1樓：惰惰先森
這些運動系列高度緩震的保護功能、誇張霸氣的造型似乎專為運動而生，幾乎成為運動員的專利用
e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333332643164品。而如尋常百姓，即使有心擁有，奈何一年難得伸上幾回胳膊腿兒，定然待之不周，日久必又束之高閣，不免落下「大材小用」、怠慢「千里馬」之嫌。
但隨著社會發展的多元化、人們思想觀念的更新，在追求個性已成為消費主流的今天，運動系列也從運動場走上了人們生活時尚的舞臺，除了在功能上充分利用高科技精益求精外，在款式、造型上更趨向柔和，在色彩上也極大地配合了今季服裝的流行色。如nike最新推出的女子無後幫全能運動鞋的鞋面就有粉藍色和橙色的，同時在服飾品種和配飾上也更加全面。
首先來談談使用與保養：運動衣要注意不同質地有不賦的洗滌要求，棉質的不可和硬質的同洗，不要用力揉搓；染色衣服最好翻到裡面洗，以防褪色。鞋子的使用要注意以下幾點：
不同功能的運動鞋有其相應的場地、久之就會像繃緊的彈簧失去彈性，並且要儘量少在雨天穿著。其次要注意合理清洗；不要用水泡，用專門的洗滌劑去汙，有網面的要用溼布輕擦汙漬處。記住，好的鞋子有如精美的藝術品，它更需要你的細心呵護。
然後我們再來看看鞋與包的搭配；今季的休閒包在流行時尚性的同時，功能性大大增加，設計上注重「以人為本」。nike、adidas的多功能腰包，裡頭被分割成大大小小的口袋，讓你的錢包、手機、鑰匙等零碎物件都能在其中找到「家」。藍球鞋在運動系列在運動系列中似乎永遠處於靈魂地位，今年各大品牌都有**亮相，包括nike的靈感**於一級方程式賽車懸掛系統的彈簧、森林狼隊的「頭狼」加內以特腳上的gar_***t、adidas的kobe***、reebok的艾弗森第六代、成龍充氣鞋和李寧2000推出奧運領獎專用的蝶鞋等等。
運動健身時應該穿什麼樣的衣服？
2樓：中國農業出版社
運動時應該穿復
專門的運動服裝，運制動服裝要起到保暖、透氣、保護**和減少損傷的作用。運動服穿在身上不能過緊，關節處不能有礙，限制關節運動。購買運動服不能只顧選擇漂亮的衣服，服裝的材質才是最重要的。
大家都知道運動時機體體溫會升高，會出汗，所以經常有些人為了吸汗，穿著棉質服裝。他們卻忽略了一點，棉質服裝雖然吸汗性好，但是棉質衣服不透氣，不能很好地把汗液散發，這樣出汗後潮溼的衣服會粘附在**上，降低了**的溫度。特別是在溫差較大的時候，穿棉質服裝運動後，很容易出現著涼、感冒等現象。
因此，運動時要選擇舒適、透氣性相對較好的混紡材料服裝。
對於女性，還應考慮戴運動型文胸。運動型文胸是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門文胸。運動型文胸有較好的彈性、承託性，既固定胸部免受震動影響，又便於肢體屈伸自如，還有很好的透氣功能。
運動時還要穿合適的襪子，過緊或過鬆都不利於運動。過鬆可能導致起水泡。過緊會影響足部血液迴圈，在運動中造成不適感。
運動時不穿襪子更是不可取的。運動後還要及時更換潮溼的衣服，否則可能會出現汗斑或風溼、關節炎等症狀。
運動型男生穿衣搭配，怎麼穿衣服優雅
3樓：北京王嘉化妝學校
男士在著裝上應注意：
顏色：整體著裝從上至下不能超過三種顏色，這樣從線條整體上看會更流暢 、更典雅、否則會顯得雜亂而沒有整體感。
款式：男士穿戴不是必須很時尚或很流行，只要簡潔大方，顏色沉穩，最主要的是上衣和褲子的搭配，一定要合理。如：休閒服裝一定要與休閒類的服飾來搭配，整裝也要講究整體的統一，不要混著來組合。
男士的身高和胖瘦，並不影響自己著裝的品味和風格，身材矮小的男士也可以穿出自己的特點，只要上衣和褲子合身顏色搭配得當，不要穿過肥的衣服和過淺的顏色，就可以掩飾自己的不足，體現自己的風格。
西裝類：
身材粗壯的男子最適合單排扣上裝，但尺寸要合身，可以稍小些，這樣能突出胸部的厚實，但要注意掩飾腹部，注意隨時扣上鈕釦。應選用深色衣料，避免用淺色衣料。使用揹帶代替皮帶可以使褲子保持自然，腰部不顯突出，且不會使褲腰滑落。
尖長領的直條紋襯衫是最合適的，但要經濟系領帶，這樣別人不會注意你的腰圍。
身材矮小的男士可穿間隔不太大的深底細條紋西裝，這樣看起來高些。不應穿對比鮮明的上衣和褲子。上裝的長度稍微短一些可以使腿部顯得長一點，上裝宜選用長翻領和插袋。
穿直條紋尖領襯衫，再系一條色彩鮮豔的普通領帶，打一個基本款式的活結。最好穿褲線不明顯的褲子。皮鞋跟應厚一些，以增加高度。
身材高瘦型男士所穿西裝的面料不宜用細條紋，否則會突出身材的缺點，格子圖案是最佳選擇。上裝和褲子顏色就對比鮮明，這要比穿整套西裝好，雙排扣寬領的款式更為合適。寬領襯衫配一條適中的絲質寬領帶，最好是三角形或垂直小圖案，再加一件翻領背心，使體形更顯厚實。
褲子應有明顯的褶線和折腳，使用寬皮帶和厚底鞋，使人增添敦實感。
名牌服裝能體現出高貴的品味，如果男士不穿名牌服裝，只要把自己日常服裝重新搭配合理，組合流暢，再具備一些流行的審美眼光，相信你也能穿出與眾不同、典雅時尚的風姿來。
男襪的搭配：
男士們常出的錯誤是一年四季穿白棉襪，即使西裝革履出席正規場合。這個習慣要靠大力宣傳國際通用的規範來改變－－男襪分成兩大類－－深色的西裝襪和淺色的純棉休閒襪。白棉襪只用來配休閒服和便鞋。
標準西裝襪的顏色是黑、褐、灰、藏藍的，以單色和簡單的提花為主。材質多是棉和彈性纖維，冬季增加羊毛來保暖。好的襪子吸汗透氣，同時鬆緊適度。
進口西裝襪的襪筒比國產的偏長，一般到小腿處，以保證襪邊不會從褲管裡露出來。歐洲的名牌男襪業已發展到了追求藝術的高度，設計充滿著流行感和趣味性。譬如99年的提花圖案五化八門，有賽車、有足球、有**的動物－－螃蟹、貓狗、魚鳥，有和潮流同步的鮮花草樹。
但北京男士最容易接受的還是單色襪，和歐洲相比我們的著裝剛踏上初級的臺階，但會逐步風流漂亮起來的。上班穿正裝，要注意使西褲、皮鞋和襪子三者的顏色相同或接近，使腿和腳成為完整的一體。舉例說一位男士週一穿藏藍西裝和黑皮鞋，那麼襪子應該選深藍或黑色的。
週二穿銀灰套裝和咖啡色皮鞋，那麼襪子可以是深灰或咖啡色系的。日常生活中常見的一個錯誤是一位男士坐著的時候，從西褲的褲腿和西裝皮鞋之間露出來一截雪白的棉襪，這種不和諧是由正裝和休閒襪搭配混亂造成的。白色和淺色的純棉襪是屬於便裝一類的，亦該用來配休閒風格的衣褲和便鞋。
對於中國很多男士，坐下後，褲腳口處露出一截光腿或「秋褲」什麼的，並沒有什麼特別的感覺。
4樓：印度華速醫購
如果平時運動比較多的話，建議穿一些稍微寬鬆一點的衣服，不要太緊貼的衣服褲子，這樣活動起來也比較方便。
**運動時穿什麼衣服合適？
5樓：薄荷**專家
有人為了加快**速度，運動時穿得很厚，出汗很多，以為這樣**效果更好。這也是錯誤的想法。因為運動時出汗雖然使體重減輕，但只是一時性失水造成的。
經過24~36小時，體內水代謝恢復正常，體重就會回升。這樣運動有時還會失水，加上悶熱，使人容易發生意外，例如暈厥，甚至昏迷。所以，運動時應當穿著透氣效能好的、輕便、寬鬆的衣褲，使運動產生的熱容易散發掉。
6樓：
1，最佳的選擇應該是那些透氣性相對較好的衣服，如聚丙烯材質的服裝等。純棉內衣吸汗固然不假，但所吸的汗水並不能散發，從而造成溼透的內衣黏附在**上，使得**逐漸變冷，難以保溫。
2，在溫差相對較大的秋冬季節，穿著純棉內衣反而更容易在劇烈運動後使人著涼，引發風寒感冒、頭痛等症狀。而類似聚丙烯這樣的材料，可以幫助散溼，有利於保持**乾燥清爽。
3，運動**時難免會流汗，因此，一件能夠「吸汗透氣」的運動衣是必不可少的。但在日常生活中，許多朋友往往知道運動衣的「吸汗」，卻忘乎運動衣的「透氣」。
跑步要穿什麼衣服？ 是運動服還是平常穿得那樣
7樓：匿名使用者
如果 你想堅持跑步，並且舒適、歡快的奔跑的話，最好穿準業的跑步服，如果只是一般的鍛鍊的話，普通的運動服也是可以的，但絕不要穿平時的衣服跑步。
跑步時的穿著對於你能否進行快樂的奔跑起著很大的作用。不論春夏秋冬，服裝要儘量輕薄 、柔軟 、有彈性、 透氣性好、 最好是速乾麵料。
輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、 屈膝、 跨越，如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷**，在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸，俺以前跑過全馬，大腿跟那裡皮都磨掉了。另外 如果你穿上一件不透氣的衣服跑步，身上的熱氣排不出來，就如同穿著雨衣跑步一樣憋的難受，使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗，卻不知純棉服裝吸汗後不易幹粘在身上很難受還容易著涼，而速幹服裝就不同了，它溼的快乾得也快，不沾身，使人感覺比較清爽。
出去跑步的話，要注意不要穿多了。一旦身體開始熱起來，你會感覺到比正常情況下高8-10攝氏度。例如，氣溫為13攝氏度，你就可以穿t恤和短褲了。
選混合纖維襪子：
穿混合纖維襪子，能有效預防水泡。儘量少穿100%棉的襪子。純棉襪子吸溼好，排汗功能不好，冬天一旦出汗，會使人感覺溼冷；夏季則很容易出水泡。
最適合跑步穿的襪子是吸水效能好的材料，如聚酯纖維、腈綸和竹纖維。冬天，穿羊毛混紡也是不錯的選擇。有些跑步者選擇穿雙層的襪子來預防磨出水泡。
鞋的選擇很重要，一雙好的跑步鞋能最大限度的保護你的腳和膝蓋，而運動損失是慢性的，開始可能沒什麼感覺，一旦有感覺就已經造成不可逆損害。鞋的選擇要遵循以下原則：
1，鞋不能太大，也不能太小，太小了頂腳，跑了幾次你就會腳趾疼的難以忍受，太大腳在鞋裡容易滑動，搞不好會扭傷腳踝。鞋的大小以你的右腳--一般人的右腳稍大一點，腳尖到腳頭留一個食指的距離。
2，儘量選寬鞋頭的鞋子，鞋頭尖也容易傷腳趾。
3，根據腳型和跑步姿勢選緩衝型或穩定型的鞋子，美津濃**上有個腳型測試軟體，你可以測一下到底適合哪種腳型。
4，鞋底不是越軟越好。
5，鞋不是越貴越好，舒適最重要
很多買運動服的店都有跑步服買的，一般一點的國產的就可以了，如經濟上能承受那就買那麼大品牌的，質量***。
8樓：匿名使用者
分場合，戶外和跑步機服裝選用不同。
跑步機
跑步機上的服裝和戶外跑可是有所不同的哦。在戶外你可能會穿防風衣之類比較寬鬆的衣服，但是在跑步機上最好穿貼身的，以免衣服掛到機器上引發事故。
戶外
跑步的衣服倒不是太重要，但是一般應該是滌綸的或者特種滌綸的。冬天可以在滌綸衣服外面套上風衣、風褲或者棉衣。
跑鞋跑鞋是重要的，一般推薦跑步的時候穿運動鞋。選擇好的跑鞋，可以保護足弓、膝蓋和腳踝，避免傷痛。如果站樁很強了，對跑鞋的要求就低些。
可能有一些人跑步的時候喜歡穿帆布鞋、籃球鞋、板鞋，但是帆布鞋鞋底薄，沒有給腳底適當的緩衝時間，所以穿在腳上進行跑步的時候基本就像腳掌和地面直接接觸了，於是不一會兒腳底就會很痛，甚至不小心會扭傷腳。
籃球鞋一般比較重，而且比較大，幫比較高，跑起來很費力，不舒服，容易累，而且籃球鞋特別緊，容易出汗。板鞋，板鞋一般都是用來休閒用的，跑步的時候一般不建議，如果不方便進行換鞋的話，板鞋也可以用來進行跑步活動的，相對於帆布鞋和籃球鞋來說，板鞋要來的更加輕鬆一些。
參考資料：人民網《跑步可鍛鍊人的意志 4類人不宜使用跑步機》
人民網《怎麼跑步不累？跑步注意事項》
長跑時穿什麼好，跑步要穿什麼衣服？ 是運動服還是平常穿得那樣
1 跑鞋 穿舊鞋或不適合你的足型或跑步方式的鞋會造成受傷。因此，從櫥櫃裡刨出一雙舊網球鞋穿著跑步肯定不行。你需要一雙新的穩定效能好的跑鞋，合腳 適合你的足型和跑步方式。最好去專門的跑鞋店，那裡的店員 如果夠專業的話 會根據你的足型幫你挑選合適的鞋。你不用挑最貴的款式，但選一雙好鞋不僅能預防受傷還能增...
100米跑穿什麼運動服好,短跑100米，穿什麼樣的服裝
1 如果是正規比賽，比如省 市運會 校運會等等，為了提高成績就得穿專業田徑服專了。就是劉翔比賽的 屬時候穿那種。下圖所示。2 如果是什麼體育課上跑的話就穿一般的運動裝都行啊，短袖體恤 短褲搭配，如果天太冷穿長的也無所謂。普通的運動服就好！可能穿釘鞋會有助於你的發揮 短跑100米，穿什麼樣的服裝 1....
穿運動鞋能穿船襪嗎,為什麼女生穿運動鞋時喜歡穿短襪或船襪，長襪不可以嗎
可以穿的呢，短襪和長襪船襪都是可以穿的呢，但是你要穿棉質的或者防臭的呢，onemix玩覓的襪子是純棉的，而且是防臭除汗的呢 可以。只要自己喜歡就行 推薦穿全棉船襪或運動襪。為什麼女生穿運動鞋時喜歡穿短襪或船襪，長襪不可以嗎 10 當然可以，這個完全由自己決定。穿運動鞋時穿長襪也是很正常的，而且有一種...