1樓：匿名使用者
從你的問題可以看得出你老公精神出軌的原因，那就是你有偏執人格的傾向。你這樣的性格會讓你自己很痛苦，也會讓你身邊的人感到壓抑。你要想自己活得開心老公過得自在的話，就不人把精力都放在你老公身上，多結交一起自己的朋友，多擁有一些自己的活動，讓自己性格開朗起來。
至於老公的精神出軌，都過去這麼多年了，沒多大個事，別去想它。
2樓：匿名使用者
證明你老公智力不錯嘛
老公精神出軌我一直走不出來陰影，怎麼辦？
3樓：匿名使用者
老公精神出軌 ，女方一直走不出陰影。如果造成雙方感情確實破裂，沒有和好可能，可以考慮離婚；否則，建議慎重考慮。離婚的原因有多種，一般是因為雙方感情確實破裂，沒有和好可能；否則，就不會離婚。
其他原因有一方吸毒、賭博、家暴且屢教不改等。
《婚姻法》
第三十一條 男女雙方自願離婚的，准予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚。婚姻登記機關查明雙方確實是自願並對子女和財產問題已有適當處理時，發給離婚證。
第三十二條 男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應准予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應准予離婚：
(一)重婚或有配偶者與他人同居的；
(二)實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的；
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改的；
(四)因感情不和分居滿二年的；
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應准予離婚。
第三十三條 現役軍人的配偶要求離婚，須得軍人同意，但軍人一方有重大過錯的除外。
4樓：匿名使用者
老公精神出軌而已，
你何必較真呢？
在說男人精神出軌的多的很，
這是很正常的事，
想開些，不然這日子就沒法過了。
5樓：fs伴你前行
有些人有怪論說:精神出軌比肉體出軋還嚴重。其實不然，精神出軌與肉體出軌比較，是微不足到。
儘快走出陰影，愉快的迎接新生活，不要自尋煩惱。要在生活上，尤其是性生活上關心老公，儘量滿足老公的性慾望。改善夫妻關係，消除心理隔閡和消極情緒。
睡覺時間要保持一致，睡前可以聊天、聽**、共同沐浴創造良好的夫妻生活氛圍。要相互瞭解、相互關心、相互愛護、相互幫助、相互理解、相互信任、相互尊重:、相互包容，這樣就會和好如初。
6樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，一定要相信。另外就是要看開，一輩子那麼長，怎麼可能保證婚後不會對別人再動心呢？難道你不喜歡帥哥才子嗎？
不要告訴我你一點也不喜歡，但是你會出軌嗎？相信你不會，所以將心比心吧，只要不做有違背原則的事情出來，你也不必太計較。
老公精神出軌，我該如何走出心情陰影
7樓：燕園博思心理文
無論伴侶是精神出軌，還是身體出軌，對於女人來說都是一種巨大的傷害，女人會懷疑以前的感情，感到彼此之間的信任被毀滅，甚至不再相信男人的悔過。
在這種情況下，作為女人，首先要調節自己的情緒，通過一定的方式釋放自己的憤怒與壓抑，比如登山、**、旅遊都是一種很好的方式；當冷靜下里，就要反思自己在婚姻中的不足，找出婚姻中隱藏的問題。只有把婚姻中一直存在的問題解決了，夫妻雙方才能真正建立信任感。當婚姻和諧、幸福，女人自然就可以走出心理陰影了。
老公 精神出軌 我一直走不出陰影怎麼辦
8樓：匿名使用者
老公來精神出軌 ，女方一直走不出自
陰影。如果造bai成雙方感情du
確實破裂，zhi沒有和好可能，可以考慮離
dao婚；否則，建議慎重考慮。離婚的原因有多種，一般是因為雙方感情確實破裂，沒有和好可能；否則，就不會離婚。其他原因有一方吸毒、賭博、家暴且屢教不改等。
《婚姻法》
第三十一條 男女雙方自願離婚的，准予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚。婚姻登記機關查明雙方確實是自願並對子女和財產問題已有適當處理時，發給離婚證。
第三十二條 男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應准予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應准予離婚：
(一)重婚或有配偶者與他人同居的；
(二)實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的；
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改的；
(四)因感情不和分居滿二年的；
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應准予離婚。
第三十三條 現役軍人的配偶要求離婚，須得軍人同意，但軍人一方有重大過錯的除外。
9樓：億匯情緣
老公精神出軌怎麼辦？聰明的女人要學會這幾個建議
10樓：匿名使用者
精神出軌，不算什麼，是男人都花心，只是看程度，比肉體出軌嚴重多了，肉體出軌，決不原諒，精神出軌，還可以挽回，女人就應該自信一點，拿出點時間花在自己身上！
11樓：匿名使用者
精神出軌，那你需要打扮自己，讓自己變
發現老公精神出軌後妻子始終無法走出陰影咋辦?
12樓：seo一一工作者
既然沒有肉體出軌說明你老公還是在乎你，在乎這個家的！ 現在要做的就是注重引導，
老公精神出軌我走不出陰影怎麼辦
13樓：儒雅老人胡
1、夫妻要多包容、諒解、忍讓，你的固執、偏執可能會導致你的家庭破裂；2、有事情要多協商，把話講開後就不要死抱住不放；3、你覺得心理不平衡，你又可以出軌。
14樓：匿名使用者
你這個樣子，會讓老公肉體也出軌的。
15樓：手機使用者
你可肉體出軌，就走岀啦
16樓：天道酬勤
如果你實在不能接受就離婚
老公精神出軌後我內心無法原諒他老公精神上出軌怎麼治
17樓：匿名使用者
老公說精神出軌，有那個女的**
18樓：愛情考拉
當發現老公精神出軌，你能接受幾分？何謂精神出軌?官方(度niángniáng)是這麼解釋的：
「精神出軌」是相對肉體出軌而言的。有些人迫於社會、**、家庭、孩子等因素影響。控制了自己在身體行為上的「婚外情」。
但是通過語言、書信、網路等交流方式與自己心儀的物件或者對自己有好感的異性之間發生了超出普通人之間交往的度。
升魅情感天晴導師：挽回**系統聯合創始人
好了好了，咱說人話：
就是光聊天，不幹(shàng)活(chuáng)兒!
老公精神出軌，你是什麼態度？1.老公精神出軌，你能接受幾分？(單選)堅決打擊，絕不姑息！回頭是岸，暫且原諒。本宮無所謂，身未動即可。
根據以上的簡單調查，姐妹們對於此問題的回答，大致有三種：
炸毛派：堅決打擊，絕不姑息。
oh!no!no!
no!老孃在家又要工作又要管娃、洗衣做飯，職場戰鬥，你卻跟我說精神出軌?絕對殺無赦啊!
趕快從實招來，從此一刀兩斷，發誓賭咒外加寫保證書。不然的話，哼哼哼，孩子是我的，房子車子票子通通是我的!
冷靜派：回頭是岸，暫且原諒。
什麼?是真的嗎?看來咱們需要好好地深入地談一談了。
準備好了嗎?儘量控制情緒，深呼吸，開始談了：什麼時候開始的?
都聊了些什麼?有什麼實質性的約會經歷嗎?為什麼會出現這種情況?
你希望我怎麼做?……
無謂派：本宮無所謂，身未動即可。
都老夫老妻了，還能怎樣。如果還想要這個家的話，自然回把握好分寸，當你開始有實質性動作，本宮也要採取實質性的動作了。
應對老公精神出軌，冷靜最重要
對於老公的精神出軌，女人們的反應不一，聽罷上面三種反應，其實，第二種，也就是「冷靜派」最可怕不是嗎?男人不怕女人吵呀鬧呀哭呀發飆。因為本來就習慣了。
最怕冷靜派，也就是因為，冷靜派的做法起作用了，動搖了男人的心思，直戳男人的心臟。
為啥會這樣?且聽我細細道來。
知道真相後，不淡定是必然的
大多數女人得知自己的丈夫有外遇後，第一反應都是頭腦一片空白，根本不知道該怎麼辦?憤怒，傷心，絕望，不甘心，甚至有同歸於盡的悲壯。
面對丈夫的「出軌」很多女人都表現的十分衝動，本來是想丈夫能夠回心轉意，但往往鬧到最後反而是自己逼走了丈夫，走到無法挽回的地步。
憤怒讓人失去理智，請保持冷靜
讓自己冷靜，憤怒會讓一個人變的失去理智，繼而失去思考能力，更會讓自己做出一系列愚蠢的錯誤舉動，你必須讓自己冷靜下來，能夠理智的去思考接下來該怎麼辦?
不要只是想著「完了，一切都完了」「怎麼辦?怎麼辦?」
你那麼激動當然不知道怎麼辦，不要急著想怎麼辦，不要急著行動，先冷靜了再說，找一個發洩的方式，把憤怒發出來，實在不行也可以去找心理諮詢師傾訴，不要盲目找朋友支招，這時候錯一步都可能全盤皆輸。
冷靜-確認-找原因
冷靜，不要人身攻擊
切記不要人身攻擊，很多女人上來就是又哭又鬧，罵男人「好色，不是好東西」什麼難聽的話都說，甚至大打出手，完全不顧自己的形象，整個變成了潑婦。
甚至是弄的人人皆知，男人的顏面掃地，那麼你是想達到什麼效果呢?讓他身敗名裂?如果你想他回心轉意，那我告訴你，你的威脅只會逼的他徹底和你決裂，連僅有的內疚都沒有了。
確認是不是真的
如果你只是猜測，那麼請先弄清楚。很多人根本就是撲風捉影，丈夫加班或是壓力大在外邊喝酒會朋友，自己就疑神疑鬼，每天不是翻丈夫的手機，就是翻兜，這些做法也許才是真正造成他最後出軌的原因。
如果真的確認了，那麼也不要發飆，因為這沒有一點作用。男人還在隱瞞，還在堅守身體的防線，說明他還很在乎這個家。
理智分析原因
理智分析原因，不要急著埋怨，聰明的女人最好能裝做不知道，當然裝不知道難度很大要求你的心理承受能力非常強。
但是，如果你可以做到這一點，你就成功了一半，分析一下你的婚姻到底**出了問題，從自身出發找找原因，分析一下他的心是否還是你的。
大多數男人有外遇都不會真的想去離婚，只不過是找點刺激或是精神寄託，那麼你就要考慮是不是平日裡你太不注意營造生活情趣，兩個人沒有共同愛好缺乏溝通，所以他要去別的女人那裡找寄託，如果你善解人意理解他，在他失落的時候能給他安慰，他還會找別的女人嗎?分析了這些之後你可以做相應的改變。
婚姻保衛戰，現在開始
從這一秒，你要全方位改變，打一場保衛婚姻的持久戰，你可能忽視他太久了，也可能把自己的角色弄錯了，變成了保姆或是老媽，喋喋不休立刻停止，從現在開始，你要改變。改變自己，慢慢也影響他。
少提或別提這件事
如果不想離婚，那麼你只能原諒，並且少提最好不提這件事，不管是在老公面前或是朋友面前，都別提，爛在肚子裡好了。如果心中煩悶，要不就找個沒人的地方大聲的罵，要不就找嘴嚴實的朋友或心理諮詢師傾訴。
用溫暖喚回真情
從今天起回憶談戀愛時你的樣子，溫柔，美麗，或是**，找找自己原來的影子，因為很多男人找的外遇其實很象當年的你。溫暖的關懷是會喚回男人心的，每天發個溫馨的簡訊，用來取代**騷擾，不要再追問他在哪和誰在一起怎麼不回來，不如發條資訊「老公，你胃不好，多吃菜少喝酒，湯在鍋裡，我在床上，等你回。」
共同營造家的溫馨
你的家夠溫馨、舒適和乾淨嗎?經常改變一下家居，如窗簾，沙發罩，床罩等。你當然不必獨自像傭人一樣做完這些。
你可以和老公一起佈置家裡，一起做一頓飯。一起談談未來的目標、孩子幼兒園或學校的趣事。
當有了共同的目標和話題，夫妻間的親密度也會上升很多。
女人當自強
總結反思自己，不要讓自己和社會脫節，男人在進步而自己在退步，說是為家犧牲了，可是思想觀念不能落後，女人最重要的一點必須把自己打扮的乾淨漂亮，注意提高自身修養，要有自己的事做，就算全職太太，看書，健身，美容，有自己的愛好，一樣也不能少。
最後的最後，只希望所有的家庭都溫暖和睦，所有的夫妻都舉案齊眉，這樣，孩子們才能一直無憂的成長。
精神出軌需要多久才能走出心裡陰影
有些人一輩 子也走不出來，就像 寫的，有的人為了愛情等了一輩子，即使結婚了，睡在身邊的人不過是行屍走肉沒有任何靈魂交際，有些人即使僅僅只是短暫的相處但是他 她 身上的一點一滴都是你覺得這輩子遇到最棒的，出軌最可怕就是精神出軌，身體出軌可能僅僅是為了動物野性的覺醒，但是精神出軌是一道無法逾越的鴻溝代表...
老公精神出軌我走不出陰影怎麼辦，老公精神出軌我一直走不出來陰影，怎麼辦？
1 夫妻要多包容 諒解 忍讓，你的固執 偏執可能會導致你的家庭破裂 2 有事情要多協商，把話講開後就不要死抱住不放 3 你覺得心理不平衡，你又可以出軌。你這個樣子，會讓老公肉體也出軌的。你可肉體出軌，就走岀啦 如果你實在不能接受就離婚 老公精神出軌我一直走不出來陰影，怎麼辦？老公精神出軌 女方一直走...
怎麼才能走出老公出軌的心理陰影,情感我要怎麼樣，才能走出老公出軌的心理陰影
那你們的婚姻是繼續還是？不然現在的男人多了去了，你也不用太傷心了，就當是自己當初看走了眼，你還是可以開始你自己的新生活的了 情感 我要怎麼樣，才能走出老公出軌的心理陰影 除了一個人硬抗過去，沒什麼辦法，我是怎麼度過的，我每天都讓自己忙起來，沒事情幹，我就去健身房跑步，不但能鍛鍊身體，也能通過跑來發洩...