1樓：王曹曹
找個盆裝滿沙子，天天沒事就往上拍，每次半個小時就行，幾天以後就厚了，稍微用點力
怎麼能使手指甲變厚變硬
2樓：手機使用者
1、指甲的成bai分
人的手指甲和du腳趾甲是**的附件，zhi是由一種硬角蛋白dao
組成的，是從表皮細內胞演變出來的。容表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。
2、影響指甲生長的因素
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。人一般用手活動的機會比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為了保護指尖，手指甲自然長得比腳趾甲快。
同樣地，右手的指甲長得比左手的快，而中指指甲長得最快，小指指甲長得最慢。
指甲白天生長的速度比晚上快，夏天比冬天快，這就是說使用得越多，生長得越快。
指甲留著不剪，它會按照一天長0.1毫米的速度不斷地生長下去嗎？不會的。因為指甲只有在耗損、修剪的情況下才正常生長，如果一味地保護著不剪，指甲生長的速度就會放慢。
3、可以吃一些高蛋白營養豐富的食物，多運動。
3樓：迮微蘭盛卿
指導意見：指bai甲發軟du
的表現是甲板
zhi薄軟.易變曲、變白.指甲dao出稜.指甲尖易劈裂.可見版於先天異權常或維生素b缺乏等.
如果是後天造成的.很可能是因為缺乏微量元素引起的.如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等.
指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落.其實.要想擁有健康的指甲.
飲食十分重要.可以讓他多吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等.
如果只是指甲軟.沒有別的症狀.應該不是病.補充營養.可以補充點維生素.多做戶外運動.多晒太陽就好了.
4樓：匿名使用者
指導意見：指甲發軟的表現是甲板薄軟.易變曲、變白.
指甲出稜.指甲尖易劈裂版.可見於先天異常或維生素權b缺乏等.
如果是後天造成的.很可能是因為缺乏微量元素引起的.如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等.
指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落.其實.要想擁有健康的指甲.
飲食十分重要.可以讓他多吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等. 如果只是指甲軟.
沒有別的症狀.應該不是病.補充營養.
可以補充點維生素.多做戶外運動.多晒太陽就好了.
手指粗怎麼瘦手，怎麼快速讓手指瘦下來
如果是肉多，可以經常按摩捏捏關節，每天多按摩幾次沒事兒就按摩。配合 全身瘦了手也會瘦，如果是人瘦骨架大，那按摩只能稍微有一點用，起不了太大的作用 一 瘦手運動 1 肩bai 側推舉雙手各握重du物，zhi肩側曲臂，手心向dao前，用力 向上推專舉，至兩重物相碰屬，再原路收回。此動作集中鍛鍊臂部 三角...
怎麼能使臉部面板不鬆弛，怎麼可以讓臉部面板不鬆弛
一 瘦臉操讓臉部 不鬆弛 1 鼓腮法 1 像吹氣球一樣，鼓起腮部。2 用力收緊腮部，交替進行，反覆進行15 20次，始終保持自然呼吸。功效 最大限度鍛鍊面部肌肉，保持面部不鬆弛。2 撫臉法 1 用食指 中指 無名指三根手指來按壓眼尾部位，呼氣時強壓6秒，放開時吸氣，反覆做6次。功效 使面部血液迴圈良...
怎麼能使頭髮長的快
1 常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性 保持充足的睡眠 樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，有助於頭髮的生長。2 要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。3 多梳頭，對頭皮進行按摩，最好用生髮梳.睡眠每天保持8小時左右.4 想讓頭髮長快,可以...