡自己。
不需要理由的只愛自己。
生存就是不需要邏輯 不需要優秀才能喜歡自己可是隻有喜歡自己才能走下去。
12樓：流氓
做出一番事業就沒人看不起你了。有頭腦還怕發不了財，學歷都是浮雲。
13樓：網友
能力比學歷重要 沒能力不要 能力強搶著要。
我很沒自信，很自卑，感覺自己什麼都不
14樓：麥田木馬
自信，就是bai乙個人對自己能夠達du到某種目標的樂觀充分zhi的估dao計。誠如你所說的版，自信對乙個人確實很重權。
要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。可以說，自信意味著已成功了一半。
然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。
因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己。
15樓：吳欣洪
振作起來，慢慢的改變，相信一切會好起來的了。
(1/2)我很自卑，首先是因為自己感覺不會說話造成的。可現在越想越自卑，話越來越少。對學習也沒了興趣...
16樓：大資金
慢慢磨練吧，誰都不是一生下來就是語言大師的，越想越自卑，話越來越少，話越來越少，你的進步就會越來越慢！勇敢點吧，又不是讓你過刀山火海，不就是講幾句話嘛！
17樓：網友
人無完人，你要記住這句話！沒有誰是真正的高尚，也沒有人是真正的自卑！自卑，這樣是一種心理自閉。
這樣不利於自己的身心健康成長的！我建議你尋找到自己的長處！認識自己也是一種學習！
不要總是想著自己怎麼怎麼不好，怎麼怎麼差！這只是對自己的不自信的表現！不要因為自己覺得自己不如人就放棄自己！
就覺得自己很自卑！要是你用心去觀察，你會慢慢發現，其實有些人看起來很高尚！但是有時候卻很卑劣！
發現自己的長處！瞭解自己的不足！學會了解自己！
學會認識自己！學會看清自己！給自己一點自信！
沒什麼坎跨不過去！相信自己！你！
是可以的！
18樓：網友
沒有人可以拯救你，只有你自己，同樣的沒有人能打敗你，也只有你自己。為什麼自卑？！自卑能解決問題嗎？不能！！！那就不如盡力而為！
19樓：網友
孤獨吧，寂寞吧！去笨豬跳，健身，游泳，雖然不能讓你口若懸河，但是很能提公升你的自信。我就是這樣改變過來的！
20樓：笑微冷
這種情況誰都會有，我曾經有這種情緒的時候我會盡量不去想，讓自己充實起來。
21樓：網友
我覺得首先 把自己先武裝起來 然後學著去適應社會 然後自己想想其實自己也不比他們差多少 他們也不比自己強多少 說話的話 可以先找和自己關係較好的人多聊聊 然後在開始和陌生人說話？ 大膽點 不要不好意思就可以了。
22樓：陌上桑花開
其實那只是自己的感覺，別人或許並不這樣想，可自己卻在多想，，，或許你應該問問別人的想法，會有你意想不到的結果。不要自卑，因為我們的生命只有一次，每個人的生命歷程不同，我們應該勇敢的面對。因為你值得這樣。
自己很自卑沒有自信，我是一個很自卑的人，沒有自信，怎麼辦呢？
當你無法從一樓蹦到三樓時，不要忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的，必須學會分解你的目標，逐步實施。一個人除非自己有信心，否則帶給別人信心。寧可辛苦一陣子，不要苦一輩子。失敗只有一種，那就是半途而廢。要接受自己行動所帶來的責任而非自己成就所帶來的榮耀。人生至惡是善談人過 人生至愚是惡聞己過...
在喜歡的人面前感到很自卑怎麼辦
基泥太妹 拿出你的自信來，壓過你的自卑。首先在這裡要跟大家講一個問題就是心態，大家想想，為什麼你在普通異性面前能夠表現正常，在男神女神面前卻極為容易精神錯亂？在這個對比中唯一出現變化的就是心態。如果要認識到這種心態變化，就要從根源上找起 究竟是什麼引起了你的心態變化？引起心態變化的其實是認知偏差，又...
上社會找工作了對自己很沒自信感到很自卑怎麼辦？我現在都能感覺到自
你說的這些統統都是心態問題。別人跟你半毛錢關係沒有，誰在意你或者是他，是不是名牌大學出來的學生。你拿一千，他拿一萬，正常啊。人家拿一萬，那是人家付出得多，為公司創造的價值也多，回報自然就多。你自卑成這個樣子，做事首先就沒了自信，做不出成績來，難怪只拿一千了。工作不光是找份可以養活自己的工資而已，工作...