1樓：宮平專用
不是的，不是身御亂讓體帶來的，是外界給你帶來的。 那就多做一些 開心的事情啊 哈哈 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的陪轎路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生鎮局 永遠 無憂無慮 的 開心平安。
生活中心情會莫名的煩躁不安心跳加快是怎麼
2樓：發明正能量
大概是生活閱歷、經驗，還不夠豐富吧。
煩躁症狀的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理，相信是會有所收穫的。當然，看看中醫，綜合調理一下身心狀態，也是一種好的選擇。
鍛鍊自我情緒管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
心情不好的時候容易急躁，是心理問題嗎
3樓：滄海浩波
這不是有心理問題，是控制自己情緒的能力比較差，控制情緒的方法：
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
4樓：匿名使用者
是情緒問題，還談不上心理問題。只要是個正常人，心理不好的時候都會容易急躁，正常，不用在意。你有這個察覺力很好，不如把這個察覺力放在思考我會什麼為急躁，是什麼事情讓我急躁這些問題上面來，這樣能夠幫助你更好地瞭解自己的內心活動，慢慢的你就能控制自己的情緒，不急躁了。
心情狂躁不安
5樓：匿名使用者
聽** 最好是純音聽的時候閉上眼去感受 給你推薦個天空之城。
吃了治療肺結核的藥會使人脾氣暴躁 心情鬱悶嗎
異煙肼 inh 利福平 吡嗪醯胺都是 肺結核病的常用藥物，效果很好。但都對肝有一定的 如 異煙肼的毒副反應有 肝毒性 末梢神經炎及中樞神經系統症狀，如嗜睡 興奮 失眠 記憶力減退 注意力不集中等。利福平 有 肝毒性反應，可引起alt升高，也可出現黃疸，肝大，其次有過敏反應，如發熱 皮疹 過敏 哮喘及...
經常脾氣暴躁情緒低落胡思亂想是怎麼回事
最近經歷bai了什麼特別的事情嗎？du 是不是接觸電腦 zhi手機太dao 久，缺乏戶外活版動 人際交往？是不是權睡眠不太正常，作息無規律？先建議你 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。平時多與他人交流 談心，適當傾訴壓力 煩惱，一起解決問題。心煩的時候，可以戶外活動一下，透透...
男友脾氣暴躁，不知道是不是該分手
那要看她是不是很愛你了 想一想他對你平時怎麼樣，男人都會有些脾氣，難道你希望他把所有的事都埋在心裡不和你說嘛？我想你們還需要再相處一段時間 真的有愛就不捨得分手。即使他脾氣不好，也是能接受的。如果你對他的感情很深,只要不打女人,都能接受.但是他要打女人就一定要分 要是他對你好就叫他改，收斂一點。感情...