1樓：大爺
他們說的也是一部分，還有你踢球的方式可能錯了，發力不當導致拉傷，正確的踢球應以膝蓋為軸小腿發力！最好提前十分鐘熱身！
2樓：黎約絳血
引起這種疼痛有很多原因，有時候是因為長時間沒有運動忽然大運動量後大腿肌肉出現痠痛，如果是這樣用熱水用覆腿，注意休息就沒事了，如果還是疼痛那就有可能就是踢球過程中大腿肌肉拉傷，這樣的情況就要上醫院進行專業**。
求助，每次踢球后大腿內側隱隱作痛
3樓：匿名使用者
應該是沒熱身，平時也不怎麼運動，肌肉突然發力造成的，以後平時適當鍛鍊，踢球前充分熱身，建議踢球前適當的做做熱身
踢球之後大腿內側接近腹股溝的部位非常疼，怎麼辦
4樓：
被人踢到左側腹股溝，從腹股溝韌帶中點到往右一指距離按壓疼痛，韌帶中點最疼。走路微疼，躺下放鬆隱隱的疼。會不會被踢到精索？不勝感激！
踢足球以後大腿疼怎麼快速緩解？
5樓：匿名使用者
踢球時間長，活動太劇烈就會導致大腿肌肉疼痛，這是正常的現象。注意休息和按摩就會很快的好轉。也可以用鍼灸和推拿**，好的會更快。
大強度運動後或受傷後，建議用冰敷20分鐘，可緩解疼痛或降低受傷的可能，24小時候可用熱敷並按摩的方法，30分鐘以上即可緩解疼痛。
6樓：day孤獨患者丶
踢球后大腿痠痛是正常的，可以休息會，揉搓和拍打大腿肚子，長久的踢球習慣之後就不會疼痛了，如果是疼得厲害，那就用冰袋敷一下。
7樓：如果有天遇見你
裝桶熱水(要自己能承受啊,不要燙傷了)放些鹽和白酒(米酒也成),泡半小時,同時按摩.
8樓：我思故我問
其實最好的辦法是經常鍛鍊，讓自己的身體適應激烈的比賽對抗，不信你試試看。肯定是你不常活動才導致肌肉痠疼的。
9樓：匿名使用者
不要想著去緩解，要向著去適應，慢慢地適應，你的大腿就能負荷了~！
10樓：手機使用者
輕搓休息
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
11樓：匿名使用者
先用溫水扶在疼痛的地方,幾次過後進行輕揉 輕拍 輕搓,後用重揉 重拍 分筋等按摩最後在用輕揉讓大腿在次放鬆,這樣第2天就會有很大的改善!!
12樓：匿名使用者
按摩的同時還需要精神上的恢復，使自己的精神快樂起來，可以減少疲勞
13樓：匿名使用者
放鬆休息一下 ，按摩腿部輕拍
14樓：匿名使用者
洗澡的時候找些鹽擦在痠痛的地方
踢球時，大腿根部疼痛
15樓：匿名使用者
你經常踢球嗎？我上學那會經常踢，有時候也這樣，應該是長期運動造成的運動損傷。要慢慢調養的，以後踢球一定注意不能做太大的動作。
16樓：巴黎鐵塔
可能是肌肉拉傷了，痛的厲害的話要去醫院看看
踢完足球大腿根部一走路就疼（影響走路）是怎麼回事
17樓：匿名使用者
一般情況是腹股溝拉傷。
業餘足球比賽強度是沒有那麼高的，一般不會造成撕裂等嚴重情況，普遍情況是熱身不足劇烈運動造成的。建議視情況而定，如果能走路（有影響）的話休息幾天基本就會減輕，如果嚴重影響步行（不扶東西根本無法獨立行走）那麼請醫院檢查，可能情況有點嚴重，韌帶等可能有撕裂的情況。
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