1樓:中地數媒
水是人體非常重要的組成物質,人體各種成分中含量最多的就是水,水廣泛專分佈於細
屬胞、細胞外液和機體的各種組織中:男性成年人體中水的含量約為體重的60%,婦女約為50%。據研究,一個人每天至少要消耗5升的水分:
如果除去食物中所含的水分(蔬菜中90%、水果中80%、肉類和魚類中70%都是水),每天也至少要喝3升的水。出人意料的是,水也是美容的佳品。
**與水分的關係極大,**如果缺水,就會顯得晦暗、皺縮、彈性差。所以說,水在美容上佔有很重要的地位,假如你能很好地利用水,將永葆青春。
水與人體健康有什麼關係?
2樓:北京創典文化
生命起源於水,沒有水人類就無法生存。水在人體內的功能是:維持細胞形態,增加代謝功能,調節血液和組織液的正常迴圈,溶解營養素使之易於吸收和運輸,幫助排洩體內廢棄物,散放熱量,調節體溫,並使血液保持酸鹼平衡。
一句話,水是人體各功能執行的關鍵,沒有水就沒有生命。人體一天的飲水量一般情況下需要2~3升,即10杯水,其中4杯來自食物,6杯來自飲料。如果攝入水分不足時人體可通過調節機制減少水分的排出,但嚴重不足時就會使體內水分減少。
當水分減少到體重的2%~10%時,即可因脫水造成體內的物質代謝障礙;當水分減少到體重的7%~14%時,即出現嚴重的脫水症狀和體徵;水分減少超過14%時,即有生命危險。很多人只是在口乾時才去喝水,這是一種誤解,口乾只是臨近脫水階段身體發出的最後的訊號,所以要高度重視飲水,一定要有意識地喝夠水,它會使你更健康、更有活力、壽命更長。
然而被汙染的水卻是百病之源。在我國,約有80%的人飲用受汙染的水,自來水中已被發現的有害物質達2000多種,其中致癌物佔2.7%。
據有關醫學資料統計:因為水汙染,全世界每年有5000多萬兒童死亡;7000萬人患結石病;有9000萬人患肝炎病;3000萬人死於肝癌、胃癌。人類的疾病80%~90%都來自飲用了被汙染的水。
喝水要喝新鮮水,所謂新鮮水是指隨取隨用的自來水、乾淨的井水、乾淨的江河水,包括燒開後不過久貯存的開水,這種水未受空氣中氮氧化物的細菌的汙染,且能夠被人體細胞迅速吸收,相反如果是暴露於空氣中並貯存了3天以上的陳水,水中有害物質,特別是亞硝酸鹽大量增加,而亞硝酸被人體吸收後,可轉變為致癌物亞硝胺,可誘發肝癌、食道癌。總之喝水要喝新鮮水。
傳統的自來水廠處理水的方法,已不能保證提供品質優良的飲用水,因此,各種品牌的淨水器應運而生。
現在,許多家庭都在飲用各種品牌的桶裝水,殊不知水也有生命。再好的水,儲存時間都不宜超過3天,時間長了水也會老化,喪失了活性,變成「死水」,經常飲用老化水會加速衰老,影響健康。最好的辦法是安裝個家庭飲水器,直接連結在自來水龍頭上,這叫終端裝置,它杜絕了水的二次汙染。
這種裝置市場上很多,有國內的,也有國外的,**各異,應慎重選擇質量最好的,一定要經過中國預防醫學科學院檢驗合格的;經濟好的家庭可以選用經過「美國國家衛生**會(簡稱「nsf」)檢驗合格的,因為「nsf」是全球最高權威機構,它認可的產品,到全球任何國家和地區都是免檢的。購買飲水器,不要只貪便宜。
水與人體健康的關係是什麼?
3樓:三教退避
水是構**體的重要
組成部分,是七大營養素之一,對人體健康起著重要的作用。營養學家認為,在地球上,水是生命之源,一切生物都離不開水,沒有水就不會有生命。作為有高階智慧的人類,也和其他的生命體一樣,物質生命系統的各個部位是以水為主要物質而組成的。
就拿人體來說,水占人體重量的65%~70%。人的眼球裡,水佔92%,血液中90%以上是水,腦、肺和腎等內臟器官含水量達80%以上,肌肉中70%以上也是水,即使是骨頭,含水量也在12%~20%。有人曾做過一項實驗,一條狗斷水、斷食12日死亡,另一條狗只斷食不斷水,卻活了25日。
人類也在眾多的實驗和觀察中證明,在能夠保證飲水和睡眠活動正常的情況下,人可以在一段時間內不吃任何食物,科學的名稱叫辟穀(闢是排除的意思,谷是五穀)。在人們辟穀的時候,水要喝,覺要睡,這樣才能堅持。科學研究還證明,如果不允許喝水,人的生命最多能堅持1周。
可見,水對於生命是何等重要!
水與人體的健康有什麼聯絡?
4樓:漫閱科技
生命起源於水,沒有水人類就無法生存。水在人體內的功能是:維持細胞形態,增加代謝功能,調節血液和組織液的正常迴圈,溶解營養素使之易於吸收和運輸,幫助排洩體內廢棄物,散放熱量,調節體溫,並使血液保持酸鹼平衡。
一句話,水是人體各功能執行的關鍵,沒有水就沒有生命。人體一天的飲水量一般情況下需要2~3升,即10杯水,其中4杯來自食物,6杯來自飲料。如果攝入水分不足時人體可通過調節機制減少水分的排出,但嚴重不足時就會使體內水分減少。
當水分減少到體重的2%~10%時,即可因脫水造成體內的物質代謝障礙;當水分減少到體重的7%~14%時,即出現嚴重的脫水症狀和體徵;水分減少超過14%時,即有生命危險。很多人只是在口乾時才去喝水,這是一種誤解,口乾只是臨近脫水階段身體發出的最後的訊號,所以要高度重視飲水,一定要有意識地喝夠水,它會使你更健康、更有活力、壽命更長。
然而被汙染的水卻是百病之源。在我國,約有80%的人飲用受汙染的水,自來水中已被發現的有害物質達2000多種,其中致癌物佔2.7%。
據有關醫學資料統計:因為水汙染,全世界每年有5000多萬兒童死亡;7000萬人患結石病;有9000萬人患肝炎病;3000萬人死於肝癌、胃癌。人類的疾病80%~90%都來自飲用了被汙染的水。
喝水要喝新鮮水,所謂新鮮水是指隨取隨用的自來水、乾淨的井水、乾淨的江河水,包括燒開後不過久貯存的開水,這種水未受空氣中氮氧化物的細菌的汙染,且能夠被人體細胞迅速吸收,相反如果是暴露於空氣中並貯存了3天以上的陳水,水中有害物質,特別是亞硝酸鹽大量增加,而亞硝酸被人體吸收後,可轉變為致癌物亞硝胺,可誘發肝癌、食道癌。總之喝水要喝新鮮水。
傳統的自來水廠處理水的方法,已不能保證提供品質優良的飲用水,因此,各種品牌的淨水器應運而生。
現在,許多家庭都在飲用各種品牌的桶裝水,殊不知水也有生命。再好的水,儲存時間都不宜超過3天,時間長了水也會老化,喪失了活性,變成「死水」,經常飲用老化水會加速衰老,影響健康。最好的辦法是安裝個家庭飲水器,直接連結在自來水龍頭上,這叫終端裝置,它杜絕了水的二次汙染。
這種裝置市場上很多,有國內的,也有國外的,**各異,應慎重選擇質量最好的,一定要經過中國預防醫學科學院檢驗合格的;經濟好的家庭可以選用經過「美國國家衛生**會(簡稱「nsf」)檢驗合格的,因為「nsf」是全球最高權威機構,它認可的產品,到全球任何國家和地區都是免檢的。購買飲水器,不要只貪便宜。
水質與人體健康有什麼關係? 5
5樓:百度使用者
水在人體內擔當著重要的角色
水份占人體比例達到 80%,而身體每個器官,機能系統,都必須依靠水份輸送養分及運作,而且身體要從食物中吸收及運送所有養分都是時刻依靠水份,但往往人們卻忽略了它的重要性,只把吸收營養的重任放在食物養上,但是實際上我們每天所喝的水一定比吃的食物為多,如果缺少了水,任何食物都不能消化,所有營養都不能被人體所吸收,更不可能發揮其營養價值。再者,身體內細胞代謝後所有廢物亦需要水份輸送到各排洩系統,才能順利排洩出體外。
水質的優劣對我們身體影響極大。
所以,我們由現在起,應該對飲用水更加註意
燒水小貼士:
燒水時注意不要讓水煮沸,冒泡即可,這樣既可以將水中的細菌殺死,又不至於產生氯化物等有害物質。另外,當天燒的水最好當天喝完。實驗顯示,喝自然冷卻的、擱置時間不超過6小時的涼白開水,對人體健康最有利。
注意切忌喝「生水」
飲用桶裝水小貼士:
飲用桶裝水時,儘量不要直接令口接觸到樽口,因為人的口中存在細菌,直接飲用時如接觸到樽口,會把細菌帶到樽上,而細菌更會在樽內大量繁殖,當你再飲用時,便會把細菌帶回你的肚子中。另外,最好不要飲用隔夜水。
使用飲水機小貼士:
使用飲水機時,小家庭最好購買小桶,並在短時間內喝完,飲水機要定期清洗和消毒,並不要長期加熱,反覆燒煮的水對健康不利.
6樓:我不要落後
一方水土養育一方人民,水會影響人的身體素質。
7樓:老鼠
很沒有關係的 水質好人就美 南方的大部分**都好 北方的舊查了好多 這個好像與鹼性有關吧
水與人體健康有哪些聯絡?
8樓:廣西師範大學出版社
生命起源於水,沒有水人類就無法生存。水在人體內的功能是:維持細胞形版
態,增加代謝權功能,調節血液和組織液的正常迴圈,溶解營養素使之易於吸收和運輸,幫助排洩體內廢棄物,散放熱量,調節體溫,並使血液保持酸鹼平衡。一句話,水是人體各功能執行的關鍵,沒有水就沒有生命。人體一天的飲水量一般情況下需要2~3升,即10杯水,其中4杯來自食物,6杯來自飲料。
如果攝入水分不足時人體可通過調節機制減少水分的排出,但嚴重不足時就會使體內水分減少。當水分減少到體重的2%~10%時,即可因脫水造成體內的物質代謝障礙;當水分減少到體重的7%~14%時,即出現嚴重的脫水症狀和體徵;水分減少超過14%時,即有生命危險。很多人只是在口乾時才去喝水,這是一種誤解,口乾只是臨近脫水階段身體發出的最後的訊號,所以要高度重視飲水,一定要有意識地喝夠水,它會使你更健康、更有活力、壽命更長。
元素和人體健康的關係,微量元素與人體健康的關係是什麼。
事實上 說到人體所需微量元素,一般都是 錳鈷碘鋅硒鐵銅,可以記成蒙古點心洗鐵通。微量元素與人體健康的關係是什麼。商店裡和市場上有不少保健品 礦泉水甚至一些用具,如茶具 花瓶 臥具等,標明含有多少種微量元素,對健康如何有益。但是微量元素有多少種?它對人體的作用是什麼?知之的人卻不多。筆者想介紹一些有關...
與人體器官有關的詞語,與人體器官有關的四字詞語
擠眉弄眼 呲牙咧嘴 肝腸寸斷 五臟六腑 手舞足蹈 指手畫腳 鐵齒銅牙 尖嘴 猴腮紅口白牙 虎背熊腰 耳目濡染 口服蜜餞 苦口婆心 心直口快 手疾眼快 心明眼亮 手忙腳亂 心服口服 賞心悅目 抓耳撓腮 赤手空拳 花拳繡腿 沁人心脾 嘴甜心苦 躡手躡腳 戴頭識臉 左膀右臂 目不轉睛 項上人頭 心狠手辣 ...
形容人體器官的成語,與人體器官有關的成語
肝膽相照 g n d n xi ng zh o 基本釋義 肝膽 比喻真心誠意。比喻以真心相見。出 處宋 文天祥 文山全集 六 與陳察院文龍書 所恃知己 肝膽相照 臨書不憚傾倒。例 句英雄豪傑之間的交往貴在 榮辱與共。提心吊膽 耳聰目明 心靈手巧 七手八腳 七嘴八舌 五臟六腑 心肝寶貝 濃眉大眼 首屈...