1樓：雩葶霄
你好，女性內分泌失調需要十分注意，一個不慎就會導致肌膚惡化，脾氣急躁，**疾病，過度肥胖等症狀！
日常調理可參考以下方法！
1, 黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。 2, 能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。
經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!
3,泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。隨時隨地做個按摩 體內淋巴液與血液迴圈是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。
正確的按摩手法，能維持血液迴圈的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。
情況嚴重者需要到醫院就診**！
2樓：匿名使用者
能治好的，想要調理內分泌失調，常用的方法有：
1、飲食調理
對於內分泌失調的情況，是可以通過飲食進行調理的，在飲食上面，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，在食用油的選擇上面，最好是選擇植物油。
2、精神調理
精神上面要保持輕鬆愉快的狀態，這是很有必要的，對於一些悲觀、負面的情緒。要學會去剋制，希望大家能夠明白。
3、運動調理
還可以通過運動調理的方法，經常做一些適當的運動，當自己的身體變得微微出汗的時候就好了，希望大家在生活中可以多多的注意。
4、作息調理
建立科學的生活規律，日常按時作息，保證每天充足的睡眠。特別需要控制夜生活，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成激素的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。
5、根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
3樓：營養師陳治錕
[調理內分泌，試試這幾招]現在的人生活壓力比較大，內分泌失調的情況很常見，而內分泌失調**特別複雜還不好治，不妨試試這幾個小妙招，希望對你有幫助。
內分泌失調能治好嗎？
4樓：聚焦
1、晚上睡覺不超過11點
熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，**也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。
所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。
2、適量運動
運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的**和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。
3、常洗熱水澡
在這寒冷的大冬天，每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、保持平和的心態
要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
6、從根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
5樓：
內分泌失調怎麼辦？ 一飲食調理。 二精神調理。三作息調理。四運動調理。五排毒調理。六藥物調理
6樓：內分泌科史雙偉
內分泌失調，當心變醜！
7樓：匿名使用者
能的，慢慢的調理，平時生活規律點，不要熬夜，注意飲食，建議用中藥調理，這樣沒什麼***，就是效果慢點
內分泌失調怎麼辦啊，該怎麼**內分泌失調？
8樓：葉綠素腫識
1、晚上睡覺不超過11點
熬夜對於任何人都是應該杜絕的，尤其是女性。經常作息不正常的人老的特別快，**也會特別暗淡，健康也會受損。而人體內分泌的正常運作是需要在充足睡眠的前提下。
所以我們一定要保證每晚11點前睡眠，絕不熬夜。
2、適量運動
運動不僅強身健體，也能排出身體中的毒素，加快身體血液迴圈，能緩解內分泌失調所導致的**和肥胖問題。女性可以適量做一些有氧運動，每週三次、每次30分鐘。
3、常洗熱水澡
在這寒冷的大冬天，每天洗個熱水澡也是一件很享受的事，同時還能維持人體內分泌的平衡。因為熱水能使人血管劇烈收縮，再慢慢張開，有效促進血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
動物脂肪會造成發胖，進入人體後，還會導致人體激素的過度分泌，造成內分泌失調。平時烹調食物時也一定要注意少油，多吃含蛋白質豐富的食物，快餐中的飽和脂肪非常豐富，平時要少吃。
5、保持平和的心態
要學會用樂觀的態度看待事情，在遇到壓力或者煩心事時，要學會放鬆、解緩壓力，提高自控能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。
6、從根本調理
想要調節，除了做到以上幾點，最重要的是口服思妍金巢安，堅持一段時間，就能從根本改善內分泌失調，使內分泌逐漸均衡。
9樓：匿名使用者
scvdv口服維他命a酸，可以抑制**油脂的分泌，可以避免油脂堵塞毛孔而形成痤瘡。**完成以後，**油脂的分泌迴歸正常，皮脂腺雖然會再次變大，但不會恢復**前的程度。對於經濟條件好的可以選擇一些祛痘產品，當然要知名的，像zhi元朝舒安軟膠囊是比較受歡迎cbvc
10樓：匿名使用者
大哥大哥和影印件幾個
內分泌失調不治能好嗎，有內分泌失調,不吃藥讓它自已好,這樣能嗎
內分泌失調對於女性來說，簡直就是一個噩夢。因為女性一旦內分泌失調的話，就意味著黃褐斑 痤瘡 雀斑等的形成。這對於廣大女性朋友來說，無疑是一個巨大的摧殘。既然內分泌失調那麼可怕，不 的話會自己好麼？據 醫院的權威 專家介紹說，女性一旦長期處於情緒緊張狀態中或者精神壓力過大以及負面情緒較重等，都會導致內...
女性內分泌失調需要怎麼調理，內分泌失調怎麼調理才好呢
我也有一些內分泌失調，所以平時還挺注意的，給你提幾個意見吧 平時多注意休息，保持良好的作息。注意飲食，多吃些清淡的，辣的肯定是不能吃了，還有涼的也是，可以多吃些豆類的東西，韭菜也少吃。多喝水，可以用玫瑰花，桂圓和炒熟的紅棗一起泡水，我感覺挺管用的。適量的運動，多出出汗，不能老坐著。因為感覺這種情況還...
內分泌失調是怎麼回事，內分泌失調是怎麼回事？怎麼治？
絕大多數的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑 白帶異常 月經不調等。事實上，還有很多症狀可以告訴你，你的內分泌是否失調了。內分泌失調的症狀通常有月經不調 不孕 肥胖 斑點 痘痘 乳房脹痛 體毛多 脾氣急躁 疾病 白髮早衰等，而引起內分泌失調的原因又有生理因素，營養因素，環境因素，情緒因素等，其中...