1樓：
有位師姐有一次在地鐵裡看到一個男的非禮一個女生，於是大聲喝斥之。結果那男的轉頭過來，看俺師姐更漂亮，想上來調戲，當場被師姐一個合氣道一教給**在地面上。真事。
其實師姐是個身材很苗條的美少女。曾經武博會上代表中國練習者一展合氣道風采
體育選修課裡的防身術男生能選嗎
2樓：睢訪文
散打貪它可以摔- -，朋友之間小打小鬧玩玩也可以。
一樓你可以無視，力量？搏擊講的是爆發力，一個直拳如果你不懂發力，光靠手臂的力量根本微不足道。
其實搏擊入門還是比較快的！。
建議你練柔術或者散打，招式都是站立擊打技、絞，當僅僅是喜歡這個運動，喜歡擂臺。
最好就是心態、投，用心練，防身是好，但是我練了這麼久都難得用上一次- -，
柔術包括鎖，不存在什麼「只學到幾個簡單的動作」只要你喜歡它中國傳統武術不瞭解，但要練得好是一個漫長的過程，且少人教，防身的話有點華而不實。
泰拳。跆拳道好看、摔。一直覺得單打情況下柔術異常實用
我想了解一**育選修課中自衛防身術、瑜伽、拓展訓練是學什麼的，考試難嗎？
3樓：藍色**
自衛防身術 主要是女子防身術，當然男士也很實用。瑜伽課是修身養性，鍛鍊柔韌性的課程，考試不難一般都85分以上的
學習自衛防身術的感想
4樓：長青木瓜
這一學期的自衛防身術課學完，我們的體育課也就結束了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。很高興能夠以自衛防身術來伴隨我讀過大二的美好時光，還有這麼可親的老師和彼此相處融洽的同學。
我們在沒有感情基礎的情況下進入一個陌生的體育班級，共同和老師完成這半學期的自衛防身術學習，漸漸地培養出一份無法言說的情感，這也是一種很大的收穫。在自衛防身課中，老師培養我們學生對體育鍛煉的興趣，使我們認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使我們學會如何自覺，自主地鍛鍊身體，從而能讓我們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，老師改變了指揮者的角色，參與到我們學生的活動中。在課堂中與我們一起活動，指導我們活動，更重要的是和我們一起探索，使我們體會到平等、民主的師生關係，在學習中得到無窮的樂趣，使我們的身心都得到鍛鍊。應該說，我們的體育課不僅是培養我們身體健康的課堂，更重要的是培養我們的心理健康，讓我們有積極向上、樂觀開朗的心態，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創新的精神，有團隊合作精神等等。
自衛防身術老師是一個很平易近人的老師，待我們很好，課堂上也很認真，和我們一起做課前準備活動，和我們一起跑步做課上練習，給我們一種很輕鬆的感覺。我相信這門課將對我們以後的大學生活的發展有很大的幫助，讓我可以充分地利用這項體育運動來激發學習的熱情，更好地完成大學的學業
5樓：左手的傷痛
身體強壯了，心裡由於練了防身術，也有了膽氣了，有時偶爾能露兩手了。
學習防身術的好處
6樓：匿名使用者
一、防身術的三大特點：
1、用很少的力氣,人人都可以完成；
2、以近距離和貼身為主，不受任何規則和條件的限制；
3、簡單、實用、快捷、 數秒之內即可完成。歹徒則非死即傷！
二、防身術的技擊方法：
1、以肘關節、膝關節、指關節等為主要進攻**；
2、以頭部、牙齒、鞋等為輔助進攻**；
三、防身術的分類：
1、防身術分為：自衛防身技擊術和群體搏鬥技擊術；
2、防身術練習沒有--男--女—性別之分；
四、防身術的基本練習內容：
1、技術動作練習：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等）2、速度動作練習：包括（衝、穿、跳、滾、躲等）3、協調動作練習：包括（跳、爬、躲等）
4、心理素質練習：包括（膽量、實戰、真假搏鬥等練習）5、反映意識練習：包括（眼神、手腳、身體等部位的移動速度）6、臨場發揮練習：包括（技術動作、擊打部位等）
7樓：匿名使用者
防身術！就是防身的方法，這個主要靠自身的頭腦沉著冷靜，反應敏捷，以及平時的準備和訓練。防身術以心理訓練為第一，器材為第二，體育素質為為最次。
一個人要學好它，必須要研究人性以及人體的的弱點，針對這些弱點做出針對性的欺騙和攻擊，才能發揮的更好。對一些事情要多做心理訓練，也就是假想設想，在遇到危險的時候就會遇亂而不忙，至於基本的方法以及體育招法，樓上的說的也可以學習訓練，而如果要寫**，你只要根據這些要旨去想象發揮，我想2000字是不會有很大問題的。
8樓：匿名使用者
防身術是一項運用踢、打、摔、拿等武術技擊方法，以**對方，保護自己為目的的專門技術。防身術中的奇妙招法，實質上是中華武術的精華「集錦」。它把武術中各種適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編、加工、提煉、創造、完善，使其成為一種散招，並具備簡單、實用、易記、易學的特點。
防身術的教學內容主要是提供一些防身術的基本姿勢、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。動作以單一性動作為主，怎樣合理的運用，需在教學中要求女生做到「一狠」「二全力」「三準確」。戰勝歹徒講究「一招制敵」。
還可以從防身術一類的書上學習和選用一些動作，以豐富內容。
學習防身自衛的基本知識，掌握一般的身體訓練方法和技術，學會一些單一動作及運用方法。提高和增強防衛技術、技能；發展身體素質，培養勇敢、機智、果斷、靈活等品質。
人體要害部位是指人體遭受打擊或擠壓最容易造成昏迷、傷殘、致死的部位。瞭解並學會攻擊這些要害部位，再加上勇氣和信心，就能給來犯歹徒以有力打擊，這是最積極的自我防衛。所以加強要害部位的理解和攻擊方法的使用 正確掌握有效防身的手法，主要目的是有一明確的目標，針對手法進行教學，方法多種多樣但必須選用模仿動作空擊和擊打沙袋來進行教學和練習，以提高學習興趣，同時採用自主、合作、**等各種模式讓學生學練，達到掌握各種手法及其運用能力。
防身術主要是評價創造性的運用動作，使動作合理；膽大、沉穩、機智、果斷；判斷、分析、觀察能力強；一起學習，善於思考、提問。
自衛防身術可以自練而成嗎
9樓：福州禪武
自衛防身術自練有一定效果，但動作極易變形。
防身術是屬於格鬥體系中的一種，個人練習具有一定效果，但動作的具體細節，極易變形，畢竟防身術動作相關的課程，不僅有動作力學，還有人體解剖學作為依據，個人練習很難掌握這些經驗類的技術。
親們，體育課選搏擊與防身術怎麼樣撒
10樓：飛羽嗔龍
女孩子麼？
學防身術之前先看看需不需要先防老師吧，有很多老師或教練利用較學員的時候揩油的。
防身術要簡單直接，一看花架子很多的根本不是，真正的防身術一兩招即可制敵脫身，而且基本都是攻其不備。
對打？開玩笑，短時間內讓你能夠和歹徒平等對抗的除非是超人。
自衛防身術由什麼演變而來,防身術有哪些？
只聽說過女子防身術，如果是女子防身術的話很多都是從各個格鬥術裡面的零散招式拼湊來的。說得好聽點叫做集百家之長，但實際上練過的都知道是怎麼一回事。防身術有哪些？拳擊 boxing,限制只使用拳作為攻擊的武術 修鬥 防身術是將拳擊 武術 摔跤 柔道 空手道 擒拿格鬥等動作進行組合的實用防身與格鬥技術 通...
自衛防身術對人體動態技法的要求,請問自衛防身術對整體運動技法的要求是什麼
跆拳道里有防身術，而女子防身術專門的學科，每個武術流派裡都多少有些。請問自衛防身術對整體運動技法的要求是什麼?防身術分自衛防身技擊術和群體搏鬥技擊術。以在自己身體受到攻擊時所能採取的高度自我防衛策略與技術手段，消停侵襲，維護個人人身與財物安全。也就是說，防身術在大部分時候，為被動反應。防身術不同於搏...
自衛防身術的基本技法有哪些技巧，請問自衛防身術對整體運動技法的要求是什麼
大學體育館，市體育館，少年宮，部分健身房會有相應培訓班，班的話縣級市基本沒有。無基礎情況下培訓班並無高下之分。一般會館都是採用多項教學的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等專案都會有。快準狠 一般都是女子防狼術比較實用。請問自衛防身術對整體運動技法的要求是什麼?防身術分自衛防身技擊術和群體搏鬥技擊術。...