喝水溫度是不是越高越好？

1樓：道衝抱朴

不是，溫度太高會燙到，可以把水燒開，然後等水降溫再喝。

2樓：網友

這個問題不是絕對的，長期喝水或者熱飲的溫度太燙了容易誘發食道癌，不利於健康。喝水的最重要兩點，一是衛生，二是足量。符合這兩個條件，只要是正常溫度的水，都是健康的。

之所以說正常溫度，主要針對於一些特別燙的水(包括飲料和湯)。長期喝太燙的水會提高食管癌風險，比如功夫茶。不過一般人不需要過於擔心熱水，普早此通三四十度的水喝著沒啥問題，你覺得燙嘴的水過一會再喝就是了。

冰水也是如此，只要是衛生的就問題不大。每個人的生活習慣不同，你喝著不難受就行。說喝冰水不健康的人，並不正確，其實很多人都有喝冰水的習慣也沒什麼不健康的表現。

整體而言，只要不是特別燙的水，熱水、溫水和冰水沒有哪個更健康或者更不健康，選擇自己喜歡的溫度就行，別瞎操心別人喝什麼水。

當然，偶爾也會有喝冰水出現賁門撕裂、心梗的人。但我留意了一下，這些人在飲用冰水時，都有乙個極端的條件。比如說，運動完後、大運動量體力勞動後，患者本人一口氣喝了大量的冰水這種情況。

雖然這些極端情況很少，但我在這裡還是建議大家小口喝冰水更安全一些。

至於熱水。只是沒必要非要喝熱水陸答迅。喜歡喝，想喝的人，依然可舉派以喝。

沒有問題。但有一點要注意，長期飲用65℃以上的熱飲，可能增加食道癌風險。長期過燙的飲食會反覆灼傷食道黏膜，引發區域性粘膜的反覆修復和增生以及慢性炎症。

久而久之就會導致食道粘膜的病變。不同的人對冷熱的感知不同。長期喝慣了燙水的人，很有可能感覺不到他們喝的水過燙。

為避免這種情況，還是建議大家喝「溫水」，而不要喝「熱水」。簡單地說，就是保證入口的水溫比口腔溫度低。這樣就能有效規避喝水燙傷食道粘膜的風險了。

喝水溫度越高越好嗎？

3樓：粉紅香水玫瑰

40度可合適了，太燙不好。

水溫越高越好嗎，不喝熱水會不會生病？

4樓：粉紅香水玫瑰

冬天喝40度的水，洗澡40度的水。

喝水是不是越熱越好

5樓：網友

首先來說，足量喝水有利於身體健康，但以溫熱為佳。水是生命之源，我們日常確實需要灶盯告補充大量水分來維持體液平衡，調節體溫，排出體內含氮廢物和其他代謝物。所以，多喝水的觀點是正確的。

根據《中國居民膳食指南（2016）》推薦，輕身體活動的成年人每日最少飲水1500~1700毫公升（7至8杯）。在則正高溫或強身體活動的條件下，應適當增加。需要注意的是，喝水過多也會對人體健康造成危害。

至於水溫，中國人更適宜於溫熱，而非越熱越好。由於食物的美味多與溫度關聯，故而國人對熱食更情有獨鍾。這最早可以追溯到2萬年前，古人制造陶器就是用來烹製食物和燒水的。

同時，將水煮沸還能有效抑制細菌，在那個衛生條件不佳的年代，喝熱水的習慣也就逐漸形成了。但是，現代研究認為喝水並非越熱越好。水溫過高會燙傷消化道黏膜，以34~38℃的溫熱水更適宜，水溫儘量不要超過60℃。

此外，現在不少年輕人學習西方喝涼水和冰水的習慣，這並非不可行，但是咱們的胃腸接受度不高，容易造成胃腸隱明不適應，誘發疾病。