吃黑芝麻糊能不能幫助消化？

1樓：黑6麒9麟

黑芝麻是有用的，食用烘焙過發出香氣的黑芝麻，保健效果更佳，因為肝臟吸收較容易的緣故。富含對人困銀虛氏體有益的不飽和脂肪酸，其ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、**消化不良和**白汪譽宴發都有一定作用，所以平時可以多吃。

2樓：帝青狸

吃芝麻糊不能緩解消化不良。

芝麻糊裡面含有非常多的油脂和蛋白質，這種食物不容易消化，如果患有消化不良吃芝麻糊可能會加重胃腸道的負擔，加重消化不良的症狀。患有消化不良應該要去醫院就診廳咐，可以進行胃鏡和幽門螺桿菌的檢孫戚查，如果存在胃炎、胃潰瘍等疾病，可以使用奧美拉唑緩解症狀，如果有幽門螺桿菌，需要在醫生的指導下四聯用藥。

患有消化不良，平時應該要多運動，促進腸道蠕扮凱純動。

3樓：網友

黑芝麻糊本身對胃沒有損害也沒有明顯的調整或改善作用。

黑芝麻糊是比較容易消化的食物，富含蛋白質、脂肪、鐵、鈣及脂溶性維生素等營養物質。通常情況下，若患者患有胃炎或者處於胃病急性發作期，可以適當地吃一些黑芝麻激前糊補充必要的營養，同時助於消化，通便潤腸，減輕胃腸道負擔。

但對於本身胃功能較差的患者，早上不宜空腹食用黑芝麻糊，否則可能因攝入油脂過多而造成脂肪瀉。

黑芝麻糊本身對胃明衝清功能無主判耐要影響，應根據實際情況在醫生指導建議下食用。

黑芝麻糊的正確吃法

4樓：乾萊資訊諮詢

以下是黑芝麻糊的正確吃法：

1.適量食用：黑芝麻糊雖然有很多好處，但也不能過量食用。

一般建議每次食用不超過50克。2.配合其他食品食用：

黑知神虧芝麻糊可以和其他食品一起食用，比如加入牛奶、豆漿、蜂蜜等。這樣不僅可以增加口感，還可以提高營養價值。

3.不宜空腹食用：黑芝麻糊雖然有滋補作用，但是不宜空腹食用，容易引起胃部不適。

最好在飯後或者下搭神午茶時間食用。4.不宜加熱：

黑芝麻糊不宜加熱，否則會破壞其中的營養成分。最好在室溫下食用。5.

存放方法瞎逗：黑芝麻糊應儲存在陰涼乾燥的地方，避免陽光直射。開封后應密封儲存，最好在兩週內食用完畢。