1樓：養生巷子
在中醫裡面還有五色入五臟的說法，而黑色則是主入腎，因此很多人都認為黑芝麻有補益強身、黑鬚發的功能。生活中我們也的確經常聽到老人們講吃黑芝麻可以烏白髮之類的說法，那麼常吃黑芝麻真的能強身黑白髮嗎？我們不妨瞭解一下中醫裡面對黑芝麻藥用價值的介紹。
1、黑芝麻能益肝腎而黑髮
中醫講究五色入五臟是有一定的道理，黑色主入腎，那黑芝麻自然也有入腎的作用。並且中醫認為黑芝麻的味道甘潤，藥性平和，有平益肝腎的作用。
在古代，人們就曾用到黑芝麻和霜桑葉一起配伍，具有補益肝腎而黑髮的效果。對於一些因肝腎虧虛、久病未愈造成的鬚髮早白、未老先衰、耳鳴耳聾等症皆有一定的效果。
2、黑芝麻能益氣血而強身
黑芝麻在古代也是被視為能夠益壽延年的珍品。而且由於黑芝麻產量較低，種植採收也較為繁瑣，一般人們是很少去種植的，所以黑芝麻的價值顯得就高出許多。
古代人們認為吃黑芝麻可以益氣血，能起到益壽延年之功，是一味天然的補益珍品。黑芝麻可以與熟地黃、巴戟天之類的中藥材同用，其補益的效果是很好的，經常吃一些黑芝麻確實能起到強身健體、延年益壽的作用。而這一點對於補益身體、烏鬚髮等方面也是有很好的幫助的。
3、黑芝麻能潤腸燥而通便
我們知道白芝麻是製作香油的佳品，而黑芝麻裡面自然也是含有豐富的油脂性成分的。因此黑芝麻除了有很好的滋補功效之外，由於它裡面富含豐富的油脂性成分，還能起到一定的潤腸通便的效果。
黑芝麻因為有補益的作用，所以它尤其適合用來緩解因氣血虧虛導致的腸燥便祕。小時候我們在出現腸燥便祕、大便乾結的時間老人們就會炒些黑芝麻來做黑芝麻糊吃，不但味道香甜、營養豐富，其潤腸通便的作用也是很明顯的。
可見黑芝麻確有一定的補益之功，也有黑鬚發的效果，這幾種作用都是功不可沒的。而且，在現代的醫學研究中發現，黑芝麻除了上述作用之外，還具有很好的抗細胞氧化衰老、防止血管之類硬化等作用。可見黑芝麻不管是作為一種食物來講，還是作為一種補益的藥材來講，其利用價值都是相當好的。
2樓：簡單de回憶
黑芝麻對促進黑頭髮生長 有一定功效，但需要長期堅持食用。下面的方法可以促進黑頭髮的生長：
1、吃出黑頭髮
黑芝麻和核桃有人體需要的維生素和鈣質，多吃可以使頭髮變黑。
最好是把芝麻炒出來，然後用工具把碾細。每天喝茶是放在裡面一起泡著喝，也可以利用開水把雞蛋和芝麻放在一起衝著喝，不但有營養而且還能使頭髮變黑。
2、活出黑頭髮
這裡說的活是指身心健康，心情快樂愉悅。俗話說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭就是這個道理。
生活工作當中不管遇到什麼困難不開心的事情，都應該保持一顆積極向上的心態，開心愉悅的心情，凡事盡心盡力就好，不要太過擔憂。
3、睡出黑頭髮
有一個良好的睡眠質量是保證黑頭髮的前提，一是避免熬夜帶來的精神萎靡導致頭髮脫落和質量。二是：好的睡眠質量可以分泌生長黑頭髮。
早睡早起養成一個好的生物鐘。睡前泡泡腳有助睡眠。
4、洗出黑頭髮
好的洗髮露是可以延緩和增加頭髮黑度的。相反不好的洗髮露不但有損頭髮的質量，而且還會使頭髮脫落。
不要經常換洗髮露牌子，洗髮露也有對頭髮的一個適應過程。買一些常見使用的洗髮露牌子，不建議到小的零售店購買。
5、護出黑頭髮
想要頭髮變黑變亮，我們可以使用護髮素等輔助品來護理頭髮使頭髮亮麗又有光澤。
要買一些針對性的護髮素，而且堅持使用，不要用一些天又不去用。這樣是沒有效果的。而且應該嚴格按照說明書使用，因為說明書的使用方法是實踐證明最有效的方法。
6、練出黑頭髮
多做體育鍛煉不但可以強身健體，而且可以促使頭髮黑素分泌，從而使頭髮黑色亮麗。
做做有氧運動，經常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚會一起體育運動。
3樓：睿爸育兒記
經常吃黑芝麻白頭髮能變黑嗎？
4樓：九悅本溪兒
不能，按照中醫的話，黑色食物是補腎的。吃點何首烏可以把頭髮變黑
5樓：北京王嘉化妝學校
這是有效的。 黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。
準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。
6樓：匿名使用者
是真的 很有用的 煮熟吃 不過需要點時間
7樓：匿名使用者
脫髮是一種比較正常的事情，每個人都會掉很多的頭髮。但是隨著年齡的增大，掉髮的情況就會越來越嚴重。如果每天的數量超過再生的數量的話，或者只在頭上某一個部位嚴重脫髮，露出較大部位的頭皮的話，就不是很正常的事情了。
掉髮會使得人的真實年齡與實際年齡不符合，影響了很多人的日常生活。之前有看見〈〈重」現「青絲〉〉一紋，講到了很多知識，那就把我知道的講出來給各位，每天晚上睡覺之前輕鬆的按壓頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有能減少掉髮。
補充足夠的營養，充足的營養是頭髮生長的後盾，所以我們應該多吃含有蛋白質的食物，有利於頭髮快速生長。要勤洗頭，考究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。可以適當給頭部做區域性按摩，幫助頭髮再生，儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。
8樓：匿名使用者
我跟你說說我是怎樣做到的吧！我二十歲時，頭髮莫明其妙的就白了，父母的髮質都很好，沒有遺傳性白頭髮，怎樣我的頭髮就白了呢，而且頭髮還大把大把的掉，那時還是挺懼怕的，就趕緊去查材料，慶幸看到了《黃梭茂發陸》一文，然後照著去做了，如今的頭髮和以前一樣漆黑茂密了，那我就簡單給你講一些吧：
平常要多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質較多的食品，像魚類、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類、貝類等；儘量少吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及少喝碳酸飲料和酗酒；多留意休息，少熬夜，晚上11點前休息，多運動，慢跑，漫步都不錯的！
9樓：匿名使用者
現代人工作忙，壓力大，生活沒有規律，經常熬夜等原因，早早的就開始脫髮，或者長出了白髮。我身邊就有這樣的人，年紀二三十歲，不到四十就開始脫髮，還長出了白頭髮，很是令人無奈，沒有辦法就去染頭髮，可是沒過多久又從頭髮根部長出了白頭髮，令人煩惱不已，前不久有看到《重現.青.
絲》一文，說給身邊的人聽了後，他們也照著做，就沒有再出現脫髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油膩性的食物，這些食物會使頭部的出油增多，堵塞毛囊，影響毛囊對養分的吸收，從而引起脫髮。
不要頻繁的洗髮，燙髮，染髮，要選擇適合自己的洗髮的，保護自己的頭髮。有良好的生活習慣，不要吸菸喝酒。多吃些黑豆，黑芝麻等對頭髮有益處的食物。
10樓：匿名使用者
原理上是這樣，建議去海類食品
11樓：匿名使用者
2個月，髮根有的開始變黑
12樓：匿名使用者
肯定不能啊！那些都是假的
13樓：少女可欣兒
你說的情況如果是有頭髮質量差的情況話就多考慮是由於平時攝入的營養不足導致的情況的，這個情況就是需要做好規律性的調節**的，同時注意增加飲食中蛋白質物質的攝入量才可以的。
喝黑芝麻糊有對頭髮便黑是有益的。產生白頭髮常見的誘發因素主要有:慢性疾病,內分泌失調,營養缺乏,家族遺傳,還有情緒的擾亂也可以使頭髮變白.
這是因為學習和工作繁忙而得不到緩解和放鬆,會導致肝腎兩虛氣血不足引起白頭髮.
意見建議：食膳**：桂圓肉,蓮子,大棗等,放入粳米中,煮成粥.每日2次,連服15～30日.可以滋補氣血,使頭髮變黑.
14樓：
這不胡扯嗎 以形補形也不是這樣的啊
15樓：匿名使用者
你好！我是髮型師！你那是遺傳！很不好意識的告訴你！是不可能的！謝謝
只吃黑芝麻糊能使少白頭變黑嗎，小太陽可以吃黑芝麻糊嗎
吃黑芝麻糊能使,原來黑的晚變白 但不能使已經白的再變黑行的 行,對頭髮絕對有好處的.吃黑芝麻效果更好.行的,是行的,有成功的個例,但是成功率不高,你別報太大希望 我的頭髮以前都不卷,到了中學就開始捲了,就是前面卷,其他的地方都不卷,我燙髮燙過3次,現在頭髮也逐漸的開始脫落朋友都說我的頭髮象松毛一樣,...
小太陽可以吃黑芝麻糊嗎，骨折可以吃黑芝麻糊嗎
黑芝麻味甘，性平，歸肝，脾，腎經。補益肝腎，養血益精，潤腸通便。黑芝麻提取物，可降低血糖，增肝臟及肌肉中糖原含量，但大量則降低糖原含量，另黑芝麻粉有延緩衰老作用。骨折可以吃黑芝麻糊嗎 骨折的病人需要補充充足的營養，營養要均衡，以高蛋白食物為主，黑芝麻糊是可版以吃的。骨折平權常飲食注意事項包括 多食高...
吃黑芝麻能治白頭髮嗎 如果能治,黑芝麻要怎麼吃
黑芝麻治白髮的吃法一 芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。黑芝麻治白髮的吃法二 黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是 把黑芝麻炒熟後研成...