1樓：匿名使用者
紅棗是可以補血養氣，美容養顏的，不好的就是吃多了會容易上火
紐存萊的產品吃多了有什麼好處和壞處
2樓：成都群麗化妝學校
有好的一面有不好的一面，廣告效應始終是大於實際效果的，***始終大於廣告的。三鹿之前也是免檢產品，安利一直是有爭議的一個產品。不需要拿自己去做小白鼠。
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棗吃多了有什麼壞處？
3樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
4樓：嚐嚐想棗園
棗是補養佳品，適量食用是好處多多，但如果過量食用，有可能還會產生腹瀉，棗中營養豐富，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。
吃柚子有什麼好處嗎？吃多了會有什麼壞處呢？
5樓：有人問素質
好處：柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。
柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有較好的預防作用。
吃多的壞處
食用柚子要適量，如果一次食用量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。
6樓：艾小呆的我
食用柚子要適量，如果一次食用量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。
柚子保健功效大
1、健胃
我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。
2、防血栓
在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、**、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。
7樓：樂哈健康網
健胃現在人們的生活水平得到了很大的提高，日常生活中的食物多以精糧和肉類食物為主，食物中的纖維素含量很低，食物在胃內的消化速度比較慢，容易造成胃內積食。
柚子中含有一定的膳食纖維，在飯後適當的食用柚子能增加胃內的纖維量，纖維素在胃內會大量的吸水膨脹，促進胃酸的分泌和胃壁的蠕動，加快食物的消化，有健胃消食的功效。
預防心血管疾病
人到中老年，最怕的就是身體出現疾病，尤其是骨骼和心血管疾病，比如糖尿病、高血壓及骨質疏鬆這類，不是什麼嚴重的疾病，卻是難治的慢性病，嚴重影響中老年人的生活質量。
柚子中含有大量的鉀離子，是調節體內滲透壓的關鍵性離子，尤其是對心血管疾病中高血壓的調節具有很重要的作用，能調節體內離子的平衡，降低血管中鈉離子的濃度，降低血壓，預防心血管疾病。
美容養顏
人的生存和活動都需要大量的能力供給，這些能量的主要**是體內有機物的分解代謝，在這個過程中會釋放大量的能量，但是同時有機物的氧化分解也會產生大量的自由基，醫學界已經證明自由基是人體的萬病之源，也是人體衰老的主要因素。
柚子中含量大量的維生素c，被稱為「維生素c寶庫」，維生素c具有強抗氧化作用，能有效的識別並清除體內的自由基，延緩衰老，主要體現在臟器和**的抗衰老。
柚子中還含有大量的維生素p，維生素p具有強化**毛孔的功能，還能幫助修復**的受損組織，女性經常食用柚子能縮小毛孔，使肌膚更具光澤，更具自然美。
**糖尿病
糖尿病是現在生活中很容易就患的一種慢性病，其主要引起因素是機體內部的激素分泌異常，或者食物中糖類的攝入過大，導致血液中存在大量的糖分。
現代醫學證實，柚子中含有豐富的類胰島素成分，食用之後能發揮胰島素的功效，有一定的降血壓作用。
增強體質
人體的主要構成是骨骼和大量的蛋白質，在35歲之前是骨骼的中鈣質的增長階段，34歲以後是鈣質的流失階段，體內的蛋白質更是時刻都在更新，代謝。
柚子中含有一定的蛋白質及一些氨基酸，食用柚子能補充氨基酸，促進體內蛋白質的合成，尤其是具有免疫功能的蛋白質，能增強機體的體液免疫功能，減少疾病的入侵。
柚子中還含有大量的維生素c，是鈣質以及鐵質的吸收促進劑，能增強機體對食物中鈣質和鐵質的吸收，對年輕人鈣的骨峰值的增高和中老年人減緩鈣質的流失都有一定的幫助作用，預防骨質疏鬆症。
抗菌消炎
人時時刻刻都處在一個大量菌類存在的環境中，一旦出現外傷及**的破損就很容易被菌類的侵入，引起炎症。
柚子皮中含有苷元和橙皮素，這兩種成分都菌類都有一定的抑制作用，尤其是生活中常見的金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的抑制作用很強，應有柚子皮泡的水能殺菌消炎。
祛痰鎮咳
袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入後，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是**老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
吃多了有什麼壞處
損害牙齒
柚子中含有多種酸性物質，這些酸性物質與牙齒直接接觸，可能會對牙齒表面的黏膜造成一定的刺激，進而使牙齒變酸，損害牙齒。
腸胃不適
柚子是一種寒性水果，而且柚子中還含有對胃腸道有刺激作用的酸性物質，大量食用柚子不僅會使腸胃受涼，還有可能會對腸胃造成一定的刺激，從而出現胃寒、腸道紊亂的情況，情況嚴重的還會引起腸胃炎。
腹痛腹瀉
柚子屬於寒性水果，而且含水量也非常豐富，吃多了柚子有可能會出現腹痛、腹瀉等症狀，造成身體的不適，特別是對於本身腸胃就不好或者是脾虛洩瀉的人來說，吃多柚子就會使腸胃更加虛弱，加重腹瀉的症狀。
噁心嘔吐
柚子帶有一定的酸性，又屬於寒涼性的水果，吃多了柚子很有可能就會出現反酸、噁心、嘔吐等胃部不適的情況。
影響肝臟解毒
柚子中含有的生物活性物質會破壞酶在體內的作用，一定程度上影響肝臟解毒的能力，而肝臟是人體主要的解毒器官，不宜受到影響，以免危害身體健康。
一天吃多少柚子合適
一天吃200克柚子是比較合適的。
前面已經提到了柚子吃多了對身體的壞處，但是適量的吃柚子對身體是有好處的，一般而言，一天吃200克柚子，也就是2-3瓣柚子就可以滿足人體需求了。
8樓：匿名使用者
1,好處：柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2,壞處：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。
9樓：匿名使用者
這個時候是柚子下來的好時節，多吃不怕，還能補充維生素和水分。也別吃太多就行；
10樓：匿名使用者
好處柚子為芸香科植物常綠果樹柚樹的成熟果實，又名朱欒、雷柚、氣柑、文旦等。新鮮柚子含類胰島素、柚皮甙、新橙皮甙、揮發油、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素c、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類、鐵、鈣、磷及粗纖維等成分。
中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子是人們喜食且富營養的水果，但專家們發現它含有一種對人體腸道酉每有抑制作用的活性物質，能干擾多種藥物的代謝。
壞處如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。能與柚子產生相互作用的藥物還很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環抱素a等免疫抑制劑，咖啡因等中樞興奮劑等。專家指出，在服用這些藥物時，只要飲用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。
因此，醫學專家們諄諄告誡患者，服藥時千萬別吃柚子或飲柚子汁，尤其是老年病人，當防引起不測
11樓：成功的一天
柚子營養價值很高，含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素，其中，每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。
中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子食療功效尤為明顯，將柚子一個去皮，削去內層白髓，切碎，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染耳(或黃耳)各一兩(50克)，加蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日，常服能強健肺部。
不過，吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨床觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
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