1樓：匿名使用者
跳皮筋：
也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3米左右，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽，邊跳邊唱非常有趣。
先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。
跳法簡介：
是皮筋高度從腳踝處開始到膝蓋，到腰到胸到肩頭，再到耳朵頭頂，然後舉高「小舉」、「大舉」，難度越來越大，跳者用腳不許用手鉤皮筋邊舞邊唱著自編的有一定節奏的歌謠。
80後經常玩的跳皮筋口訣
2樓：愛了_個去
1、小皮球，香蕉梨，馬蓮開花二十一。
二五六，二五七，二八二九三十一。
三五六，三五七，三八三九四十一。
四五六，四五七，四八四九五十一。
五五六，五五七，五八五九六十一。
六五六，六五七，六八六九七十一。
2、跳皮筋 ，我第一， 馬蘭花開二十一 。
二五六 ，二五七，二八二九三十一。
三五六 ，三五七， 三八三九四十一 。
四五六 ，四五七， 四八四九五十一。
五五六 ，五五七， 五八五九六十一。
六五六 ，六五七 ，六八六九七十一。
七五六 ，七五七 ，七八七九八十一。
八五六 ，八五七 ，八八**九十一。
九五六 ，九五七 ，九**九一百一。
跳得好， 跳得齊 ，健康活潑數第一。
3、橡皮筋，
腳上繞，
跳到天上落在地，
跳過山，
跳過海，
跳到祖國的臺灣島！
4、鴨子咪咪叫，老牛蹦又跳。
大馬吃白菜，熊貓跑步快。
白兔圓耳朵，老虎叫呱呱。
老鼠比豬胖，公雞會下蛋。
5、馬蘭花,馬蘭花,馬蘭開花二十一；
二五六,二五七,二八二九三十一,
三五六,三五七,三八三九四十一,
四五六...... ......
九五六,九五七,九**九一百零一.。
跳皮筋分為單人跳和集體跳兩種。單人跳由二人拉著約3至4米長的皮筋，在皮筋的中間單人跳或多人依次輪流跳，集體跳是將數條皮筋拉成各種圖案，如三角形、四方形、五角形、多邊形、菱形、斜線形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由許多人同時參加。
跳皮筋的動作花樣是由若干基本動作組成的聯合動作。一個聯合動作跳2×8拍，在兒歌或**伴奏下進行跳躍。
除了跳皮筋，80後的童年還有更多快樂：
1老鷹捉小雞
一個遊離的人當「老鷹」，其他人排成一列，隊首當「母雞」，後面的人抓住前人的衣角，就是「小雞」了。「老鷹」的目標是抓「小雞」，「母雞」要與「老鷹」鬥智鬥勇的搏鬥，以保護身後的「小雞」。
捉住的「小雞」就「死」了，要等下次遊戲開始，才能再上場。這是一項奔跑強度較大的遊戲，各種角色都要拼命跑，特別是「小雞」要保持不「掉鏈子」，否則就處於完全無保護狀態。
一場遊戲下來，尖叫不斷，笑得臉上肌肉疼，跑得筋疲力盡，摔倒爬起來喘口氣還接著玩。
2.跳山羊
在奧運會體操專案裡那叫「跳馬」，孩子們叫「跳山羊」，當年普及率極高，幾乎全中國的孩子都是高手。
一個人當「山羊」，其他人助跑一段後，撐住「山羊」的背或雙肩，雙腿分開從「山羊」頭上越過。「山羊」會越長越高，先是手撐腳背或小腿，然後手撐膝蓋，再站直。
3.吹泡泡
把媽媽洗衣用的肥皂頭用水化開，濃濃的，用小瓶裝著，用細鐵絲做個小圈；
或用細竹杆或蘆葦杆蘸著肥皂水吹泡泡，最喜歡站在樓上或高高的地方吹，比著看誰吹得大，肥皂泡在太陽下反射出童年的顏色，五光十色。
擴充套件資料：
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。
皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3米左右，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽，邊跳邊唱非常有趣。
先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。
「一二三四五六七，馬蘭花開二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。」還記得當年跳皮筋時唱的歌謠嗎？玩遊戲的熱鬧場景又浮現在我們眼前。
跳房子、抓沙包、踩影子……這些歡樂樸實的民間遊戲對於「70後」、「80後」甚至「90後」而言，一定不陌生！
跳皮筋「跳皮筋」當屬女生最愛的遊戲之一，在跳的時候大家一定會喊上口號：「馬蘭開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一·····」才能跳出感覺！
皮筋，也稱猴皮筋兒、橡皮筋兒，是用橡膠製成的有彈性的細繩，被牽直固定之後，即可來回踏跳。跳皮筋是20世紀中葉發展起來的一種民間遊戲，動作簡單易學，不受年齡、人數的限制和季節、場地的影響，器材簡單。
遊戲步驟
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等十餘種腿部基本動作, 將這些基本動作排列變換、穿插組合，又可以形成多種精彩花樣。
編花籃「編編編花籃，編好花籃上南山......」念著熟悉的童謠，一群小夥伴們圍成一圈，把腿盤在一起，拍著手，轉著圈，誰的腳掉出來誰就被淘汰。
編花籃是一種流行範圍十分廣泛的傳統遊戲，也被稱作跳四方、搭葡萄架等。在遊戲中，遊戲者雙手彼此相牽，左腳搭於左手所構成的形狀酷似水井外形的臺中，因此也叫搭井臺。
搭井臺遊戲的起源興許與人們對水井的記憶有關。在舊時以及現在的廣大農村地區，水井都是人們日常生活中不可缺少的一部分。
遊戲步驟
遊戲開始之前，四人臉朝外，分別面向東、南、西、北四個方向，後背相向。各自左腳站立，右腳向後翹起，互相將腳脖架在下一人的腿彎處，組成一個「井」字形。
遊戲開始後，四人同時用左腳跳躍，邊跳邊拍手唱歌謠。以唱的歌謠、拍手的節奏來使四人動作協調統一，直到有人失去平衡為止，堅持時間最長的組獲勝。
滾鐵環滾鐵環，又稱滾鐵圈、推鐵環，早在漢代時就是百戲之一，是舊時漢族盛行的民間遊戲。在四川德陽出土的漢代畫像石上就有滾鐵環的影象。
20世紀六七十年代，滾鐵環是流行於全國各地的一種傳統民間遊戲。
那時候的男孩們玩得投入，連上學也不忘帶著，一到課間，操場上總是一番滾鐵圈的熱鬧景象。放學後，他們更是滾著鐵環回家，愛不釋手，匆匆做完功課，挎著鐵環找夥伴玩去了。
隨著時代的變遷，令人懷念的「滾鐵環」漸漸離開了我們的視野，只能從記憶中找尋……
人民網_盤點跳皮筋編花籃等經典民間遊戲 重拾童年記憶
3樓：鬥愛
1.扒皮、扒皮、周扒皮，半夜深跟來偷雞，我們正在做遊戲，一把抓住周扒皮。
2.小紅花,地上菜，地上長滿了小青菜，百花香,百鳥叫，春天的喜雀就來到．
3.馬蘭開花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一； 三八三五六，三八三五七，三八三九四十一； 四八四五六，四八四五七，四八四九五十一； 五八五五六，五八五五七，五八五九六十一； 六八六五六，六八六五七，六八六九七十一； 七八六五六，七八六五七，七八六九八十一； 八八八五六，八八八五七，八八**九十一； 九**五六，九**五七，九**五一百一。
4.7.鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。
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跳皮筋是20世紀中葉發展起來的一種適宜於兒童的民間遊戲，又稱跳橡皮筋，跳橡皮繩。皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10餘種腿部基本動作。
皮筋的長度則需要根據玩的人數定，人多的話則需要長一點為好，人要是少的話，短一點也無所謂，但起碼要三米。
參與者至少是1人，基本上是人越多越好，一般情況下分為兩組：一組的兩個人負責撐著皮筋（一般兩個人的高度會差不多），另一組的人跳皮筋。其中的一個人觸犯規則就只能停止玩，下去一個，直到這個組的人所有的人都已觸犯規則，就該換另一個組。
遊戲的規則會越來越難，皮筋的高度會越來越高，從腳脖子，到膝蓋、到腰部、到腋下，到脖子，直到頭頂。
4樓：匿名使用者
跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。
1、小皮球架腳踢，馬蓮開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九，四十一，四五六，四五七，四八四九，五十一，五五六 五五七，五八五九六十一 ，六五六， 六五七， 六八六九七十一， 七五六 ，七五七 ，七八七九八十一 ，八五六， 八五七， 八八**九十一 ，九五六， 九五七 九**九一百
一、2、學習李向陽，堅決不投降 ，敵人來抓我，趕快跳山牆，山牆沒有用，趕快鑽地洞，地洞有炸子，炸死小日本！
3、小熊貓, 上學校 老師講課它睡覺 左耳朵聽, 右耳朵冒 你說可笑不可笑馬蘭開花二十一, 二五六, 二五七, 二八二九三十一, 三五六, 三五七
4、周扒皮，會偷雞，半夜裡起來學公雞，我們正在做遊戲，一把抓住周扒皮。
5、一朵紅花紅又紅，劉胡蘭是女英雄，生是偉大死光榮，我們大家學習她。
6、馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花，就開花
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跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮繩、跳猴皮筋，是一種適宜於兒童的民間遊戲，約流行在20世紀50至80年代。
皮筋是用橡膠製成的有彈性的細繩，長3米左右，皮筋被牽直固定之後，即可來回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分兩組比賽，邊跳邊唱非常有趣。先由倆人各拿一端把皮筋抻長，其他人輪流跳，按規定動作，完成者為勝，中途跳錯或沒鉤好皮筋時，就換另一人跳。
5樓：讓我當你的u盤
小皮球架腳踢，馬蓮開花二十一，二五
六、二五
七、二八二九三十一，三五六、三五
七、三八三
九、四十
一、四五六．四五七 四八四九 五十一 五五六 五五七 五八五九六十一 六五六 六五七 六八六九七十一 七五六 七五七 七八七九八十一 八五六 八五七 八八**九十一 九五六 九五七 九**九一百一
一二三四五六七,馬蘭開花二十一,
或者第一句是(馬蘭花,馬蘭花,馬蘭開花二十一)
二五六,二五七,二八二九三十一,
三五六,三五七,三八三九四十一,
四五六......
......
九五六,九五七,九**九一百零一.
學習李向陽，堅決不投降 ，敵人來抓我，趕快跳山牆，山牆沒有用，趕快鑽地洞，地洞有炸子，炸死小日本！
小熊貓, 上學校 老師講課它睡覺 左耳朵聽, 右耳朵冒 你說可笑不可笑馬蘭開花二十一, 二五六, 二五七, 二八二九三十一, 三五六, 三五七
1、周扒皮，會偷雞，半夜裡起來學公雞，我們正在做遊戲，一把抓住周扒皮。
2、一朵紅花紅又紅，劉胡蘭是女英雄，生是偉大死光榮，我們大家學習她。
3、我是一隻小青蛙， 張開嘴巴叫呱呱。 請你不要嫌我吵， 田裡害蟲歸我抓。
4、鴨子咪咪叫，老牛蹦又跳。 大馬吃白菜，熊貓跑步快。 白兔圓耳朵，老虎叫呱呱。 老鼠比豬胖，公雞會下蛋。
一個毽兒，踢兩半兒，打花鼓，繞花線兒，裡踢外拐，八仙過海，九十九，一百。
一個毽子兩人踢，打個花鼓繡花花，裡踢外拐一二三，九十九個到一百
跳皮筋的歌謠
橡皮筋，腳上繞，繞在腳上跳呀跳。像飛雁，似小鳥，先跳低來後跳高。跳過山，跳過海，跳過祖國臺灣島。見親人，小同胞，同跳皮筋同歡笑
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