1樓：無雅詩
海帶是一種營養價值很高的食材，含碘高，還含有豐富的微量元素，可以適量給寶寶新增，可以多給寶寶喝些海帶湯，或是用湯煮麵等。也建議多吃些蔬菜瘦肉等做到飲食均衡。我們來看一道海帶的做法。
排骨蓮藕海帶湯的做法：
製作材料。主料：排骨200克、藕、海帶絲各100克。
1、排骨切釐公尺長的段，焯燙後漂淨血水，撈出瀝乾水分 ；藕削去外皮，洗淨，切滾刀塊；海帶絲洗淨挽結橡殲。
2、鍋內放豬油，加入薑片、排骨煸炒3分鐘，烹料酒，加清水用大火煮開，撇去泡沫，倒入高壓鍋內，放入蔥白段、胡椒末，加蓋壓6分鐘，關火放氣。
3、揀去薑片、蔥段不用，放入藕塊、海帶結用中火飢如租燉至藕熟、排骨離骨，加入鹽調味，撒蔥花、香油即可。
營養價值。1.海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。
2.海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素c以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。
3.海帶是一種富含碘很高的海藻，養殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達7%~10%。
4.新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量很低。
5.海帶爛兆中還含有大量的甘露醇。
2樓：萊思紐卡
三週歲的寶寶可以經常吃海帶滲冊，但是做的時候要做的爛一些，讓寶寶容易吸收，因為海帶中含有很多的微量元素，尤其是碘，也有許多的礦物質，寶寶不要偏食，只有這樣才能健康的成長。寶寶可以經攜譽常的吃叢隱巨集，但是一次不要吃得太多，避免引起腹脹腹痛。
兩歲寶寶吃海帶的好處
3樓：仁芷文
1、海帶裡面含有大量鈣元素，還有人體所需要的碘，2歲寶寶是可以吃的，但是要注意在製作的時候，方法也要正確，在海帶買來之後，要提前的用淡鹽水浸泡，防止上面有過多的泥沙或其它物質，然後在流動水源下面多次清洗，由於海帶質地比較硬，在吃的時候媽媽可以提前做成碎末。
2、給寶寶吃海帶的時候，可以少量的放入排骨或者不同食材，才這樣增加了營養，又讓口感變得更加香甜，除此之外，在這時還要給寶寶多吃深海的魚類，新鮮豬肉，羊肉，這樣可以對身體的蛋白質，礦物質做全面的**，在煲湯時候要多加入綠色青菜，這樣可以讓身體裡面纖維素充足，避免寶寶出現便秘。
3、每次寶寶吃完輔食之後，媽媽都要及時喂溫開水，定期給寶寶喂調節腸胃菌群的益生菌，能夠有效增加腸胃道功能提高，寶寶餵養工具，也要定期採取高溫消毒，並且放到專門地方備用。
4樓：修豔枋
我帶她裡面有鹹有點經常吃海帶，然後那個預防大粗脖子病，然後兩歲寶寶應該少吃一點吧！
海帶寶寶多大可以吃
5樓：仁芷文
寶寶在1歲後就能吃海帶了，這時媽媽可以用海帶燉湯給寶寶喝，儘量煮的爛一些。媽媽不要讓寶寶一次吃很多的海帶，以免不好消化。適量的吃海帶對寶寶身體好，寶寶也好消化和吸收。
寶寶適量吃海帶的好處有下面幾點：
1、提高免疫力：寶寶適量吃海帶能提身體的免疫力，讓寶寶身體強健，從而就會減少寶寶生病的次數。
2、防治甲狀腺腫：由於海帶中含有的碘是很好的，而碘能夠起預防甲狀腺腫大的作用，還有**的作用。因此平常適量的給寶寶吃些海帶，能預防甲狀腺腫大。
3、防癌抗癌：由於海帶還含有一些硒，而硒能起到防癌的功效，還能抑制腫瘤的發生。因此媽媽在平常可以給寶寶吃的海帶，一定要煮爛。
4、補鈣：寶寶吃海帶還能起到補鈣的作用，這樣對寶寶骨骼發育是有一定的好處的。
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