1樓：不加班的設計師
豆腐和木耳能在一起吃嗎？
2樓：斯帕狄
木耳菜和豆腐可以一起吃。需要提前準備的材料有：木耳菜70g、雞蛋60g、食鹽適量、橄欖油適量。
1、木耳菜切絲放盆裡加一個雞蛋和麵粉。
2、再加少許橄欖油及鹽。
3、加入清水拌勻放置半個小時以上。
4、鍋中用刷子刷上油舀一勺麵糊倒入鍋中攤勻。
5、小火烙至餅上面發青後，用刷子淋油。
6、翻面再烙熟既可。
7、切成小餅裝盤既可。
3樓：陳璐燕
1、木耳菜不能和牛奶一起吃：會影響鈣吸收
2、木耳菜不能和豆腐一起吃：會破壞營養素
木耳菜的功效和作用
a、木耳菜有清熱解毒的功效，對上火人士有不錯的療效，除此之外，木耳菜還能滑腸涼血，**便祕。
b、防癌抑癌木耳菜菜葉中有一種黏液，該物質對抗癌防癌有很大的幫助。
c、降血壓木耳菜因富含維生素，熱量低、脂肪少，經常食用有降血壓、養肝護肝的作用。
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