1樓：巨集盛巨集盛
平時應該鍛局唯螞煉自己的身體，而且要健康的山兆飲食，不要熬夜。可以多吃堅果，可以多吃維生素，可以多吃桐埋魚肉，牛肉，也可以多吃乾果，可以多吃西紅柿和黃瓜。
2樓：幸福小豬豬
平時要多參加鍛鍊活動，不能久坐，不能久站，也不能久躺，可歲畢銷以吃一些獼猴桃乎遊，士多啤梨，聖女果，香蕉，蘋果等數罩等。
3樓：休閒娛樂小達人小吳
平時可以多吃健康的食物，多鍛鍊身體。可以多吃黃瓜，西紅柿，胡蘿蔔，香花，牛肉，羊肉，雞肉，豬肉。
頸椎病吃什麼可以緩解疼痛
4樓：夕志畫
1、溼熱阻滯經絡型頸椎病
老鴨粉葛湯。
粉葛苡仁湯。
粉葛約500g，生苡仁2両（76g），豬瘦肉500g，蜜棗2粒。生苡仁洗淨，粉葛去皮洗淨切塊，豬瘦肉汆水。鍋裡注入足夠的水大火燒開後，將所有材料加入，煮沸後用文火熬3-4小時。
加入少許鹽調味即可。
雞蛋、苦瓜、葡萄乾、鹽。熱鍋加油，溫熱後，倒入打散的雞蛋。雞蛋炒一下，加苦瓜（如果怕苦，可以事先用涼水泡下苦瓜），炒3分槐答鍾。
加鹽調味，撒一把泡軟的葡萄乾翻炒一下，出鍋就可以吃了。
苦瓜排骨湯。
排骨，苦瓜，紅棗，香菇，鹽。
排骨剁小段，飛水，沖洗乾淨備用。苦瓜去瓢後切大塊，香菇\紅棗泡發。沙鍋中放排骨，紅棗，香菇加足水大火燒開後改中火噸至排骨接近酥爛。
放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以輕易挫過去，下鹽調味即可。
2、寒溼阻滯經絡型頸椎病
壯陽狗肉湯。
羊肉湯。羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、幹桔皮、山楂、鹽。
把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水。用清水將羊肉清洗乾淨後切成小塊。在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中。
中火做開鍋後撇去浮沫，倒入料鉛物慧酒。接著放入花椒、蔥姜、幹桔皮螞盯和山楂。蓋上鍋蓋，轉小火慢燉小時後。
把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽。轉中火繼續燉15-20分鐘後關火就可以吃了。
3、血虛氣滯型頸椎病
三杯雞。公雞洗淨斬成小塊，放在砂鍋裡，同時把其他原料都放進去。在爐上用中火燉，大概每過十分鐘翻一次，以防粘鍋。大概半個小時燉至收汁即可。
腰椎疼平時應該多吃什麼食物
5樓：心明心誠
病情分析：
你好，您好！這種病和吃沒太大關係，不過可以多吃些含鈣的食物，忌吃辛辣，其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛麻木，採用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎症反應消退，迫使椎間盤養分吸收，彈性增強，最終解除疼痛，直至症狀完全消除，而且**後不易**。
指導意見：日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。祝早日**！
6樓：4123老開心
@ 外用絕方：生馬錢子 乳香 沒藥 麻黃 乾紅辣椒 各等量。打粉，酒調，敷患處，保鮮膜包紮，每次1小時。幾次就好。
頸椎病應該注意哪些飲食
7樓：符翠柯聽雙
儘量少吃油炸和燒烤類的食物，以清淡為主，多休息。可以多吃含鈣類如海帶類食物。
如何預防耳鳴，平時如何做到預防耳鳴？
耳鳴就是耳朵聽到外界沒有的聲音，它是內耳神經病變所引發，困擾著許多人。若耳鳴時間一久，會影響聽力甚至耳聾。當耳鳴的時間長且日夜都可以聽到，則有時會令人心煩，甚至會抓狂，而有輕生之念頭。預防耳鳴要注意以下五點 1 遠離噪音傷害 2 耳鳴預防從腳開始 每晚泡腳可預防耳鳴泡腳對預防耳鳴有很大幫助，是一種簡...
由於長期對電腦，導致肩頸疼痛厲害，什麼方式可以幫助緩解
僅僅調整一下計算機的擺放位置，就可能大大緩解自己的這種不適。抬臂敲鍵盤肩膀會痠痛 造成頸背痠痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的肩膀痠痛，一個重要原因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成痠痛。改善方法 將鍵盤的位置降低...
求助 狗狗腰椎和頸椎部,現在疼痛全身發抖 如何能減輕狗狗的疼痛呀
別聽醫生瞎他媽 忽悠 別耗那錢 什麼打幾針 其中就安痛定 能暫時鎮痛 過後啥都沒用 你狗狗 是京巴 這狗本來就是寵出來的品種 腰肩盤本來就有問題 別說被人打了 就算是上下樓梯都可能 造成腰肩盤突出 哎這就是為什麼尤其是上下樓的時候 疼的厲害 那醫生不是個垃圾 就是想多弄你點錢 草他大爺 上下樓就抱吧...