1樓：菜鳥
棉質的 運動褲
也可以穿有彈性的或柔軟的長褲。跑步主要是腿邁的開，如果穿牛仔褲，那你就會跑不動
跑步時穿什麼材質的衣服
2樓：匿名使用者
一定不要穿棉質的衣服，棉質的衣服吸汗，水分不易蒸發，大量出汗後會貼在身上，造成衣服和**摩擦，有條件可以選擇緊身壓縮衣褲，不但可以降低風阻，還可以刺激血液迴圈加快乳酸分解，沒有條件也一定要穿一件速乾衣。
3樓：星瞳夢雪
棉的運動裝最佳，可以吸汗，穿著也舒服，鞋子首選輕巧的運動鞋。
跑步穿什麼面料褲子
4樓：吞噬黑暗的摩羯
建議穿純棉材質的服裝，吸汗透氣，純棉面料可以上布聯網看看
5樓：幻影突擊隊
吸汗的褲子，也可以穿專門的運動褲
跑步穿短褲好還是長褲？
6樓：匿名使用者
跑步看是長跑還是短跑了,如果是短跑的話應儘量穿短褲,這樣有利於你的水平發揮;如果是長跑可以依據自己的當天情況而定,如果身體感覺良好就可以穿短褲,如果勉強就應穿長褲,尤其是準備活動沒做開的情況下.穿釘鞋要是短跑和中長跑還可以,但是要是長跑就完全沒有必要了.我原來是練跳高的,個人認為衣服和褲子都應該穿較為貼身的,那樣可以減少碰杆率,衣服最好穿短袖或背心,褲子就沒有什麼限制了,看當天的天氣情況 希望可以對你有所幫助吧 嗯
7樓：匿名使用者
個人看法，短褲，釘鞋是很好，可是你如果沒穿過未必適合，你可以這樣穿著訓練幾天，適應了就好。跳高你可以穿貼身的褲子和運動的鞋子
8樓：匿名使用者
穿運動褲和釘鞋最好。
跑步穿什麼衣服褲子合適
9樓：t陶陶
天冷的時候就裡面短袖t恤。外面拉鍊衛衣，熱的時候還可以脫掉，天熱了就運動背心和運動短褲咯、
10樓：38靜默雨中
褲子 是 棉料的 長褲 衣服 也是 拉鍊的衛衣
11樓：戀曲
一般是穿緊身的是很專業的啊
12樓：巴黎鐵塔
買運動套裝穿咯。晚上早上都冷。就穿厚點的啦
在健身房裡跑步穿什麼樣的衣服和褲子好
13樓：匿名使用者
在健身房跑步穿步，如果是美眉，建議搭配運動款的背心，可以起到保護減震的效果。
直接選擇運動褲搭配就行。只要注意顏色協調，都可以打各種好看的效果。
14樓：米翔仁文宣
呵呵好看誰還去健身房啊！最好穿運動褲
上衣可以隨意搭配
以舒服透氣為主
長體恤是很好的選擇
跑步穿什麼褲子,跑步穿什麼褲子好？
跑步當然要穿跑褲好，寬鬆輕便。寬鬆有彈性，透氣不透明。你太在意別人的看法了，就算你褲子破2口子，人家也就看一眼罷了，不會往心裡去的 跑步還是穿鬆點的，牛仔褲少穿，對身體不好，尤其是出汗了 跑步穿什麼褲子好？如果是夏天，最好穿短褲，如果是冬天，那也可以穿有彈性的或柔軟的長褲。跑步主要是腿邁的開，如果穿...
跑步應該穿長襪還是短襪，跑步時穿長襪好還是短襪好？
1 中等長度最好。跑步時對襪子的長度要求，至少要高過鞋幫2釐米左右，因為還要考慮到跑動過程中可能有稍微的下滑，不要選擇那種船襪或是特別長的襪子，一是襪子過短的話，跑步過程中反覆的摩擦力容易導致人腳受傷 二是襪子過長的話，過於悶熱，尤其是過膝的長襪，反而影響跑步的質量，建議選擇中長襪為好，又舒適好看，...
跑步最適合穿哪種鞋跑步適合穿什麼鞋
一 跑步時適合穿的鞋型別 1 比賽類 適合跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。2 越野類 鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地 林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。3 控制動作類 適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓...