1樓：中醫痿症專家
肌肉萎縮就多加鍛鍊，建議堅持做雙則股四肌,小腿肌肉等收縮的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿,小腿肌肉群,持續10～20秒,放鬆5～10秒;重複20～30遍;每日4～5次.做三週有效.每日堅持0.
5～1小時步行,自我按摩雙腿，你要注意保持樂觀愉快的情緒，合理調配飲食結構，勞逸結合，嚴格預防感冒、胃腸炎。
2樓：匿名使用者
等你徹底好了，以後多參加點功能鍛鍊鍛鍊就行，這個是小事，用不著找專家也不用擔心，幾個月就恢復過來了，別說你了，就是不骨折的，光用一個腿走路，那個腿肌肉也會萎縮的啊，就因為沒有鍛鍊到，別害怕啦
3樓：匿名使用者
說實話，好象除了功能鍛鍊``和按摩鍼灸 別的沒什麼好招
肌肉萎縮怎麼辦，肌肉萎縮怎麼治？
1.規範 運動 肌肉萎縮引發的肢體運動障礙患者經過正規的運動 可以明顯減少或減輕癱瘓後遺症。有人誤把運動 看得特別簡單，甚至把其等同於 鍛鍊 急於求成，常常事倍功半，且導致關節肌肉損傷 骨折 肩部和髖部疼痛 痙攣加重 異常痙攣模式和異常步態，以及足下垂 內翻等問題，即 誤用綜合徵 不應忽視對患者的關...
肌肉萎縮該咋治，肌肉萎縮怎麼治療？
肌肉萎縮的 有以下幾種 1 一般 患者在 此病是應積極控制血糖。肌肉萎縮可採用物理 來進行增加肌力鍛鍊 步行訓練，並以溫浴 推拿 按摩為輔，也可在醫生的建議下使用止痛藥來緩解疼痛。2 心理 在 肌肉萎縮時患者應保持愉快的心境，避免悲觀 憂鬱 恐懼 急躁等不良情緒的影響，應樹立 的信心，患者要有堅強的...
肌肉萎縮怎麼辦，肌肉萎縮怎麼治療？
您好1 一般法 肌肉萎縮 一般法治肌肉萎縮通常是通過藥物及飲食或是物理 這種 要增加患者的肌力鍛鍊，可以通過步行訓練 溫浴 推拿 按摩等手段來鍛鍊肌肉，讓肌肉恢復機能，以中西醫藥物和理論結合的手法作用於患者的體表特定部位來調節機體生理 病理狀況從而達到 肌肉萎縮的目的。患者的疼痛明顯也可用各種止痛藥...