海藻鹽和食用鹽有什麼區別
1樓：陽光生活
因為食用鹽裡面含有較多的鈉元素，所以對於一些心腦血管疾病的患者，以及一些高血壓、高血脂、高血糖的病人來說並不是一種最好的選擇，對於這些病人來說，海藻鹽是最好的選擇。但是對於一些健康的人來說，家裡用食用鹽也是一種不錯的選擇。這兩種鹽的區別就是食用鹽裡面含有較多的鈉，而海藻鹽裡面的碘含量比較多，對於不同的人群就有不同的適用性，最主要的就是按需購買，體內缺碘的話就買海藻鹽。
因為海藻鹽裡面含量最豐富的元素就是碘，海藻鹽裡面不僅含有豐富的無機碘，還含有豐富的有機碘，相對於食用鹽裡面的純有機碘來說，可能海藻鹽裡面的無機碘更有利於人體的吸收以及儲存，還有利用。
海藻鹽中除了含碘元素之外，其實還含有較多的鹽藻酸多糖類以及褐藻氨酸，還有硫酸多糖類，因為海藻鹽的熱穩定性比較好，所以在高溫烹飪的過程當中，可以保留其大部分的營養物質，而食用鹽裡面並不含有這些物質。
相對於食用鹽來說海藻鹽是一種純天然的食品，所以更加的安全，並且還新增了一些無機化學品作為新增劑，既健康又安全。
所以如果想要補充體內的碘元素的話，可以選擇海藻鹽，如果家裡都是比較健康的正常人那麼食用食用鹽也是可以的。這兩種鹽在嚴格意義上來說，沒有誰好誰壞，就看哪種鹽更適合自己，所以按照自己的需要來進行購買就行了。
海水自然鹽適合哪些人食用
2樓：
因為市面**的海水鹽，並不是海水直接曬乾結晶出的鹽，而是經過過濾和消毒等多重工序最終出產的結晶鹽。此種鹽成本並不比普通食鹽高，但****卻比普通食鹽高！只是商家謀取更高利潤的一種手段！
礦物質成分或許會比普通食鹽高一些，但差別不會太大！雖然我不知道其中具體的化學成分，但個人覺得還是少吃為妙！
你好，很高興為你解答。我覺得什麼人都不適合吃海水自然鹽。因為市面**的海水鹽，並不是海水直接曬乾結晶出的鹽，而是經過過濾和消毒等多重工序最終出產的結晶鹽。
此種鹽成本並不比普通食鹽高，但****卻比首做普通食鹽高！只是商家謀取更高利潤的一種手段！礦物質成分或許會比普通食鹽高一些，但差別不清輪會太大！
雖然我不知道其中具體的化學成分，但者正衡個人覺得還是少吃為妙！
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