1樓：糖果心理諮詢室
要忘記先要徹底的釋然，勉強的逃避只是表面的放下，當重新遇到相似的境遇時隱藏的傷痛還是會洶湧而至。要釋然，就要改變自己的認知觀念。
2樓：沉寂的落葉
只要自己想忘、、時間就是最好的良藥、
3樓：戲子丶花樣年華
其實想要徹底忘記從前是沒有可能的， 只能讓自己更加堅強，對傷痛麻木，你只要記住：你不是為誰而活的，你是為自己而活的，自己快樂才是最大，只要對得起自己的良心。 在這個世界上，我們每一個人都顯得渺小，每一個人都是配角， 但在自己的故事裡， 我們是主角，主導著自己的故事邏輯。
人嘛，要堅強， 慢慢就懂了
4樓：0黃小麗
想些開心的事，認真投入到工作中，不要讓自己有胡思亂想的時間
5樓：gemini兔兔
你可以去旅遊啊，散步啊，把所以有關過去的一切的東西或者回憶該扔掉
都統統都扔掉，一切重頭開始！
6樓：冥月
想忘的時候，自然會忘， 忘不掉，說明你不想忘記過去。
怎麼才能忘記過去的傷痛?
7樓：紅秋芹鄲賦
很難，很難（沒什麼可能），就算忘記都是一陣子的事情，在某時某刻又會想起。
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他，說明他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深帆伍的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。
很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。升譁
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍吵轎行惜人生的這段經歷。
祝：祝你以後幸福快樂！`
8樓：關利葉鄢雁
你就別太介意曾經的傷事啦，儘量轉移注意力啦。工做上也行，去郊外遊玩也好，總之別老想過去的和困鬱悶事，懂了麼？希望樓主天天開心。
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢好棚悶慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
別刻意的去忘記，既友彎然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
9樓：香劍魏念之
好朋友：
愛是關懷而不是寵愛
愛是相帆嫌廳互交融而不是單相思
愛是百味而不全是甜蜜...
包容所有的一切，包容那過往的故事，包容那曾經的快樂回憶與憂傷感受。
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配
而是相愛的人彼此心靈的相互契合
是為了讓對方生活得更好而默者悔默態隱奉獻
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福…
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動，
只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。
那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧
10樓：勤秀愛士寅
忘旦鉛大記是更為深刻的記憶。
所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的。
學激團會感謝生命中每個曾模豎經相遇或離別的人。
11樓：闕亭晚關甲
我覺得真正的忘卻不是迴避和掩飾過去的痛苦，而是直視痛苦，轉化痛苦，生活中我們無法迴避痛苦，只有正確地面對它，理智清慎地對待它，肯定應該肯定才能喊孝否定應該否定的，只有這樣你才能坦然直鄭正稿視它，讓它成為你人生的一種財富一段經歷和回憶、一種領悟，而不是簡單的遺忘和拋棄，在經歷的同時我們學會了該如何放棄和珍惜，懂得了選擇和承擔，
明白了決不能逃避、沉溺甚至強作歡顏，那樣只會越陷越深的。如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的,才能面對過去保持一顆平常的心,而不是強迫自己忘記，當我們學會了放棄就懂得了珍惜，當我們學會了取捨就懂得了選擇，當我們選擇了面對我們就能坦然直視過去，絕不是簡單的遺忘和淡忘。
12樓：鄔湛恩華濱
也許時間是最好的解藥，也可能是最毒的慢性毒藥，天下沒有不散的宴席，會離開的總會離開，會來的也帆蘆姿會來，既然過去的已譁賣經過去態絕，
又何必苦苦相依，無法忘記呢，錯過的
不要再試著去努力挽回，離開的就讓它安靜的離開，你要相信，它走了，帶不走你的一切
試著把眼光放得遠一點兒，你會發現
世界還是同樣的美麗，也許幸福就在你的身邊
。好好把握現在的，不要追憶從前，也不要期盼未來，只要能把握住今天，我是開心的就行了！
走出來，把那份傷
永遠的埋藏在心靈的深處，讓它成為過去，讓它變成曾經，把時間當成最好的解藥，服下！去追隨
真正屬於你自己的幸福！
你要相信總有一個角落是真正屬於你的
，那些過客
，忘了它吧！
朋友，我祝你幸福！
只要你按照我說的去做，去想，時間就能真的
成為最好的解藥，
去沖淡一切
！希望你能採納，謝謝！
13樓：韋驪媛道羽
雖然說時間可以淡忘一切,如果你還愛他,怎麼都忘不了.如果你不愛他了,就會忘了.想辦法讓自己不再愛他.
或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，
愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始,但如果你真的想鍵拆亂要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，
這也是不可避免的，對稿檔麼.時間會讓你慢慢淡忘的.如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你御圓的心底.
相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~
14樓：衷彤威馳皓
時間可以淡化一切，而不雹喊是忘記一切。淡化一切，是因為這些回憶還記得，可是你想起來的時候，卻已經不再心痛或者槐洞難受，一點都不在意了，想起來，也只是淡淡一笑而源明野己。你現在的痛苦，在一定的時間後，就會不見的。
但是不要勉強自己去忘，順其自然，想起來的時候就想吧，但是不要忘記要好好地生活，好好地充實自己，珍惜現有的生活，不要錯過了一次後，再錯過第二次。祝你幸福
15樓：雷贊師江雪
其實、說句實話，抄愛過了痛bai過了，要想完全的忘記談何du
容易，能真zhi正做到忘記的又有dao幾人，那也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在心裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡信大忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過滑亮豎或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。
當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽鍵殲著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
16樓：惠榮花郟倩
哎，其實咱倆bai是同病相du憐，表面
上看沒事，zhi但是每到一個人dao時一想起過去的畫面內就有種說不容出的心痛，有的人說再找一個，但是既然忘記不了過去的傷就說明你是一個很專一的人，這種傷口很難癒合，建議你每當心痛時就聽一晌族些宴哪弊輕**，有條件的緩塵話還可以出去旅遊散心，實在不行就暢想一下美好的未來，畢竟這個世界還是挺美好的
17樓：匿名使用者
想忘記過去的傷痛啊，其實很簡單的啦，你把你的注意力轉移到其他的地方衫攔輪，比如說：你可以去努力的工作或信或是學習，也可以參加一些運動，人通常在運動後，精神能得到一些釋衡裂放吧，你不妨去試試！
18樓：倫潔言飛龍
記得要快樂啊
，想辦法找快樂！！！！
19樓：石盈呼煥
時間可以抹去心裡的痛，還是去愛上別人快點
20樓：紀採鎮苑博
該忘了孝褲就忘巧歲簡了吧！幹嘛還要想它？忘掉過去才能從新開始啊！要讓那個給過你傷痛的人知道，沒了她你一樣過的很雀餘好！
21樓：麴生軒轅晨希
喝酒,酒可以麻醉自己!
22樓：司朋令狐天睿
去試一下另一段新感情```
23樓：帖倫繆布凡
忘不了的！就算你想盡力去忘記但是那只是在表面上你是忘記了！但是你的內心永豎友遠都忘記不了的！
它餘信槐好不一坦盯個傷疤只是不痛了而已！
24樓：少伶遲思鬆
轉移注意力...
不要刻意去忘記...
時間緩滲是最好的療傷藥圓哪橘橘團....
希望你可以擺脫....
25樓：鄂鬱蕢星
時間可以忘記的，多掙錢吧，有錢還怕沒美女愛~~！！！
感情的是很難伍銀說得清，
我一直以為兩個真心相愛的人，在任何困難面前，都不算什麼。
用真心換真情，好好把握身邊的幸福，也為自己把握身邊的幸福。肯努力，會腔脊宴付出就一定會有回報～！
也許你愛的那個他並不適合你。
不必太過執著於不屬於你的愛情，看開點，也許真正愛你的人就在眼前，幸福就在前邊。
有的東西你再喜歡也不會屬於你的，有野虛的東西你再留戀也註定要放棄的，人生中有許多種愛，但別讓愛成為一種傷害。放手也是一種美～！
祝你幸福～！~
如何才能忘記過去，怎麼才能忘記過去的傷痛
真能忘記過去嗎？我不相信，除非大腦受到傷害，失憶了 沒有必要剋意去忘記 過好自己的曰子就行 很難忘記，唯一的良藥就是 時間 每個人都有過去，而痛苦的記憶尤為深刻，因為自己真的受傷了，疼痛促使我們無法抹掉那段不堪回首的記憶，我們能做的只有讓時間淡化那一切。忘記是一種痛苦的行為！如果實在忘不了，不如別忘...
怎樣才可以忘記過去，怎樣才能忘記過去？
說句實話，要忘記過去是很困難的。因為要忘記的過去大部分都是一些痛苦的回憶，開心的回憶還用費勁忘記嗎？開心度過每一天才是最重要的 過去就讓今天的快樂覆蓋吧 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一...
怎樣快速忘記過去的人和事情，怎麼才可以快速忘記過去的人和事？
學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，...