1樓：匿名使用者
可以的，堅持天天洗頭時按摩頭皮3分鐘，同時服用首烏類中成藥
有白頭髮還能變黑嗎？
2樓：我是誰
有白頭髮還能變黑。白髮變黑髮的有效方法：
1、要遠離焦
慮：如果天天憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。
男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。
2、要避免損害：染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
3、多吃黑色食物：黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。
海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
3樓：樂天派熱諗
想要白髮變黑，可以多吃以下幾種東西。
1、醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染髮。本方治女性白髮尤其良好。
2、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
3、白蠟適量。拔去白髮，融白蠟點孔中，即生黑髮。
4、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然後加量便攪拌，陰乾，每早、晚空腹服黑豆30粒。
5、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰。
最重要的就是搭配服用發特濃營養素，堅持服用一段時間，白髮就會有所改善。
4樓：飛龍在天福州
長白頭髮有很多原因，遺傳，壓力大，熬夜等等。我家有遺傳白髮，但我身體一直不錯，曾以為白髮不會發生在自己身上。沒想到一切來的這麼突然，3年時間就有一半白髮了，頭頂也稀疏了一大片。
白髮掉髮這段時間也嘗試用過一些辦法，例如生薑，黑芝麻等好多的，但是沒有我想要的結果，就對頭髮產生了絕望的感覺，於是開始放任不管。但這期間體重不僅飆升，頭油也增多了，還好後來朋友給我說了《黃梭茂發路》裡的知識，照著做，現在白髮和脫髮都沒有了，感覺整個人都自信了起來。
現將文中一些知識簡述給大家：多吃有利於頭髮健康的食物，多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻等，多少蔬菜水果，少吃辛辣油炸食物；不要去染髮燙髮，這些染髮劑有化學元素，易傷到毛囊；平時早睡早起，保持樂觀積極的情緒，不吸菸喝酒；梳頭的時候要儘量溫和，不要急梳頭、猛梳頭。
5樓：汝麗多食品科技
生活中有不少人都出現了頭髮變白這種情況，頭髮變白和很多方面因素有關。如果是身體衰老時頭髮變白，一般比較難逆轉，平時一些不好的習慣的養成，也容易導致頭髮變白。這種情況下，應該通過合理的方式來調養身體，恢復正常的狀態，頭髮才能慢慢變黑，給人一種年輕健康的感覺。
想要白頭髮變黑，可以嘗試哪些方法呢？下面就來詳細瞭解一下。
1、飲食調節
想要讓自己的白頭髮變黑，可以通過飲食的方式進行改善，現在很多人總是有錯誤飲食，不當飲食的行為出現。在飲食影響下，可能有毛囊功能下降的情況。
如果身體需要的營養物質沒能及時提供，毛囊功能下降，身體產生的黑色素量減少，頭髮就可能會變白。如果想要恢復頭髮烏黑的狀態，平時需要注意飲食的合理，多補充b族維生素，蛋白質，鐵元素等，這樣頭髮健康有了保障，才能呈現烏黑狀態。
2、緩解壓力
想要讓自己的白頭髮變黑，需要及時釋放壓力，可以多到戶外活動，保持心情的放鬆或與人交談及時釋放壓力。在壓力得到緩解的情況下，頭髮也會慢慢變黑。很多人的頭髮變白和壓力過大有關，長時間壓力過大後身體負擔加重，可能就會導致頭髮健康受損。
如果毛囊功能也受到了影響，此時沒有足夠的黑色素產生來維持頭髮烏黑狀態，可能就會導致頭髮變白。部分人壓力過大，整天憂愁，久而久之，頭髮就會變白。如果可以繼續釋放壓力，保持心態良好，一般頭髮比較容易變黑。
3、健康運動
頭髮變白的人給人一種衰老的感覺，因此需要通過合理的方式讓頭髮變黑。運動是促進毛髮健康的一種方式，很多的器官都需要通過運動來提高其功能。很多人平時沒有注意腎臟的健康保養，久坐不動之後，腎臟排洩毒素的能力下降，也會導致腎臟虛弱，這樣頭髮很容易變白。
如果可以投入到運動中來，通過合理的運動維持身體健康狀態，器官功能提高了，頭髮也得到滋養，才能恢復烏黑的狀態。
4、充足睡眠
頭髮變白會給人一種衰老的感覺，因此需要掌握正確的方法來促進身體健康。充足的睡眠也對頭髮變黑有幫助，很多人總是熬夜晚睡。
睡眠不足時器官功能下降，體內毒素堆積會導致內分泌功能紊亂，內分泌功能紊亂時毛囊功能會受到影響，甚至導致身體產生的黑色素減少，黑色素缺乏時頭髮會變白。因此，想要讓頭髮恢復烏黑狀態的人，需要注意睡眠方面的問題，做到早睡早起
6樓：匿名使用者
健康、白頭髮、黑髮烏髮、中醫、染髮劑，白頭髮一天比一天多？中醫給你支招：做好三件事，或能讓白髮變黑。
7樓：匿名使用者
妙方一：內服枸杞子
每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食
每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝*虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
妙方二：食用黑豆
首先是把黑豆清洗乾淨，然後再將黑豆進行多次的蒸煮，蒸過了再晒，再將其放入瓷瓶內儲存。如果您有白髮的話建議您每天吃2次，每次大概吃6克左右，然後再跟著鹽水一起吃下去。
同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。
妙方三：黑芝麻粥
準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。
妙方四：常按太溪穴
腳踝的太溪穴 是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此養生穴位，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。
8樓：于湘蘭電商
親 黑芝麻可以減少頭髮衰老 另外人到了一定年齡衰老是很正常的 但是有些人生活習慣比較好 衰老很慢
建議您平時注意休息 不要熬夜 保持心情愉悅 不要挑食 頭髮變白是衰老的原因 也可能是缺少營養 實在不行就染髮 黑色的
可以採納嗎
9樓：匿名使用者
用牛角梳梳頭 經常按摩頭皮 順著攏過去 反著攏回來 刺激毛囊 就可以了
10樓：寧波水藝膜
同問，據說吃黑芝麻可以
11樓：匿名使用者
人對人的第一印象就是頭髮了，頭髮是人的第二張臉，隨之而來的問題就是掉頭髮，在生活中，你也許正在為掉頭髮而煩惱，我以前也一樣，在查詢了很多知識並實踐以後，現在煩惱沒了，得虧看到了「重.現.青絲」一文中講到的，只要在日常生活中做好，就不會出現掉髮的問題了。
那就把我知道的講出來給各位，如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。一定要保證充足的睡眠，充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上十點到凌晨兩點之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
在有就是洗頭及梳頭要正確。夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。千萬不要用冷水以及過熱的水。
避免對頭髮過多的損害，染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。要保持良好的心態，每天焦慮不安會致掉頭髮，壓抑的程度越深，掉髮的速度也越快。對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮就會光澤烏黑，充滿活力。
12樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
年輕人的白髮還能變黑嗎
13樓：小兒科燒擲
當然可以的。日常生活中巨大的壓力也可能衍生白髮，此外，如使用不當染髮劑、化妝品，以及偏差 的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭髮的增加。
白髮變黑的方法：
1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養**也會變白。專家推薦可以服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。
3、按摩頭皮。為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。
每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊區域性的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液**，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，**加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
4、勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。
14樓：來自星_星的你
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。 少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。
此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。
少白頭還可能與遺傳因素有關。事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。 現代年青人少年白頭的越來越多，在一些壓力大、競爭激烈的崗位上，更是不時可見年輕的面孔上頂著一頭滄桑的白髮。
專家表示，「少白頭」的致病機理暫時還不很清楚，市面上的藥、生髮水都無法徹底**「少白頭」，只能通過一些綜合性因素共同作用改善病情。 市**病性病防治醫院院長王學民教授指出，從臨床看，絕大多數「少白頭」病人都有遺傳背景，一些病人長到一定年齡就會出現白髮，先天性就是白髮的也不乏其人。 不過，專家至今還未發現致病的基因位點。
只能推測是在有家族病史的情況下，由於精神、心理等因素作用，致病基因更易顯現出來。基於現代人心理壓力大、生活節奏快的現狀，「少白頭」出現得多也就不難理解。 對於一些聲稱可以使白髮變黑的藥物，王教授指出，頭髮黑是毛囊中黑色素作用的結果，這些藥物基本上有營養毛囊的作用，因此對黑色素也能起一定的營養效果。
但是，這些藥物最多隻能降低黑髮變白的速率，不能**少白頭，也不能使原有白髮變黑。 儘管如此，病人還是可以通過自身的努力，作出一定改善。王教授表示，首先，病人要進行正確的諮詢，避免因為白髮而導致心情過度焦慮。
其次，病人要適當放鬆精神壓力，這可能是促使少白頭加重的外因。第三，要有均衡的營養，因為毛囊的活力需要區域性營養，而系統性的全身營養有助於頭髮獲得區域性營養，相形之下，身體虛弱的人頭髮更易變白。 少白頭的飲食防治 現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。 近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。
為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。
醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。
黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
少白頭可以變黑嗎，白頭髮真的能變黑嗎？
青少年白髮俗稱 少白頭 一是遺傳，二是後天因素，皆為有名的難治之症。少白頭 患者因其形象受損，常感自卑 憂鬱，加之好事者常以其壯年白髮而嘲笑之，更易對其身心發展造成不良影響。少白頭 雖為難症，但並非無藥可治，只要持之以恆，也是可以進行一定程度的調理的，下面就向大家介紹兩 間治 少白頭 的偏方，或可為...
吃什麼可以，幾天白頭髮就變黑頭髮
吃什麼都不會使頭髮幾天就變黑的。發為血之餘 發靠血來滋養。與血虛，腎虛有一定的關係。推薦幾個辦法試試 食療用黑豆，黑芝麻，枸杞，桑椹加水煮成粥或煲湯，經常食用。外用法 桑葉紗布包熬水洗頭 用洗髮精洗後再用桑葉水泡，當護髮素用，泡後不用水透 可讓頭髮有力度，變直，而且可烏髮，長髮，不過，據觀察天生就有...
有什麼辦法可以讓白頭髮變黑嗎？不能染髮
頭髮只發根白麼?黑芝麻是給頭髮補充營養的，這種可能是因為體寒，開點中藥吃點。對症下藥就好。多吃黑芝麻花生蔬菜水果 注重運動 多吃維生素e，所做運動，沒事就記錄一下今天做了什麼，愛打麻將的也可打打麻將。多吃黑芝麻 求採納 吃黑芝麻，我也聽說的 有的人高中畢業後頭發會自動變黑。你可以用醋泡煮熟的黑豆大概...