守門員要如何鍛鍊魚躍救接近死角的球?

2025-04-02 23:40:20 字數 2834 閱讀 7585

1樓:匿名使用者

站位要稍稍靠前。試試吧。還有不會的問我吧。

在足球運動中,為什麼守門員魚躍撲球時不會受傷?

2樓:拾頎

在足球比賽中,球門前經常出現扣人心絃的緊張場面。有時前鋒隊員抓住有利時機起腳勁射,球急速地飛向球門一眼看球將奪門。

而入。說時遲,那時快,守門員突然臨空躍起向球「飛」去。乙個魚躍將球牢牢地接住,頓時化險為夷。有人看了足球比賽,可能會問:守門員魚躍撲球摔在地上會不會受傷呢?

守門員經過嚴格的訓練,掌握了熟練的撲球技術,是不會摔傷的。守門員技術是很多的,他必須會接各種不同高度的來球,會用拳擊球,會用手把球擲給離自已很遠的同伴,會把手中的球大力踢出去,還得會撲各種高度的球,否則就不能順利地完成守門任務。魚躍撲球是守門員技術中難度較高的一種技術,它要求守門員有高度的技巧,具有良好的柔韌、彈跳力、速度、靈巧以及頑強吵戚的意志。

有經驗的守門員把撲球看作是搶球的最後手段,只有在不可能用別的方法把撲球看作是搶球的最後手段,只有在不可能用別的方法抓到球時,才用撲球的方法。因為撲倒在地的守門員,行動是受限制的,如果撲球落空,球又彈回場內,那時對球門是非常危險的。

守門公升隱陵員撲高球時,用的是側跨步向球的一方蹬地起跳,兩手急劇地向球伸出,身體充分伸展,在空中將球接住,然後身體各部位依次著地,以此來緩衝 落地時的衝力。即先以上臂、肩、體側、臂部,後以大腿外側、小腿外側等依次著地,使下落的力量在各落點上逐漸減少。同時由於落地時守門員的團身動作,並以身體側面接觸地面和屏氣的方法,這樣很自然地保護了內臟不致於在落地時震傷。

初學撲球技術時,要很好地掌握落地的方法,熟悉動作要領。開始攜芹可先在軟墊上或沙坑中練習,農村可以在打麥場上用麥稈、稻稈堆起進行練習。練習時特別要注意不能以背部著地。

通過反覆練習,掌握了技術動作,就能在比賽時運用它。

3樓:莫九牧

在足球運動中,守門員魚躍撲球時是有可能受傷的,所以他們必須掌握正確的技巧,更大程度上保證自身安全。

4樓:愛情來了擋不住

因為他們在運動的時候會帶上專門的護具,而且足球運動員的身體素質比較強,身體的抗撞擊能力很強。

守門員如何練習魚躍撲球?

5樓:

別聽他瞎說、我就是練門將的、訓練剛開始不是直接扔球讓守門員撲、而是兩個守門員面對面、坐在地上、兩人腳相對、中間有一點距離兩個人按照撲球的動作接對方扔的球、等練習到一定程度後、用兩顆球、一左一右、守門員原地倒地正好可以夠到、這樣、讓門將原地倒地、到感覺到不再怕原地倒地抓球的時候、將兩顆球放稍遠點、守門員躍起來落地後抓球、到這樣不感到害怕事可是適當的練一下撲球、當然、最好是有人扔、讓守門員接、守門員開始肯定不敢躍起來接球、所以心中一定要有強迫自己撲球的心、這樣就能撲出去了、撲出去一會就一定有兩回、守門員一定記得要帶好防護用工具、因為開始害怕、一定會使動作不標準、這樣就容易摔壞的、

等到你可以無懼扔來的球時、就可以讓腳法好點的隊員給你踢、你接、但切記、不能讓他用太大力氣、否則容易傷到手、門將買手套的時候最好不要買帶護指的、那樣會影響手型、

我知道的就這麼多了、但願你能成為出色的守門員、守門技術不是那樣死板硬套的、有時還要自己去摸索、比如出擊的時機等等、加油吧!

6樓:網友

強烈建議先找個專業老師指導動作,否則盲目練習容易受傷,這種受傷可是陳傷,等你老了**了就知道什麼叫生不如死。大膽找老師,要知道大家都是這麼進步的。老師指導後再多加練習(包括看視屏學習,想象練習,親身練習)才算真的學會了魚躍。

最後提醒!!!任何訓練都要講究科學,比如熱身,不要覺得熱身不重要,沒有熱身就等於火拼沒帶子彈,只能挨槍子。

7樓:無人理解

不要怕,學習動作,掉下來有支撐點是不會受傷的。

8樓:網友

乙個人往兩邊扔球,讓他撲救不就完了。或者乾脆找個腳法好的前鋒在打進去附近選擇角度射門,讓他撲救。都行啊。

要麼就讓隊員練半場攻防,告訴其他隊員射門時儘量射刁鑽些,讓門將在實戰中練習。

9樓:l茶道賽高

非職業門將不建議練魚躍。

守門員魚躍撲救的標準動作

10樓:網友

魚躍撲球是守門員的一種難度較高的接球技術。由於在接球的時候,彷彿魚兒躍出一般,故稱為魚躍撲球。

魚躍撲球的時候,守門員以與球同側的一腳用力蹬地,異側腿屈膝提擺,使身體躍出接球。接球后落地時,雙手按球,用前臂的側面先著地,團身護球。因是騰身側面躍出,增大了接球的範圍,故能接住用其他動作難以接到的球。

守門員在魚躍撲球時,乙隻手在球后,乙隻手在球上,觸球后應迅速抱入懷中。為保護自己,應蜷曲頭部和腿部。如果守門員魚躍撲球時,對手採取挑射,應伸臂攔球以形成最大的防守屏障。

應伸腳擋球將減小防守面積。

11樓:吖有蚊子

提前判斷,反應要快,乙個魚躍。ok!

求教守門員技巧:後魚躍

12樓:申屠笑雯波平

我不是專業的。我只是校隊的。還是踢前腰的。不過作為狂熱球迷以及校隊中進球就去做守門員的經歷。我說說我的想法吧。

後魚躍,說真的估計是沒這個專業動作的。不過應該就是一種臨場應變吧。個人認為這個動作是因為門將已經對球的軌跡有乙個具體判斷,然後可能在實施撲救是球路有細微變化,而向後跳,也就是說可以多出極細微的一點時間來補救這種誤差。

當然,還有一種可能就是門將上肢落地的原因是撲救時受力於球然後上肢的慣性導致上肢先落地,而且這種情況其實也不多見唉。

既然你偏胖,重心可能會偏低,所以腳先落地是正常的。

我想你不必去刻意追求這種技術動作,做好本來教練讓你做好其實就很不錯的,好吧,這就是我的想法。

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