1樓：匿名使用者
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時，有助於刺激腦細胞，延緩
神經細胞退化程序，有效預防老年痴呆。
經常做手指動作的頭腦體操（比如打麻將、下棋、書法、繪畫等），可以促進大腦血液迴圈及增加腦細胞活動，還有助於保持和增強記憶功能，從而利於預防老年痴呆。
經常使用手指旋轉鋼球或核桃，或用雙手伸展握拳運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液迴圈良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。
實施頭頸左右旋轉運動，延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆。
打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平，從而預防老年痴呆。
多做左手運動，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、使用滑鼠、轉動健身球、寫字等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，整個身體都處於靈活狀態，從而改善思維的敏捷程度，達到預防老年痴呆的效果。——漢高機械
請問如何預防老年痴呆症，怎樣預防老年痴呆症
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際 預防痴呆有很多種方法，包括飲食調養，運動鍛鍊，傳統醫學保健，勤動腦等等。先說說飲食調養 1.少食多餐 古人很早就發現節制飲食可以抗衰老 延壽命，經常飽食則使人早衰，對人體有害。因為飽食後，胃腸道迴圈血容量增加，造成大腦血液 相對不足，使腦細胞正常...
如何預防老年痴呆症前兆，怎樣預防老年痴呆症
老年痴呆又叫阿爾茨海默病，它主要是人大腦的海馬組織，它的萎縮引起來的，海馬管人的短時記憶，老年痴呆的最主要的先兆，就是人的短時記憶的減退，或者是喪失，比如說剛剛說過的話，剛剛發生的事情，轉頭就忘掉，而且經人提醒又不能夠想起來，這就是它最主要的先兆。老年痴呆的患者在發病早期通常會出現記憶力減退，經常忘...
老年痴呆症前兆，老年痴呆症前兆有哪些
症狀是患者認知功能的損傷。措辭困難或者想不起名字或者名稱 記不住新結識的人的名字 生活工作能力下降 閱讀文章或一本書後記住的東西甚少 容易丟失或亂放貴重物品 計劃或組織能力下降 較難集中注意力 1.表達能力出現問題。認知障礙症患者經常會詞不達意，甚至以替代方式說明簡單的詞彙，如以 送信的人 表示 郵...