單排倒滑怎麼那麼難學?有沒有技巧?拜託各位了 3Q

2025-04-02 22:15:18 字數 1485 閱讀 4574

1樓:鵬鵬

有的,右腳以s路線劃。

單排輪滑要怎麼倒滑??求**教學資料。。

2樓:網友

優酷有,自己去看看吧。

在單排輪滑中,如何才能迅速學好倒滑

3樓:匿名使用者

我用的方法是到滑的時候用手推牆,推牆後依靠慣性,右腳劃s型,就學會了。

向後滑行是在基本掌握了向前滑的基礎上進行的,初學者一般都是先從學習「向後葫蘆滑行」,再學「向後蛇形滑行」,然後過渡到「單腳向後滑行」。

1)向後葫蘆滑行。

兩腳稍稍分開,平行站立,開始腳尖稍向內,兩腿彎曲,用兩腳內刃向前蹬地,同時兩腳跟向兩邊分開,向後外滑至最大弧線(兩腳稍寬於肩)時,兩腳跟收攏,兩膝用力伸直,恢復至開始姿勢,隨後重複上述滑行動作,這樣就能連續向後滑行了。

練習方法。1.在同伴面對面手拉手的協助下,體會兩腳用力蹬地和扭轉腳腕的協調配合動作。

2.原地兩腳平行站立,兩臂側興趣,上體稍前傾,做小幅度的向後葫蘆滑行。然後逐漸加大幅度和滑行速度。

2)蛇形向後滑行。

站立開始,兩腳分開(約一腳距離),兩腿彎曲,腳尖稍向內轉。用右腳內刃蹬地,身體重心移向左側,成左腳向後滑行。右腿在體前伸直,隨即右腳放在左腳側面,恢復開始的姿勢。

然後再用左腳蹬地,身體重心移向右側,成右腳的向後滑行。左腿在體前伸直,隨即左腳放在右腳的側面。然後依次重複上述動作,做蛇形後滑時,要注意在滑行中上體始終保持稍前傾姿勢,兩膝保持彎曲,兩手上體側分開側舉。

練習方法。1.在完成向後葫蘆滑行獲得一定速度後,即可依照上述動作進行蛇形向後滑行。

2.左右腳各蹬地滑行一次後,依靠滑行的慣性兩腳平行站立滑行一次,保護正確的身體滑行姿勢,反覆練習。

單排輪滑倒滑如何學習?

4樓:匿名使用者

前溜變後溜是很重要的基本動作之一,當速度很快是可以輕跳180度來完成。速度慢是就用定點旋轉的方法,這動作比較難,但練熟以後可以轉的很快。很有用的動作哦~~~

一開始腳發姿勢為一前一後(我習慣轉右邊,所以準備動作右腳在前。接著把兩腳腳跟輕輕抬起,不要抬太多,約就可以了,只要腳跟不碰地就行。轉動身體,以右腳為中心。

在轉動的過程中要把左腳整個抬起來離開地面,利用膝蓋和左腳往旋轉方向帶的力轉。在沒有完成轉身的動作時,左腳不要落地,不然···嘿嘿~~~摔了不要怪我!

其實我前溜變後溜是不用這方法的,我都是利用雙腳腳尖旋轉。兩隻腳的最前乙個輪子,也就是直接抬起腳跟,旋轉180度放下腳跟就搞定!後溜變前溜是利用腳跟轉。

5樓:匿名使用者

其實不是很難、按照正滑的動作要領,反方向做……就行了、記得要靠自己領會……

6樓:匿名使用者

內八字側蹬(向側前方蹬),不引腿,不要看地面,暈。

7樓:匿名使用者

左腿在後,右腿在前,右腳登地發力…你哪的我教你,

單排溜冰鞋怎樣滑,單排旱冰鞋怎麼滑?最基本的!

一開始練 copy得時候,一定要注意重心bai的位置,雙腳可以以外du八的形式站立 zhi,這樣比較穩不會dao摔,然後慢慢以八字形向前滑動,膽子儘量大點,等滑的比較順的時候,就可以加速滑.雙手自然左右擺動!一定要敢摔,敢做,才能在最點時間內完成比較簡單的直道滑行 單排輪滑鞋滑的技巧,怎麼滑 單排溜...

輪滑的倒滑有什麼技巧 怎麼才能學會滑好 如題謝謝了

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