1樓：llqy公尺公尺
4月30日，《青春有你3》選手草魚在微博上自爆斑禿，還大方地曬出了自己的診斷書。
草魚在微博上說道：「天天說累到頭禿累到頭禿，這下好了，夢想成真了。我要開始瘋狂調理了，但願我的頭髮能快點長，祝所有人都平安健康！」
看到這條訊息，我又想起了同樣斑禿的沈夢辰。
內心焦慮，壓力過大，或者有抑鬱、失眠、神經衰弱等心理疾病的人都有可能患上斑禿。
患有過敏性皮炎、過敏性鼻炎等過敏性疾病的人**生斑禿的概率要比正常人群高。
如今社會節奏越來越快，內卷化越來越嚴重，很多的上班族和學生黨都或多或少地存在著焦慮，失眠的現象更是越來越多。
00後相較於90後而言，睡不著變成了困擾他們的一大難題。
草魚作為一名練習生，每天都有高強度的訓練，焦慮更是在所難免。
明星藝人這份職業需要有強大的心理素質。畢竟每天活躍在鎂光燈下，面向大眾，更是要隨時隨地接棚信埋受網友的議論和評價，對於像草魚這些還未出道的練習生來說，競爭就更為激烈，壓力自然也就越坦帆大。
我覺得如果是草魚的話，可能就會直接跳過焦慮的環節變成抑鬱了。
患上斑禿一定要及時就醫，積極調理，這一方面草魚就做得很好。
一定要遵從醫囑，按量用藥，切忌不要病急亂投醫，相信什麼神醫偏方可以增發。 <
除了積極配合醫生的**外，在日常生活中也要儘量保持輕鬆愉快的心情，學會釋放壓力，給自己減壓。
在飲食方面，可以多吃些富含維生素c的水果蔬菜和富含蛋白質的食物，像魚肉奶蛋的蛋白質就非常豐富。 鏈螞。
還要注意強身健體，加強鍛鍊。慢跑，游泳等都是很不錯的選擇。
最後希望草魚積極調理，早日**哦！
2樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該保持良好的作息時間，其次吃較為清淡的食物，同時堅持鍛鍊身體，這樣才能調養好。
3樓：凌亂的美
積極配合醫生的**扒世以外還應該在日常生活中儘量保持輕鬆愉快的心情，學會釋放壓力，多吃些富含維生素c的水果蔬菜與含蛋白質的食物，像魚肉奶蛋的蛋白質就非常豐富，注意強身健體，逗褲加強鍛春指肢煉。慢跑，游泳等都是很不錯的選擇。
4樓：始實
一般情況下這種都是需要去醫院**的，主要就是一定要作息和飲食健康。
5樓：李三樂
我覺得首先應該蠢中調整作息時間，讓自己有乙個健康的作息時間早睡早起，其次不要給自己太大壓力，適當的放鬆可以讓生活更悶慎輕鬆，最後還要調整自己的飲食螞檔敬習慣，長期食用不健康的食物對身體的危害非常大。
青你3草魚曬病例自曝累到斑禿，勵志和健康是否不能兼得？
6樓：洛洛crow愛娛樂
健康對於我們每乙個人來講都是同等重要的，因為我們能來到這個世界上之後，如果失去了健康，也就意味著我們將從這個世界離開。而且對於我們每乙個人來講，家裡一旦有乙個人失去了健康之後，對我們一整個家庭都是乙個非常大的影響，因為沒有任何乙個人希望自己家裡有人生乙個重病，一旦有人生了重病之後，全家人都要為此感到焦慮。對於生病的當事人來講，她的這一過程當中可能也會感覺到非常的難受，因為一旦生病了之後，他整個人會處於一種非常焦慮的狀態，甚至有的人會為此放棄自己的生命。
1.兩者是可以兼得的。<>
努力是乙個非常重要的事情，對於每乙個人來講都是這樣的，因為只有更加的努力，我們才能夠獲得我們自己所想要的東西，但並不是說努力就是以自己的待健康為代價，而我們應該要合理的去規劃好我們自己的時間，知道什麼樣的時間該努力，以及什麼樣的時間該用去休息，維護我們更好的健康，所以說我覺得兩者其實是可以兼得的。只是為什麼現在越來越多人覺得如果自己非常勵志的話，可能會失去自己的健康，其實更多的時候是因為他們不知道如何去規劃自己的時間，只是一味的去努力，而將自己的健康置之不顧，或者是他們認為自己還年輕，那麼自己可以還去拼搏，而將自己的健康棄之不顧。
在勵志面前健康更加重要。<>
雖然我們要為了自己的夢想而努力拼搏，我們要變得更加的勵志，但我覺得在勵志面前健康更加的重要，在所有東西的面前，健康都是最重要的乙個部分。因為一旦我們失去了健康之後，其他的東西都是空話，所以說當我們在面臨著兩者之間進行相應抉擇的時候，我們一定要選擇自己的健康，而且現在的大多數年輕人總是會認為自己比較年輕身體比較好，那麼他們總是會以自己的健康為代價去做一些所謂勵志的事情。<>
每乙個人都要找到乙個適合自己的方式去解決自己健康的問題，特別是當勵志和健康起衝突的時候，我們一定要以自己的健康為前提，因為一旦失去了健健康之後，再怎麼勵志都是後話，所以說為了讓我們生活的更加的健康，那麼我們要合理規劃好自己勵志的時間。
7樓：y小王子
可以，所以要合理地安排自己的時間，保證自己的健康。
8樓：黑貓貓崽崽
其實比較難。因為勵志的情況下，你要付出特別多的努力，可能犧牲掉自己的健康。
9樓：路非鹿邑
是的，雖然聽起來很心酸，但是你不拼命，就會被別人取代，壓力大無法避免。
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