1樓：匿名使用者
改善飲食習慣，健康飲食，作息時間要有規律，最好的辦法就是調理好內分泌，就不會有這些毛病了
內分泌失調導致體毛過多怎麼辦，怎麼調理
2樓：激素大師
出現激素不平衡首先要通過自己的飲食和生活方式來調節。
飲食方面：
三餐有規律，飲食均衡，食材包括優質蛋白（瘦肉，魚肉，蛋類），蔬菜水果，米飯麵粉適量不要太多，避免吃糖分高的食物，精細加工的麵包蛋糕飲料少吃，街邊的超市包裝好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是適當吃些動物脂肪（比如買那種帶一點點肥肉的瘦肉），可以吃些五穀雜糧，但是不要太多！不暴飲暴食，吃七八分飽，將體重控制在正常範圍（稍微豐滿是可以的），記得喝水。
如果已經肥胖或者超重太多，需要積極**。大便有規律，一天最好保持一次，避免便祕。
生活方式方面：
儘量早睡早起，不要超過23點睡覺，睡眠保持6-8小時，最佳7小時左右，當然因人而異。戒菸戒酒。適當的運動，不要一動不動，但是也避免運動太多。
推薦每兩三天15-30分鐘以內的健身操跑步等等。保持積極樂觀的心情，減少壓力。如果你已經處於長期壓力和煩擾，那麼應該調整心態，比如告誡自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤計較，一切順其自然，相信自己會走向自己該有的造化。
如果飲食和生活方面沒有改善激素紊亂，醫生可能會開些降低雄性激素（作用）的西藥，比如口服避孕藥，螺內酯（spironolactone），氟他胺（flutamide），非那司提（finasteride），比卡魯胺（bicalutamide），曲螺酮( drosperinone)，醋酸環丙孕酮（cyproterone acetate），甲福明二甲雙胍（metformin抗糖尿病藥、降血糖藥）。
注意這些藥只是暫時的緩解症狀，好比你病毒感染髮燒，這些藥只是降低了你的體溫，並沒有消滅病毒，一句話，這都是治標不治本！而且這些藥有***，包括給胎兒帶來先天性缺陷。
中草藥方面，紅靈芝，甘草根，芍藥，黑升麻，藍升麻，鋸棕櫚，貞節莓，桂皮，當歸，紅景天，匙羹藤，蒺藜，黃連素，薑黃，印度人蔘，蒲公英根，胡蘆巴，瑪卡，亞麻籽，零陵香，月見草，餘柑子，月桂樹葉，蘆薈，牛蒡，紅三葉草花，北美山毛豆，柴胡，特納草，蘆筍草，地黃，西伯利亞人蔘，睡茄，迷迭香，奶薊草，金絲桃, 益母草, 檸檬香草, 菟絲子，杜仲，茯苓，蒼朮，啤酒花等等，用來抑制雄性激素，或者促進雌性激素分泌，或者調節內分泌，或者調節肝功能以達到調節激素的目的，或者調節心情以達到調節激素的目的。
注意哪怕是天然的中草藥，需要在中醫指導下服用，切勿自己隨便吃！
日常飲食方面，不幸的是目前沒有哪個食物被證實能增加或者減少某個激素，頂多只有微小的作用。女性激素紊亂的可以適當的嘗試蘋果醋，山藥，花椰菜, 花菜，捲心菜，綠薄荷茶，綠茶，魚油，芹菜，蘿蔔，蘆筍，豆類產品，草莓等等。
切記總的原則是飲食要均衡，不可偏食
我是男生，內分泌失調，導致體毛過長，怎麼辦
3樓：匿名使用者
男性體毛屬於基因遺傳的，不存在內分泌失調。男性內分泌失調指的是雌性激素過多。而雌性激素過多不會造成體毛過多。
而男性雄性激素都很高，不存在雄性激素過高，也不存在雄性激素過高造成體毛過多。
如果你基因遺傳是體毛旺盛的，雄性激素較低也會體毛過多。所以跟激素高低沒有關係，看你自己本身的**毛囊的敏感性。
既然男性體毛過多還是過少是天生的，不是內分泌原因，所以不用擔心，正常的。
男性內分泌失調導致的體毛過多怎樣調節
4樓：匿名使用者
男性嚴格意義上不存在內分泌失調，有人以為男性會存在雄性激素偏多，這是錯誤的，男性不存在雄性激素偏多的現象，健康的年輕男性雄性激素都很高，水平大同小異，而且都在正常範圍內。
男性內分泌失調只有一種可能，那就是雄性激素偏低，雌性激素偏多。
還有一種誤會是以為男性體毛多是雄性激素多造成的，這是錯誤的，男性體毛多還是少，完全基因遺傳決定，雄性激素高低是不會影響的，男性增加雄性激素是不會增加體毛的！
**毛囊對雄性激素敏感的男人，體內雄性激素不足，也是體毛非常旺盛。
而女性增加雄性激素有可能增加體毛，這是因為女性的**毛囊對雄性激素異常敏感！
所以男性通過激素調節來調節體毛是不可能，也不現實（除非你完全去掉雄性激素，體毛才會脫落）。
5樓：手機使用者
病情分析：人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。
男性和女性都可能出現內分泌失調意見建議：
1.飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹呼叫油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。
2. 維生素調理：維生素e對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素e。
內分泌失調怎麼辦
調節內分泌主要從飲食 運動上入手，必要時輔以藥物 要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬 高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分 同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質 還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病 還要保證注意休息 充足睡眠 ...
女性內分泌失調需要怎麼調理，內分泌失調怎麼調理才好呢
我也有一些內分泌失調，所以平時還挺注意的，給你提幾個意見吧 平時多注意休息，保持良好的作息。注意飲食，多吃些清淡的，辣的肯定是不能吃了，還有涼的也是，可以多吃些豆類的東西，韭菜也少吃。多喝水，可以用玫瑰花，桂圓和炒熟的紅棗一起泡水，我感覺挺管用的。適量的運動，多出出汗，不能老坐著。因為感覺這種情況還...
內分泌失調是怎麼回事，內分泌失調是怎麼回事？怎麼治？
絕大多數的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑 白帶異常 月經不調等。事實上，還有很多症狀可以告訴你，你的內分泌是否失調了。內分泌失調的症狀通常有月經不調 不孕 肥胖 斑點 痘痘 乳房脹痛 體毛多 脾氣急躁 疾病 白髮早衰等，而引起內分泌失調的原因又有生理因素，營養因素，環境因素，情緒因素等，其中...