長時間在空調房裡會對健康不利？

1樓：烏辰釗清山

在空調房裡屋賀敬扮子裡雖涼，但是溼度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。

儘量避免禪灶長時間呆在空調房間裡，如果有條件最好把室溫恆定在25℃左右稿鎮，室內。

同時放一盆水。

避免空調房裡抽菸。即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風。

長時間在空調房有什麼壞處

2樓：芊逢默

夏天長時間呆在密閉的空調房間裡，身體不能正常出汗、排汗，會導致抵抗力下降。如果又突然到戶外活動，承受高溫，極易導致身體不適，出現發熱、咳嗽、頭痛、食慾不振、噁心等症狀，造成輕度中暑。所以，夏天不能老呆在空調房裡，要適當到室外適應一下自然溫度，通過發汗來維護和強化機體的散熱功能，提高身體免疫能力。

空調使用不當，會引來空調病。症狀有咳嗽、頭痛、咽喉痛、流涕、關節痠痛、手腳麻木、胸悶憋氣、頭暈目眩等。預防空調病要經常開窗換氣，最好在開機1—3小時後關機；當在室內感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液迴圈。

室溫最好定在25—27攝氏度左右；有空調的房間應注意保持清潔衛生，最好每半個月清洗一次空調過濾網；辦公桌不要安排在冷風直吹處，若長時間坐著辦公，應適當增添衣服，在膝部覆毛巾加以保護。

待在空調房裡久了。對身體有什麼傷害？

3樓：匿名使用者

空調房間一般偏於乾燥，人呆久了，會有喉幹口渴的感覺，人體**也會因酸鹼度而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。常在空調環境的人，每天至少應喝足8大杯開水，以提供**足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。

另外，還要選用具有保溼作用的產品，如爽膚水、保溼乳液以及眼部保溼除皺精華液等，它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分，提供極佳的保溼功能，能使**豐潤、光滑、富含有彈性。此外，在空調房間裡放置一兩盆清水，也會起到良好的保溼效果。

空調室內外溫差較大，如進進出出次數頻繁，忽冷忽熱的溫度變化及易使皮脂腺功能失調，導致**疲勞、皺紋、過敏等各種問題相繼產生。比較好的方法是儘量給**乙個適應時間，並且每週定要做1——3次清洗、保養、敷面護理，使**有較強的抗惡劣環境的能力。

許多人為了保持室內涼爽，多數空調房間都緊閉窗戶，新鮮空氣相對較少，殊不知室內氧氣不夠充足，實乃**大敵。**一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，而開始泛黃，甚至變得蒼白。因此，空調房間內禁止吸菸，同時放置一些綠色植物，或去室外散步、活動活動，都是人體增氧、保護**健美的好方法。

如果覺得很麻煩的話：可以用純淨水噴在臉上，效果很好的：）

4樓：中國紅

回答你好朋友，長期在空調房內工作生活，很容易患上空調病。空調病是因為人在空調環境中呆久了，容易產生頭痛、噁心、嘔吐、胸悶氣短的症狀，尤其是老年人和兒童，很容易因為空調溫度低等原因出現這些症狀。

5樓：匿名使用者

夏天長期呆在空調的房間容易發生急性傳染病、過敏性疾病和不良建築物症候群。所以建議大家每天早晚各開一次門窗換氣。由於空調的廣泛使用，人們真正實現了清涼度夏的夢想。

然而，在享受涼爽的同時，不少人還有很多新的「體驗」;在空調房裡時間一長，會覺得空氣有股不新鮮的怪味；周身不舒服，頭痛、胸悶，咽喉乾燥；噁心、乏力，甚至發冷、低燒，汗出不暢……這些表現很象感冒，人稱為「空調病」。

6樓：匿名使用者

容易口渴、煩躁、還有引起空調病。