1樓：青草
頸椎側彎的發生原因不同，**方法也不同。頸椎側彎通常是由於肌性斜頸、區域性軟組織疲勞或損傷、骨質異常導致，需要到醫院進行檢查，由專業的醫生判斷**，根據**給予保守**或者手術**。
1、肌性斜頸：頸椎側彎的發生與斜頸有一定程度的關係，斜頸通常是肌性斜頸的情況比較多，主要是由於胸鎖乳突肌一側收縮造成，頭會偏向同側，同時下巴會轉向對側。如果症狀比較輕微，可以通過熱敷、理療、按摩等方法採用保守**。
如果肌性斜頸比較嚴重，此時會影響到面部的發育，可以採用微創手術方式進行胸鎖乳突肌的鬆解，能獲得較好的**滲亂效果；
2、區域性軟組織疲勞或損傷：表現為區域性疼痛、腫脹、功能受限，以及區域性無菌性炎症，可以通過支具固定，包括頸託、頭頸型支具固定的方式進行保守**，能夠改善頸椎區域性側彎的情況。在多數情況下，佩戴頸託或者是支具2-3周以後能夠改善軟組織條件，頸椎側彎也會隨之好轉；
3、骨質異常：如果是由於骨質異常導致的頸椎側彎，可以通過微創手術將區域性異常的骨頭切掉。還有部分頸椎側彎的發生與頸椎疾病、退變、創傷、畸形有一定關係，通常情況下采用手術**來矯正頸椎叢鬧檔側彎，比如區域性有炎症的情況，要將炎症範圍進行去除，對區域性的骨頭進行重建，在此基礎上進行相應的固定，頸椎側彎會得到相應的糾正，此手術適合於炎症、腫瘤，或者是創傷骨折後的頸椎側彎畸形。
患者在日常生活中要重視平時的生活、工作習慣，減少讓頸椎負擔過重的工彎察作、生活姿勢。在工作、生活中做到昂首挺胸，保持正常的頸椎生理弧度，還需要多進行強化頸椎的訓練動作，如小燕飛等，通過模擬燕子飛行姿勢進行肢體運動，以達到鍛鍊腰背肌，緩解腰部、頸肩部等部位勞損的作用。
頸椎側彎怎麼通過鍛鍊矯正
2樓：大寶天天健健健
可以如圖所示，站立練習，建議面前放置乙個鏡子可以觀察自己的姿態。兩個肩膀一定要平齊，也可以兩腳向前邁一步，呈半蹲姿勢靠牆站立（如下圖）
另外普拉提是練習核心肌肉很好的運動，可以幫助恢復脊柱側傾。
脊柱側彎如何治療脊柱側彎，脊柱側彎如何治療才正確有效
我自己的脊柱側彎也比較嚴重了長期低頭玩手機 脊柱側彎如何 才正確有效 脊柱側彎要根據側彎度數，型別，患者年齡來選擇合理的 方式，一般來講輕中度的青少年特發性的脊柱側彎可以通過保守的方式來進行矯正，比如個性化3d矯正體操或支具 成年人或者重度的側彎則需要通過手術來進行矯正。如果是先天性的脊柱側彎需要通...
脊柱側彎怎麼治療，脊柱側彎怎麼辦？
目前脊柱側彎的 主要有三種方法 1.定期隨訪 2.支具 3.手術 臨床上最常見的是特發性脊柱側彎，其原因尚不明確，有別於椎體畸形的先天性脊柱側彎和神經肌肉病變引起的神經肌肉型側彎。醫生會根據特發性脊柱側彎的不同程度來選擇 方法。如果支具 過程中發現側彎加重，就需要考慮手術 由於先天性脊柱側凸 明確，...
我的脊柱側彎怎麼治療，脊柱側彎怎麼治療
包括非手術 和手術 常見的非手術 方法包括理療 體操 石膏 支具等，但最主要和最可靠的方法是支具 一般20度以內的特發性脊柱側凸，可先不予 進行嚴密觀察，如果每年加重超過5度，則應進行支具 成年人骨頭髮育停止,30度以內基本不需要通過手術 我自己的脊柱側彎也比較嚴重了長期低頭玩手機 不知道大夫有沒有...