1樓：匿名使用者
青菜【大白菜，菜心，生菜，奶白菜，上海青，小白菜，包包菜，豆芽】配菜【蒸魚，紅燒魚塊，香菇燜雞，辣椒洋蔥炒雞肉，酸菜炒雞腎，土豆燜鴨，蒸雞蛋，韭菜煎蛋，香蔥煎豆腐，蒜蓉炒西蘭花，番茄炒雞蛋，番茄青椒炒牛肉，清炒茄子，魚頭豆腐湯，豬骨海帶湯，豬骨冬瓜湯，】
2樓：匿名使用者
星期一吃魚和大白菜，二吃豬肉和羅卜三吃蛋炒西紅市四吃鴨炒羊蔥頭五吃大白菜煮豬肉六吃魚和疏菜星期天吃雞和疏菜
求食堂，大鍋飯，工地大鍋飯的菜譜，我們自己開伙~人數在30人左右
3樓：檸檬的夏天
比較有營養的，蘿蔔絲炒肉、白菜豆腐五花肉、土豆乾辣椒炒肉、醋溜白菜片。。。。。。
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一般兩素一葷，紅燒豆腐，白蘿蔔絲，土豆絲，百葉絲，豆芽海帶，木耳香菇，粉皮，青菜，白菜，花菜，這些都是比較便宜的素菜，葷菜你可以每天換著來，土豆燒肉，雞腿，鴨腿，臘肉片，肉丸，木耳雞蛋，韭黃雞蛋，煎蛋，虎皮蛋，梅菜扣肉，雞排，大排，家常菜 1 小炒 青椒土豆絲 魚香肉絲 宮保雞丁 香乾肉絲 西紅柿雞...