1樓：匿名使用者
已婚者有規律的性生活是暖宮的最好方式，因興奮時生殖系統會充血，能有效增加血液迴圈，沒辦法用其他方法代替。
2樓：匿名使用者
如果女性朋友想擁有好氣色，那麼在平時煮雞湯的時候可以加入一些生薑。生薑不僅可以去掉雞肉的腥味，讓雞湯喝起來更加鮮美，還可以最大限度地保留雞湯的滋補作用。加入生薑的雞湯，喝起來不僅可以增加多種營養，還可以補血益氣，讓子宮得到氣血的滋養，有助於排出子宮內的溼寒氣，既可以緩解宮寒的症狀，也可以讓氣色看起來更加紅潤飽滿。
所以說大家平時燉雞湯的時候，一定不要忘記放幾片生薑哦。
3樓：戈塔特額額
我是宮寒很厲害，用了布經草熱敷肚擠，現在好了
4樓：何恩餌軟去
我是用布經草熱敷調理的
什麼方法暖宮好？
5樓：的歸屬額
所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者
俗話說「動則生陽」，其實平時多鍛鍊，運動一下身子，可以使身體的氣血執行，改善血液迴圈，疏通經脈，讓身體溫暖起來，也能驅走子宮的寒氣
注意保暖。下身不要受涼，腹部熱敷有助促進腹部的血液迴圈，用加熱的布經草熱敷在小腹上可以暖宮散寒。
6樓：我是那小誰
1、暖宮紅塘生薑
水，從月經乾淨後的第二天開始連服7天用法：用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分 鍾，分成7份。
2、暖宮好孕湯，要在月經第一天服用，這一點一定要做到。材料：當歸50克，金銀花15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。雞蛋洗乾淨，煮一會後 敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。
7樓：容易熱管
平時多注意保暖，用布經草跟白酒加熱敷在肚臍上可以緩解痛經。少吃辛辣冷的食物，多喝紅糖水。保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，多做有氧運動等。
8樓：匿名使用者
建議通過營養跟輔助工具一起配合，這樣才能完全改善的。。
9樓：大愛御姐
專業專家講解怎樣暖宮好，
在生活中也許女性朋友們並沒有注意到自己宮寒，據醫院專家介紹，10個當中就有6個宮寒，那麼，什麼是宮寒？下面就由專業專家講解如何有效暖宮。 什麼是宮寒?
「宮寒」是指子宮受寒，感受到寒邪，引起女性子宮、輸卵管、卵巢等的各種整體功能的低下，從而出現下腹墜脹、疼痛、白帶多、月經週期失調、痛經、不孕等各種**急慢性疾病，中醫上講的陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等。 怎樣暖宮好？美國pu暖宮修復「宮寒」子宮 先進的美國pu暖宮修復能夠促進血液迴圈、調經養血、暖和子宮、活血駐顏，特別適用於人工流產後的子宮損傷、月經週期不調、女性炎症、「宮寒」不孕、更年期綜合徵等病症。
中華暖宮溫劑--對症施治，暖和子宮 「百病始於寒」，從扁鵲溫帶湯及張仲景調經散的原型，根據宮寒腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰溼，溼熱，血瘀等不同辯證，精選出數十種中草藥進行不同搭配，形成「中華暖宮溫劑」方子群。 醫院裝置齊全，擁有全新生化分析儀、x光檢測儀，b超檢測儀、多功能顯微診斷系統、多普勒血液分析儀、智慧尿流率檢測儀、血球分析儀、心電、心點監護儀、調頻呼吸機、toqz-2000體外短波**儀、kdw-501微波**儀、86-10b型男性負壓**儀、zys/1000（l）鐳射綜合**儀，不孕不育
10樓：阿西寶唄
一、藥療
1、當歸：常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖藥」，臨床常用於**女性月經病，例如痛經、月經不調等。
平時可以這樣吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。
2、阿膠：可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於**各種出血或貧血等。
平時可以這樣吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴酒出鍋。
選優質的100個肉厚核小的金絲小棗，放在乾淨的碗中，放在微波爐中用高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可。
3、益母草：有活血調經、利水消腫的作用。主要**月經不調、痛經、閉經等。
平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。
二、食療
多吃補氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，寒性體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。
宮廷暖宮羹
這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。
長期吃可以調理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
三、其他**
健走這類人偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈，使全身溫暖。
艾條溫灸
這是要到醫院進行的方法。中醫師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效。
平時護理
平時要多運動，注意下身的保暖，保持**的溫度，晚上可以用熱水泡腳和腿，促進血液迴圈。
11樓：天活動方式
宮寒選對藥挺好治的呀，我也是宮寒還痛經厲害，量也少。備孕一年多沒懷上，結果用布經草中藥熱敷包敷兩個月就懷上了
12樓：喝特額兒童
我是用布經草中藥熱敷調理的
暖宮有哪些方法，暖宮有哪些有效的辦法？
1 暖宮紅塘生薑水，從月經乾淨後的第二天開始連服7天。用法 用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分 鍾，分成7份。2 暖宮好孕湯，要在月經第一天服用，這一點一定要做到。材料 當歸50克，金銀花15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。做法 當歸和金銀花用紗布包好和其...
暖宮最簡便的方法，什麼方法暖宮好？
您好！女性宮寒的原因很多，首先與體質有關，如平日裡就怕冷 手腳易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就容易出現宮寒。還有，生活習慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲，或者在夏天為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。建議忌食生冷辛辣刺激食物，...
北京面部提拉的方法有哪些，面部提升最好的方法有哪些
隨著時間的流逝，年齡的增長，再加上日常生活中缺少保養，我們的肌膚逐漸老化，保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子的含量也逐漸減少。肌膚長期乾燥缺水使 一直處於一個緊繃的狀態，久而久之，臉上的皺紋就越來越多了。其中由於眼部皺紋的肌膚皮脂腺缺乏，所以相比其他部位更加乾燥，所以眼部皺紋要長得快一些。正所...