1樓：一抹晨曦
季節的變化會導致**乾燥的問題出現，而且也會有**瘙癢的情況，好很多的因素有關係，所以說出現了**瘙癢的話看看是否是因為**疾病導致的，還有一些護理的方法也是很重要的，下面的這些食物具有滋潤肌膚的作用，來看看。
芝麻
黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。芝麻中的維生素e，在護膚美膚中能促進人體對維生素a的利用，可與維生素c起協同作用，保護**的健康巨集禪襪，減少**發生感染；對**中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，而且也可以有很好的改善肌膚彈性的作用，對於促進**代謝和促進血液迴圈有一定的好處，而且也可以讓你的肌膚更加的細嫩有光澤，對於保持光滑的肌膚有好處，改善**瘙癢。
黃瓜
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除**瘙癢還有雀斑的情況，而且也可以緩解**過敏，可以經常吃黃瓜，可以用黃瓜做**襲局都是不錯的選擇。
蘆薈
蘆薈也有鎖水功能，並且具蔽激有高效的癒合和修復功能，能舒緩**傷口，鎮靜燒傷的**，吸收毒素，對於滋潤肌膚，補充肌膚所需的膠原蛋白有好處，而且也可以讓你的肌膚更加的水潤。
關於**瘙癢應該如何保養的問題，上面的這些食物可以經常吃，對於改善肌膚瘙癢問題有好處，而且也可以補充**所需的營養物質，促進代謝和血液迴圈，對於改善肌膚的問題有保健的作用，這些食物大家可以經常吃。
2樓：匿名使用者
**瘙癢是一種常見的症狀，可以由多種原因引起，例如干燥、過敏、感染等。如果你遭遇了這個問題，不要擔心，有幾種食物可以幫缺者助你緩解瘙癢。
推薦菠菜。菠菜是一種富含維生素a、c和k的蔬菜，其中維生素a可以幫助**保持健康狀態，並促進細胞生長和修復。菠菜中的抗氧化劑可以抵抗自由基對**的傷害，從而減輕瘙癢感。
建議食用鮭魚。鮭魚是一種富團扮閉含ω-3脂肪酸的食物，這種脂肪酸可以減輕**炎症和過敏反應，從而緩解**瘙癢。鮭魚中的蛋白質也可以幫助**恢復彈性和光澤。
推薦黑芝麻。黑芝麻中含有大量的亞油酸和亞塌裂麻酸等脂肪酸，這些脂肪酸可以幫助**保持水分和滋潤，從而減輕乾燥引起的瘙癢感。黑芝麻中還含有豐富的維生素e和銅等元素，這些成分可以促進膠原蛋白的生成，從而保持**光滑和健康。
菠菜、鮭魚和黑芝麻都是對**有益的食物，可以緩解瘙癢問題。在日常生活中還應該注意保持**清潔、遠離過敏原和使用保溼護膚品等，才能真正擺脫瘙癢之苦。最後提醒大家，在購買護膚品時要選擇可信的品牌和產品，建議使用溫能修護精華來修復受損**，以達到更好的效果。
**瘙癢吃什麼好 五種飲食幫你緩解
3樓：健康養生小顧問
1專家表示，豬肉富含維生素a，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。
日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為「長壽之藥」。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
2養生專家介紹，魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養**。
魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒，水3000毫公升。但是紅棗因為大小有不同，並且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。
3胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，它可以在小腸內轉化成維生素a。維生素a對**的表皮層有保護作用，能使人的**柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素a，會引起**乾燥、角質代謝失常，易鬆弛老化。
4專家表示伍念，在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，肢掘清除體內毒素。
春天是過敏高發的季節，美國免疫學專家研究發現，患有過敏症的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
**瘙癢吃什麼好 **瘙癢飲食指南
4樓：清清清清喵
5原料：生地黃、熟地黃、殭蠶各20克，大公尺100克、食鹽少許。
製法：將生姿敗盯地黃、熟地黃、殭蠶一起裝入紗布袋內，封緊袋口，與洗淨跡和的大公尺一起，加入適量清水煮粥，粥熟後加少許食鹽調味食用。
用法：每日1劑，早餐空腹食用，7天為1個療程。
功效：適用於**瘙癢症，表現為搔癢無定處、夜間尤甚、脫屑等症狀。
6原料：核桃、赤芍、蟬蛻各15克，大公尺100克。
製法：桃仁、赤芍、蟬蛻一起煎煮，去藥渣取汁，枯知將洗淨的大公尺倒入藥汁中，煮至粥熟即可。
用法：每日1劑，分早、晚2次食用，連續食用7天為1個療程。
功效：適合於**瘙癢症患者食用。
7原料：蟬蛻、丹皮各15克，牛蒡子10克，大公尺100克。
製法：先將牛蒡子、蟬蛻、丹皮一起加水煎取汁液，去藥渣，加入洗淨的大公尺同煮為粥。
用法：分早、晚2次食用。
功效：適用於**瘙癢症，屬血熱風盛型。症見瘙癢劇烈，**有灼熱感等。
8原料：蚌肉、金針菜各20克，絲瓜絡10克，大公尺100克，食鹽少許。
製法：先將金針菜、絲瓜絡加水煮，留取汁液，備用。蚌肉洗淨，切碎，與大公尺一起入鍋，倒入準備好的藥汁、食鹽，煮粥食。
用法：每日1劑，分早、晚服食。
功效：適用於血熱風盛型**瘙癢症。
什麼食物能止癢 **瘙癢就吃這些
5樓：花椒科普
**瘙癢的情況是大家都不陌生的了，特別是在秋冬季的時候就更是如此了，現在我們已經到了秋季，這時候如果我們出現了瘙癢的情況，那麼就應該及時的止癢了，那麼具體我們應該怎麼做比較好呢，這是很多人的問題，一起看看吧。
核桃
核桃預防**乾燥皸裂。秋冬季容易出現**乾燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐公尺伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防**乾燥，這種拍鎮脂肪酸可保持**健康，因此對於我們來說，選擇吃核桃來止癢就很不錯了哦，可以很好的促進我們的健康，對於**的健康來說也是很有好處的。
南瓜
南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵襲和粗御外界對**的傷害，延緩歲月的印跡作用於**上；維生素a可緩解臉上的痘痘，維生素c美白，促進膠原蛋白的合成。南瓜富含胡蘿蔔素，能平衡細胞內過敏性物質，起到抗過敏作用，在生活中很多人都容易出現**問題，瘙癢的情況是很常見的，所以我們學會止癢就很有必要了。
黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素e，秋季中的它對肌膚的「潤」作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和棚穗彈力纖維有「滋潤」作用，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果，大家選擇用這樣的方法來止癢，那麼就很不錯哦。
如果我們的**出現問題，那麼就會出現瘙癢的情況了，這是非常正常的，因此我們學會止癢的方法就顯得非常重要了，通過吃上面的幾款食物就是很不錯的選擇，可以輕鬆的幫助我們止癢，好處是極大的，大家不要錯過了哦。
三種食物能止癢 緩解**瘙癢問題
6樓：花為誰栽
吃什麼對**瘙癢有抑制的作用，很多人都有**病的問題，不知道應該如何去解決，其實有很多具有止癢食物可以選擇，一些食物中還可以有補充維生素和礦物質的作用，對於保護肌膚有好處，來看這些止癢的食物介紹。
1、蜂蜜
蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有 維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c、維生素d、維生素k。在乾燥多風的冬季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。蜂蜜可以有緩解瘙癢的作用，而且也可以預防咳嗽咳痰的功效，對於抗過敏有好處，而且也可以有止癢的效果。
2、銀耳
銀耳味甘淡性平，無毒，入肺、胃、腎三經，能滋陰清熱，潤肺止咳，養胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復明山疲勞等功能。銀耳還具有嫩膚美容之功效，吃銀耳的話，可以有保護肌膚的作用，對虛槐納於**雀斑有好處，還可以有緩解**瘙癢的問題，對於緩解**疾病有好處。
3、大豆
大豆可「益氣潤肌膚」，大豆中含有的豐富的大豆異黃酮、卵磷脂、水解大豆蛋白，能夠改善內分泌，消除活性氧和體內自由基，大豆可以有抗衰的作用，對於提高體質有好處，而且也可以有很好的護膚的功效，是可以有止癢作用的食物型別。
吃什麼食物具有滋養保護肌膚的功效，上面的這些食物是不錯的選擇，這些食物具有很好的抗疲勞的功效，而且也可以有保護肌膚的作用，對於美容養顏來說有著很好的作用和效差沒果，如果你也**瘙癢，這些食物是必選。
面板瘙癢怎麼辦，我面板瘙癢怎麼辦？癢！
瘙癢症，多發生在氣候乾燥的秋冬季節。中醫認為，本病多為氣滯血淤所為，當以涼血化淤 祛風止癢論治。根據臨床經驗，介紹幾則外治效方，供選用。藥醋 取苦蔘100克，加入食用白醋適量，浸泡3 5天即成。每日洗浴時，加入苦蔘醋液30 50毫升於浴水中洗浴，或用棉籤蘸藥液外搽瘙癢處，每日2 3次，連用5 7天。...
面板過敏瘙癢怎麼辦，面板過敏出現瘙癢怎麼辦
你好，根據上面描述，是屬於一種 瘙癢疾病，多種內外因素引起身上瘙癢，或者本身有過敏體質。中藥內調理，西藥輔助，哈西奈德乳膏外塗，平時不要喝酒，熬夜，牛羊狗肉。你好，瘙癢有以下原因 1 因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，的毛細血管床部分關閉，的血流量減少，汗液 皮脂的分泌也隨之減少，的溼度下降，表現...
面板瘙癢怎麼辦？誰有好的方法嗎，面板瘙癢怎麼辦？有什麼方法可以解決？
瘙癢有很多原因引起，瘙癢很難受，瘙癢，要根據引起瘙癢的不同原因採取針對性手段 如因環境乾燥,導致 水分不足引起的 瘙癢，可通過使用醫學保溼劑來緩解瘙癢 如果 不缺水，不幹燥，可通過口服抗過敏藥物，如氯雷他定，西替利嗪等來緩解瘙癢。瘙癢首先要弄清 對因下藥。我們最常見的 瘙癢是由 瘙癢症引起的。瘙癢症...