1樓：思念浪漫的歌
提高免疫力在飲食上最重要的就是全面均衡的毀敗營養攝入，不要挑食不要進食過於單一，飲食要豐富多樣三餐要定時定量，同時可以多吃跟改善免疫力有關的維生素，主要是像維生素a、維生素c、維生素e以及鐵、鋅等幾類營養素。
吃什麼食物能增強免疫力和抵抗力：
1、獼猴桃：獼猴桃富含維生素c，維生素c是增強人體免疫力和抵戚蘆抗能力的重要營養，有助於人體抵抗細菌和病毒的入侵，從而減少患病。獼猴桃中富含氨基酸、果膠等營養元素，對美白**也有很好的功效。
2、深海魚類：深海魚類中特殊的脂肪酸不僅可以增強體質，還可以提高免疫力，對抑鬱症也有輔助**的作用。
4、蜂膠：蜂膠含有豐富的營養成分，可以增加機體的免疫力和抵抗力。
5、葡萄柚：葡萄柚富含維他命，能增強人體免疫力，提高抗壓能力，有助調節情緒、提神醒腦。
吃什麼藥物可以增強免疫力和抵抗力：
1、靈芝：服用靈芝能有效提高機體抵抗力，增強免疫力，體質虛弱的患者可在醫囑下飲用。
2、人參：人參有「百草之王」的美稱，古書記載：「人參具有補五臟、安神、定魂魄、除邪氣、明目益智」、大補元氣的功效，如果有病史，可以在醫生的指導下服用一些人參。
3、枸杞：枸杞泡水有補氣血、補氣昇陽、還有預防感冒增強免疫力的功效。
4、西藥：有一些西藥也可以增強免疫力和抵抗力，例如匹多莫德口服液、複合維生素等微量元素都可以增加人體的免疫功能。高餘帶。
2樓：靈魂遺棄人
完美牌蘆薈王漿礦物粉不錯，比較適合免疫力低下的人群。
有沒有增強抵抗力的保健品
3樓：彭權泉十字會
有啊，很多都買鋅硒寶片的，具體的可以網上查查，一般除了保健品還可以平時的飲食均衡營養，如多吃含鋅豐富的牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、蘋果、香蕉。火龍果等，作息正常多運動，也可以增強抵抗力的。
4樓：匿名使用者
市場上有好的保健品都可以增強抵抗力，比如安利紐崔萊、無限極增健口服液等等，但是這些東西都只是起到輔助**的作用。要想增強抵抗力最好還是要增強鍛鍊，保持攝入均衡的營養。
5樓：匿名使用者
可以吃角鯊烯和針葉櫻桃挺好的。
增強抵抗力的保健品
6樓：校易搜全知道
增強抵抗力的保健品年齡越大的人越喜歡去並友仿研究一些保健品，因為這種產品能夠幫助我們去預防一些疾病的產生，希望我們時時刻刻保持一種營養平衡的狀態，對於一些抵抗力比較弱的人來講，適當的吃一些保健品也能夠幫助他們去增強自身的抗病能力。那麼增強抵抗力的保健品都有哪些呢？
增強抵抗力的保健品首先就是破壁靈芝孢子粉膠囊，這種教堂的組成成分具有極高的營養價值，對於那些還在發育期的年輕人來講，適當的吃一些可以增強絕纖他們的身體免疫功能，對於老年人來說，這種藥能夠幫助他們去調節自己的血壓和血脂含量，預防出告槐現高血壓高血脂之類的老年性疾病。對於一些糖尿病患者也有一定的作用，可以幫助他們去降低身體內的血糖濃度，維持病情的穩定。另外紅楓葉魚油也是一款不錯的保健品，具有很強的護心護腦功能，也能在一定程度上提高人體的抵抗力，讓他們免受一些小型疾病的困擾。
增強抵抗力的保健品有很多，但是我們在服用的時候也要特別注意用量的問題，吃的太多的話，反而會對我們的身體起到一定的***。
增強抵抗力的香菇釀肉丸，怎樣才營養呢？
食材香菇 個。輔料鮮蝦仁少許。鹽適量。料酒適量。黑胡椒適量。白胡椒適量。澱粉適量。做法 鮮蝦仁洗淨後，加入薑末，剁成蝦蓉。 放入適量鹽 料酒 黑胡椒 白胡椒，澱粉攪拌均勻，放置備用。 香菇洗淨後，用廚房用紙吸乾水分，用剪刀剪去香菇蒂。 在香菇內面抹上少許生粉，放入蝦蓉釀後不易脫落。 將填入香菇內，放...
犬瘟的狗狗吃什麼東西能增強抵抗力
犬瘟病毒的病程較長，大概是1個月左右，對狗狗來說危險性還是比較大的，建議早期還是到醫院打些單抗或者血清，控制住病情！如果狗狗情況穩定了，沒有發燒 腹瀉等症狀，可以根據狗狗情況喂藥調理。狗狗願意吃東西的話，可以給它喂有營養好消化食物，寵物羊奶粉，營養膏等。犬瘟容易引起反 燒，你自己在家可以經常給狗狗量...
七個月的寶寶吃什麼增強抵抗力
正常情況下，嬰兒在六月左右，從母體內攜帶的免疫球蛋白就會完全代謝掉，而自身免疫系統尚未發育完善，因此會進入一段生理性免疫力低下期。要注意加強營養補充，多帶孩子參加戶外活動，注意個人衛生防護，這個年齡階段孩子不能食用其他的保健品。1 母乳 母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品 而且具有防止感冒的功效...