經期女性不能做什麼？
1樓：123xiao陳丶
1、性寒的還有活躍的東西不能吃，衫亮則經常吃溫的食物有助於保暖，也利鍵輪於胃的吸收。
2、月經來了以後要注意經期衛生，經期不能有性生活，減少感染的發生；
3、洗澡，洗頭不能太涼，要每次吹乾頭髮，不或棚要用溼的毛巾擦身體。
4、減少劇烈運動，可以適當的散步。
經期女人不能做什麼？
2樓：wl19791102蠍子
女性來月經期間不建議做以下的事情，避免對身體造成損害，或引起月經不規律、**疾病等危害。如禁性生活、禁劇烈運動、忌酒、忌吃油炸食品等：
1、禁性生活及盆浴：經期由於子宮內膜的脫落，會導致子宮形成創面，易受細菌的侵害，性生活罩帆或盆浴易造成細菌逆行感染，發生宮頸炎、盆腔炎等；
2、禁服活血化瘀藥物：如益母草膏、血府逐瘀膠囊等，因女性經期處於出血狀態，服用活血化瘀藥物後可能導致出血量增加，尤其月經量正常或較多的女性，避免造成機體失血過多；
3、禁拔牙：經期拔牙易導致創口出血過多、出血不止的現象，從而引發感染，增添疼痛感；
4、禁劇烈運動：經期由於性腺的變化，物明雹會影響女性的免疫系統，使其精力、體力降低。劇烈運動後可增添經期槐梁的不適感，還可能導致月經量增多；
5、禁捶打腰背：雖然經期女性多感腰背痠痛，但如果用力捶打腰背，可導致盆腔充血，從而引起月經量增多；
6、禁穿緊身褲：經期穿著緊身褲易使盆腔區域性毛細血管受壓，影響血液迴圈，增加會陰摩擦，從而造成充血水腫，易引發泌尿系統感染；
7、忌飲酒：經期激素水平波動較大，飲酒易醉，且可進一步加重肝臟負擔，不利於肝臟造血；
8、忌多鹽飲食：可引起經期水腫、高血壓等疾病，會加重經期的不適感；
9、忌吃油炸食品：經期進食過多油炸食品，可增加**排洩負擔，易引發粉刺、痤瘡、毛囊炎等。並且經期代謝較弱，油脂易在體內堆積，增加發胖機會；
10、忌生冷飲食：從中醫角度出發，經期食用涼性食物，易使體內生寒，從而導致經血過少以及痛經的發生。
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