1樓：好學者百科
個人衛生包括如下方面：
1、飲食衛生方面：生吃瓜果要洗淨、不喝生水、不吃腐敗變質的食物、不挑食和偏食、飯後不馬上進行劇烈活動等；
2、運動鍛鍊方面：堅持每天早起鍛鍊，呼吸新鮮空氣、每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力等；
3、勤洗手方面：飯前便後應洗手、吃東西前應洗手、勞動後應洗手、做遊戲後應洗手、觸控髒東西後應洗手等；
4、用眼衛生方面：看書寫字時要注意姿勢正確、走路乘車時不看書，不躺著看書、堅持做眼保健操等；
5、保護牙齒方面：吃東西后漱口、早晚刷牙、不咬過硬東西、不吃過冷過熱的東西、睡前不吃東西等。
個人衛生要求包括哪些方面
2樓：汽車影老師
公共場所從業人員個人衛生要注意乾淨整潔，不能有痢疾、傷寒、甲型病毒性肝炎等傳染性疾病。公共場所的業人員每年進行健康檢查，從業人員在取得有效健康合格證明後方可上崗。
根據《公共場所衛生管理條例實施細則》第九條 公共場所經營者應當建立衛生培訓制度，組織從業人員學習相關衛生法律知識和公共場所衛生知識，並進行考核。對考核不合格的，不得安排上崗。
第十條 公共場所經營者應當組織從業人員每年進行健康檢查，從業人員在取得有效健康合格證明後方可上崗。患有痢疾、傷寒、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等消化道傳染病的人員，以及患有活動性肺結核、化膿性或者滲出性**病等疾病的人員，**前不得從事直接為顧客服務的工作。
3樓：小土聊汽車
個人衛生要求包括：
1、早晚洗臉、刷牙、清洗鼻腔；
2、勤洗澡、勤換衣物、勤剪指甲；
3、飯前便後要洗手；
4、不隨地吐痰；
5、用餐使用公筷；
6、每天洗澡，用毛刷將隱藏在手指甲、腳趾甲的髒物刷洗乾淨。
7、面部清理和護理。平時多吃水果、蔬菜，多飲水；按時睡眠；避免紫外線照射。
8、注意口腔的清潔。養成飯後刷牙的習慣；不吸菸、不過量喝酒、不喝濃茶，以防牙齒變黃。
9、飲食習慣：定時定量，營養要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細嚼細嚥。不吃零食不吃黴爛變質等不潔食物。不喝生水，不吸菸、生吃瓜果要洗淨。
培養學生個人良好的衛生習慣，要加強衛生知識教育。要用上課、晨會、班會、少先隊和少年紅十字活動，以及等不同形式對學生進行個人衛生教育。對小學低年級學生要進行晨間衛生檢查。
晨間衛生檢查一般應注意：
1、檢查學生個人衛生情況包括頭、手、臉、服裝的衛生，以及遵守公共衛生要求的情況。
2、檢查學生個人衛生用品，包括水杯、手帕等。
3、觀察學生是否有病容，尤其在傳染病流行季節，要注意觀察學生是否有傳染病症候。
4樓：白萸
個人衛生啊，具體來說是生活上的，分為個人身體（頭髮的乾淨整齊，身體要經常清洗，指甲要剪短，衣服要乾淨整齊，刷牙，洗臉，飯後飯前洗手，大小便後洗手這些等等）還有你接觸的環境（住的地方要整齊乾淨，宿舍要經常清潔，在外不要隨地吐痰大小便，不要亂扔垃圾等等）
5樓：眼面前灤畔
舅舅kb龍珠超龐找訢行不太肉染髮膏的故事人多的帶頭人潤體乳天豐富他讓我人。
6樓：網友
勤換衣服，勤洗澡，頭髮、指甲勤收拾，房間整潔、內務乾淨。
個人衛生內容包括哪些 個人衛生包含哪些內容
7樓：天然槑
1、飲食衛生。
1）生吃瓜果要洗淨。
2）不喝生水。
3）不吃腐敗變質的食物。
4）不挑食和偏食。
5）飯後不馬上進行劇烈活動。
2、運動鍛鍊。
1）堅持每天早起鍛鍊，呼吸新鮮空氣。
2）每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。
3、勤洗手。
1）飯前便後應洗手。
2）吃東西前應洗手。
3）勞動(幹活)後應洗手。
4）做遊戲後應洗手。
5）觸控髒東西後應洗手。
6）觸控傳染病人的東西后應洗手。
7）從公共場所回來後應洗手。
4、用眼衛生。
1）看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35釐公尺），時 間不可過久。
2）走路乘車時不看書，不躺著看書。
3）堅持做眼保健操。
5、保護牙齒。
1）吃東西后漱口。
2）早晚刷牙。
3）不咬過硬東西。
4）不吃過冷過熱的東西。
5）睡前不吃東西。
6）患牙病及時**。
7）不咬筆頭和手指。
6、保護鼻腔。
1）早晚各使用等滲鹽水清洗乾淨鼻腔，清除鼻腔中的病菌、病毒，預防感冒、鼻炎等上呼吸道疾病。
2）在塵埃較重的環境中，佩戴口罩，避免過多粉塵進入鼻腔，削弱鼻腔生理功能。
3）避免摳鼻子損傷鼻腔黏膜。當存在鼻屎的時候，用清洗乾淨鼻屎，消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度產生。
衛生保健包括哪些方面？
8樓：菜籃子
1.健康促進：包括健康教育、保護環境、合理營養、飲用安全衛生水、改善衛生設施、開展體育鍛煉、促進心理衛生、養成良好生活方式等。
2.預防保健：在研究社會人群健康和疾病的客觀規律及它們和人群所處的內外環境、人類社會活動的相互關係的基礎上，採取積極有效措施，預防各種疾 病的發生、發展和流行。
3.合理治 療：及早發現疾 病，及時提供醫療服務和有效藥 品，以避免疾 病的發展與惡 化，促使早日好轉痊 愈，防止帶 菌 （蟲）和向慢性發展。
藥 物應用以"節約、有效"為原則，那些藥物應用"愈多愈有效"、"愈多愈好"的觀念是錯誤的。用藥 物不僅造成藥 物浪費，增加病 家經濟負擔，也增加了藥物不良反應發生的可能性。
4.社群康 復：對喪 失了正常功能或功能上有缺 陷的殘 疾 者，通過醫學的、教育的、職業的和社會的綜合措施，儘量恢復其功能，使他們重新獲得生活、學習和參加社會活動的能力。
9樓：花貓
衛生保健包括四個方面：（1）增進健康；（2）預防；（3）**；（4）**5、初級衛生保健是指什麼？
初級衛生保健即最基本的衛生保健，它要求每個個人與家庭都能得到以下九項衛生服務：（1）健康教育，懂得維護健康的基本知識；（2）獲得合理的營養；（3）享用安全清潔的飲用水；（4）獲得婦幼衛生保健及實施計劃生育；（5）預防接種；（6）預防與控制地方病；（7）獲得常見病及傷害**；（8）獲得基本的藥品；（9）預防非傳染性疾病，促進精神衛生。
10樓：尋找金庸
基本衛生保健，國家、社會和個人能夠負擔的最基本的、人人都應該得到的、體現社會平等權利的衛生保健服務。
11樓：年少
四個方面。
1.曾進健康 2.預防 3.** 4.**。
12樓：網友
衛生保健包括心理保健和身體保健。
13樓：網友
衛生保健的內容主要是從促進健康，預防健康，合理**以及社群**四個部分進行開展，同時還包括八項內容，分別是：
第一對當前主要衛生問題以及預防和控制方法的健康教育。
第二，改善食品**和合理營養。
第三，**足夠的安全衛生水和基本環境衛生設施。
第四，婦幼保健和計劃ˇ生育。
第五，主要傳染病的預防接種。
第六，預防和控制地方病。
第七，常見病和外傷的合理**。
第八，提供基本藥物。
一是合理佈局保障人人都可以享受到衛生服務的機會。
二是社會參與社群需要主動參與到本地區衛生保健的決策以及活動中去。
三是預防為主，重點做到疾病的預防和保健。
四是是一技術衛生系統中使用的技術方法等，應該是能被接受的。
第五是綜合利用衛生服務，僅僅是保健的一部分，以教育、飲水等都是生活中的基本要素，這些要素應該和居民健康保健綜合利用起來。
14樓：與夜相依的故事
衛生保健工作內容：
1、建立合理的生活制度，培養兒童良好的生活習慣；
2、為兒童提供合理的營養，在託兒所應設立哺乳室，定期進行膳食調查和營養評價； 3、定期對所有兒童進行健康檢查，作出體格評價和營養狀況評估，對3歲以下嬰幼兒開展生長髮良監測；
4、完成計劃免疫工作，做好消毒及傳染病管理工作；
5、根據不同年齡，開展體格鍛鍊；
6、制定安全措施，防止發生意外傷害；
7、選擇適合兒童身心發展和健康的玩具、教具和製作材料；
8、做好環境衛生、個人衛生及美化、醫學教育|網蒐集整理綠化工作；
9、對兒童進行健康教育，學習自我保健的技。
關於搞好個人衛生作文大全，關於搞好個人衛生作文500字大全
健康是人的第一財富，只有健康才能生活愉快，而講衛生是健康的前提條件。簡單講一下 衛生 和 健康 是什麼意思。衛生是指個人和集體的生活衛生和生產衛生的總稱，健康是指一個人在身體 精神和社會等方面都處於良好的狀態。下面我就說說如何才能健康。人們總是生病了很難受，才會想到身體健康是多麼幸福，而身體健康離不...
我找了男朋友 個人衛生家庭衛生一點都不好 家裡到處亂七八糟 東西用了從不放回原位 我到他家一次
分手，邋遢的男孩沒有上進心，為了你的未來，找個有上進心的男孩吧 以我過來人的經驗，趁早分手 實在合不來就散了唄，樓主你在糾結什麼？別幫他收拾並且把他額東西搞得更亂，別感謝我記得代號紅領巾。一般來說不收拾的男孩有幽默感，而且這樣你就不用擔心競爭對手了嘛 這是他家的生活方式造成的，你可以通過經常搞清潔衛...
怎樣打理自己的個人衛生，怎樣把自己收拾的乾乾淨淨的
人們在日常生活中的衣 食 住 行和勞動 休息等等，都涉及到一系列的衛生內容。如果缺乏衛生知識，沒有良好的衛生習慣，就很難有一個健康的身體，也就談不上能適應現代化快節奏的生活和勞動。1 手的衛生 人的一雙手在日常生活中與各種各樣的東西接觸，必然會沾染灰塵 汙物，以及有害有毒物品，還有微生物 細菌 病毒...