產後頭髮一掉一大把?主要原因是哪幾點,媽媽要了解?

2025-04-09 04:50:29 字數 1677 閱讀 1976

1樓:卡星說電視

疏忽護理。每乙個人時間和精力都非常有限,寶寶出生之後,媽媽多就會把重點放在寶寶的身上,而忽略對自身的護理。許多媽媽居然是很愛漂亮,但是有了寶寶以後既沒化妝了,也疏忽穿衣打扮了,可是這麼做是不正確的。

照顧寶寶還是比較奔波勞碌,可是媽媽也別忽略自身,肌膚護理頭髮護理或是需要做的,而且對於頭髮的護理,媽媽只應用洗髮液進行清洗是不夠的。由於**和肌膚的尺攜護理原則一樣的,洗髮液就猶如潔面乳,只有具有清潔的作用,在使用以後媽媽需注意給頭髮補充營養,含有大量純植物的護髮精華素就可以讓頭髮更為堅韌,降低掉頭髮。

體內激素水平轉變。

產後掉髮還有乙個原因是體內激素水平的改變,生產後媽媽身體內的雌性激素和雌激素降低,女性激素回到正軌,受激素變化產生的影響,有些媽媽秀髮會大量掉下陵罩伏來。是很正常的生理變化,媽媽能夠多吃一些有利於頭髮的生長的食材,例如核桃仁、黑芝麻粉等,這類食物可以幫助頭髮的生長,改善脫髮問題。

作息不規律。

生完孩子媽媽經常需要給寶寶餵母乳、換紙尿褲,特別是剛出生時寶寶一定要吃夜奶的,媽媽的休息日減少,作息不規律,還需要長悶純期熬夜,也就會造成脫髮問題加重。但為了照顧寶寶,這是在所難免的,等寶寶稍微大一些,狀況就會提公升的。不過要是媽媽太辛苦的話,能讓爸爸多照顧寶寶,自身少熬夜,多休息一下。

生完孩子壓力太大。

剛擁有寶寶,很多小夥伴媽媽在照顧寶寶時經常為稻粱謀,而小寶寶也是特別喜歡又哭又鬧的,寶寶的哭泣聲常會給媽媽帶來一定的失落感,一直聽著寶寶的哭泣聲,媽媽甚至還會被吵到精神衰弱。也有的媽媽待在家裡照顧寶寶不可以出去工作,會出現下崗的焦慮情緒,如果你家經濟實力不是太好,經濟負擔也能給媽媽造成一定的精神壓力。儘管擁有寶寶交心談心產生許多的改變,可是媽媽需要注意調整自己的心情,別給自己很大心理壓力。

2樓:可樂

說明你平時的飲食習慣不是特別好,應該嚴格控制自己的飲食,而且不要熬夜,也不要晚餘好睡。主要原因是自己經常熬夜,而且目前穗毀公升的身體狀態不是特別好,精神狀態也不是特別好,飲食習慣不是特別好,所以應該及時的猜老調整。

3樓:幸福小豬豬

第一,睡巖者眠不足,第二,營養不足,粗伍薯第三,身體比較虛弱,橘脊第四,照顧孩子精力憔悴,第五,身體內分泌系統出現了問題。

4樓:踏敵

說明你平時的生活狀態不是特別好,所以談戚才會有這樣的表現。應該控含渣陵制自己的飲食,不要吃太多油膩的梁首食物,也不要熬夜,要養成良好的生活習慣,這樣才能夠更好的緩解掉髮。

產後一塊塊掉頭髮是什麼原因

5樓:網友

1激素改變。

懷孕時孕婦體內雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。這些頭髮壽命長,在「超期服役」。一旦孩子降臨人間,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。

因雌激素的「降低」,使那些「超期服役」的頭髮紛紛退役;與此同時,新的秀髮又一下子生長出來。這種短期內「青黃不接」的情況,就形成脫髮。

2營養不足。

按理說產婦的營養應該是很豐富的,不會存在營養不足的問題。但是,現在有許多產婦怕坐了「月子」後會發胖,影響體形美,因而節食、挑食,加上哺乳期營養的需要量又比平時高,如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

3妊娠期反應。

妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良,不利於頭髮的生長。

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