我180身高,體重60覺得很煩惱,我想增肥就是肥不起,曾

2021-03-04 04:15:35 字數 428 閱讀 9359

1樓:匿名使用者

話說吃不胖的體bai

質真是讓人du羨慕嫉妒恨啊。。zhi。喝啤酒是不能dao解決問題的。。內。

每天早餐吃一兩個雞蛋(白煮容蛋、荷包蛋都可以),一到兩杯牛奶(最好是純奶或鮮奶),中。晚餐的話多點蛋白質豐富的食物。還需要適量的運動,這樣就會增肥了,而卻還長肌肉。

運動的話籃球、足球、網球這類運動比較好。

希望可以幫到你。

2樓:匿名使用者

我也肥不了,這是由遺傳基因決定的,其實能長胖也不明顯,除非有人把你打腫

3樓:尼瑪咯巴子的

不要急,也不要太過於追求體重,反而不好,凡事順其自然就好,

4樓:阿波羅

不要太刻意在意體重,我183,以前64公斤,現在85,

為什麼我每天都覺得很煩,為什麼有的時候覺得很煩很累?

為什麼每天都覺得好累?當下許多人不是因為身體消耗而感到疲憊,而是因為心理因素。因為你過得不充bai實,所以活得不自du在。zhi請問 你正處於人生的dao什麼階段?如果是學生版的話建議你權把學習變成興趣,既可以讓你充實,解決你當下的生活煩惱,也可以讓你面對將來的社會多點資本,一定程度上可以減少你將來...

為什麼媽媽同意我談戀愛,反而還覺得很煩呢

幾個方面 一 媽媽這邊 家人對同意孩子的這些問題的時候應該是經過考慮的 不管是單方面的也好 還跟你爸爸商量過的也好 再一個 也許是為了你自己考慮 觀察了 根據了你最近的一些表情也好 舉止也好 等方面來判定 也許感覺你找一個才有可能讓會你恢復到以前健康青春的一面 這樣家人看了也開心 還有一個也許就是感...

女生說你這樣做讓我覺得很煩是什麼意思

1 這個沒什麼難的,直接好領導說,身體不舒服,領導肯定會問是什麼病呀,那就說,女孩子不方便說。2 如果你覺得還是有點欠妥,那就找一個和你們領導關係還可以的女生,讓她轉達你的意思,到時你再去跟領導說你要請假,那就ok了。如還需諮詢,那請追問,我是人事的,對請假這事還是比較清楚的,但一般有的公司會要病假...