1樓：賣萌
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：
1、對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會臘差就多。建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑禪寬，也不能做體力勞動。
2、不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。
3、不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。
4、可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達高原後服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）賀局亮、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（**心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）等等，對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
5、如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
2樓：匿名使用者
如何應對高原反應 預防高原反應方法：1）提前開始服用預防高原反應的，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛櫻汪進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。
3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼知頌模吸道感染。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不搭緩要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽菸。
去**旅遊，怎樣避免高原反應？
3樓：匿名使用者
高原反應的預防方法： 1）出發前去醫院做體檢，全面瞭解自己的身體狀況，增強自信心。 2）旅途儘量安排輕鬆，旅遊活動不要過於頻繁，身體負荷不要過重。
3）在策劃旅遊線時要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方。 4）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。 5）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。
感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。 6）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽菸。 7）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。
多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。 8）提前一週開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、紅景天、肌肝片、高原康等。
4樓：取個名都好難
這個是人的生活條件決定的，長期生活在氧氣充足的地方，突然到了高原，乙個缺氧的環境，肯定會產生不良作用，只能通過慢慢適應，比如先去低海拔地方呆幾天，之後再慢慢提公升海拔高度，這樣才能夠避免高原反應，
5樓：喋喋小小峰
有條件的話可以低壓艙內進行一下低氧訓練，其次要準備一些預防藥物，最後到達高原時注意保溫避免菸酒，攀爬是要階梯式上。
6樓：網友
避免高原反應的話，據說可以提前一段時間吃一些紅景天具有一定的避免高原反應的功效。
旅行**現高原反應怎麼做能緩解
7樓：
摘要。意見建議： 急性發作時需要吸氧，用 呋塞公尺注射液 以利尿，解除肺水腫，及其它對症**。
旅遊可口中含服人參切片，可增強大腦，呼吸系統適應性，緩解缺血缺氧症狀，有利於預防高原反應。
意見建議： 急性發作時需要吸氧，用 呋塞公尺注射液 以利尿，解除肺水腫，及其它對症**。旅遊可口中含服人參切片，可增強大腦，呼吸系統適應性，緩解缺血缺氧症狀，有利於預防高原反應。
如果您在高原旅遊的時候出現高原反應，一定不要著急。您可以坐下來休息，不要奔跑，快步走等，以免增加耗氧量。等到症狀消失以後您在慢慢地緩慢行走，以適應高原的環境。
不要急忙的輸氧，一般經過2到3天后就會慢慢適應。如果您出現高原反應，您可以坐下休息，或者躺下恢復體力。吃一些如藏紅花之類的藥物。
一般兩三天以後就會適應，切不可急忙的輸氧，這樣的話，就離不開氧氣了。如果實在不行的話，可以到醫院輸液，也可以坐飛機離開高原。
您好。高原反應也稱高原病是指在平原居住的人移居或者短期逗留在高原（一般在高原3000公尺以上）因對高原適應能力不足引起的以缺氧為主要臨床表現的一種症候群。有心肺疾病或者年紀過大的人，在選擇旅遊地點的時候一定要考慮到您的使用能力，一旦您出現反應要立即休息禁止進一步攀登，吸氧可以迅速緩解症狀。
頭痛者可以選擇阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬，噁心嘔吐的時候可以肌肉甲派氯丙嗪。如果不緩解就要儘快轉移至海拔較低的地區進行**。
高原反應頭暈 缺氧怎麼辦，高原反應要多久才能適應？缺氧時什麼辦？高原上最不適合幹什麼
如您怕出現bai 高反，建議您du在出發之前備點抗zhi高反產品dao去，如果到了 吃回了抗高反產品還是答不管用的話，建議您到當地醫院及時就醫吸氧，另去到 不要暴飲暴食，不要做劇烈運動，記得多休息，慢慢適應了就會好了，祝您生活愉快。高原反應是去 來高原地區源避免不了的高原病。去之前bai可以準備抗高...
高原反應 頭痛怎麼辦，高原反應頭痛怎麼辦己回到平原一週了，還頭痛
多休息，多喝水，保持進食，調整好心理狀態，高原反應有多一半是心理問題，保持良好心態很重要。當然如果有紅景天之類高原反應的藥那就更好了。頭疼雖然是高原反應最劇烈的反應，但也沒那麼可怕，頭疼是急性缺氧造成的，最重要的是先把頭疼止住，讓機體停止與疼痛的對抗狀態，減少進一步的體力消耗。所以多數人服用芬必得後...
高原反映怎麼辦，高原反應怎麼辦？
發生高原反應後怎麼辦 1 如果高原反應比較小，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間症狀就會消失會減弱。2 如果感到頭痛嚴重，呼吸困難，可以通過吸氧來緩解症狀。3 若果反應比較嚴重，影響到了睡眠，可服用一些幫助緩解症狀。例如服用氨茶鹼 高原安 奧默藍養片 百服寧等。4 如果高原反應已經影響到...