1樓：匿名使用者
糙米活性是指糙米是否可以發芽啟用，糙米一般有陳米，這樣的糙米是沒有生命的米，就是已經不能發芽生長。而可以發芽的糙米為活米，就是有活性的米，可以激發糙米處於萌芽狀態時糙米的營養含量是最高的，這樣的米有營養。
都可以瞭解有詳細介紹
如何煮糙米飯？
2樓：陽光點的燦爛點
準備材料：糙米半杯、大米半杯、藜麥適量、清水1份。
1、備好一份大米，糙米，藜麥，用量不用一定要幾比幾，平時可以這樣子混搭起來吃。
2、將三款食材混搭在一起。
3、然後加入清水，要多次泡洗才可以。
4、最後重新加水，比平時煮飯的水量大一點，因為糙米比較吸水。
5、在蒸菜的同時就可以將米飯一起蒸起來。
6、剛蒸好的米飯比較紮實，拌拌鬆散就很有味了。
3樓：俎思菱牽同
黃瓜糙米飯需要的材料：
糙米......200克
（吃糙米很容易有飽足感，**的人不妨用來做主食。要是覺得糙米口感太粗了，可以適當加一點大米一起煮。）
黃瓜......80克
鹽......少許
雞湯......少許
做法：1、糙米超市就可以買到，除了做糙米飯、糙米粥，還可以自制糙米茶，同樣**美容又營養。
2、把糙米洗淨，提前浸泡2小時。把糙米放入電飯鍋，加適量清水煮成糙米飯。
3、將蒸好的糙米飯用筷子攪鬆。
4、黃瓜洗淨，切成小丁。
5、平底鍋中加入少許油，倒入糙米飯翻炒，再加入少許鹽和雞湯，黃瓜丁一起炒勻就可以吃了。
來碗糙米飯吧-黃瓜糙米飯
4樓：蛙家居
糙米飯的做法如下：
1.將糙米用清水淘洗乾淨。
2.淘洗乾淨的糙米放入電飯煲，加入清水。
3.水位至糙米的2杯米所需水量處，蓋上蓋子，選單中選擇「活性糙米」，按下煮飯鍵。
4.經過長達3個多小時的等待，糙米飯終於出鍋了，米飯的水平位置幾乎到達了糙米3杯米的水位處，米粒吸足了水分，個個飽脹鬆軟。
糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，但是糙米的營養價值比精白米高。 與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，但是蛋白質質量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。 而且糙米含有較多的脂肪和碳水化合物，短時間內可以為人體提供大量的熱量。
5樓：運長清芷蘭
祕訣：1.先挑好米，吸收農藥、化肥的米營養成分被破壞，這類米發不了芽；應選用無農藥、無汙染的好米。
活糙米是會發芽、無汙染、有生命的米。之所以等它去殼發芽後再煮，是為了啟用裡面的營養素。
另外，米種方面，不同米種成分不同，在南方的人應吃南方的米，在北方的人應吃北方的米，即使北方的人來了南方也應改吃當地米種。
2.用水要注意。煮飯前用水浸4個小時；如果沒有時間浸泡的話，煮飯時就要多放水，因為糙米的糠層很能吸收水的。沒浸過的糙米和水的比例是1：2，浸過的水米比例為1：1。
煮熟後，熄火，不要揭蓋，仍要放在爐上，等它焗一段時間。
什麼是糙米啊，糙米是什麼樣子的
你知道什麼是糙米嗎？糙米是沒有被精緻過的米，因此它保有白米所沒有的米糠層和胚芽層，而這部分卻含有大量幫助 的食物纖維。此食物纖維是屬於非水溶性的，在腸內會吸收水分膨脹，進而刺激腸胃的蠕動，改善便祕且促進新陳代謝。同時在進餐時，因為食物纖維較硬，需要多咀嚼才好吞食，而咀嚼次數的增加則容易滿足飽腹感，如...
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糙米粉的具體做法是什麼,糙米糊的做法
糙米糊 糙米粉20克 食鹽4克用開水調成糊狀服食。如果你能堅持下來，通常在第4天時就會排出大量的宿便，效果非常明顯。在日本，有很多人正在用這種方法改善健康狀況，其主要功效就是將人體內的毒素排出，淨化身心，達到 成功的目的。最好堅持食用一個月，就可以起到很好的 效果。糙米粉 製作方法 把三大匙糙米粉加...