1樓：匿名使用者
其實這個問題嘛，可以避免的，一個星期用六天來**，1天去吃想吃的東西就可以了。
現在只能少吃或不吃主食，多喝點湯，吃些熱量低的蔬菜水果，最重要的是飯後喝茶，普洱或者綠茶都可以，晚上就吃蘋果，最多兩個，堅持一個星期就差不多瘦了，雖然很方法殘酷，但管用
2樓：匿名使用者
節食**不是長久之計，建議每天去運動，跑跑步，跳跳操，轉呼啦圈……等等適合自己的運動，建議可以每天吃清淡點的食物，而且多喝檸檬對**也有一定的效果，關鍵是運動啊，生命在於運動，健康第一。
3樓：葉文娟
**最重要的就是不能暴飲暴食的，親身體驗，晚上早點吃飯，吃少點，早餐吃好點，中餐吃個七八分飽，要特別注意不能吃零食，戒口，考驗你意志力了
4樓：飛揚青春
想**一定不要暴食，飲食搭配要科學，多運動，祝你成功！
5樓：丹丹
繼續節食，不能節節又停下來，不然前面的努力全白費了。
6樓：情緒控3妞
少食多餐，多吃些含纖維素多的食品（海帶.地瓜.....），適量的運動。 久了自然能瘦了
暴食一個星期長了十斤，再減下去容易減嗎？
7樓：匿名使用者
節食一個星期就好了，短期內的體重變化，都可以在恢復正常作息之後得到恢復。人的身體是有慣性的，你暴飲暴食，起碼持續2-4周，才會穩定新的作息習慣，你的身體才會適應他。一口吃不成胖子，這句話聽過吧，這和我們的生活習慣有關係，人體除錯新的模式是需要時間的
8樓：兩杏棠
首先要控制飲食，暴飲暴食不僅會胖，還對身體有傷害，飲食規律後慢慢再增加一些體育活動，瘦下來妥妥的
9樓：老黃豆灬
先說廢話:增肥容易 **難.
只要堅持 1個月 絕對減下去，當然 不能再暴飲暴食.
早晨 晨跑 不宅在家 就很ok 如果宅在家的話 那下午去健生房 也很穩當。
10樓：偌戮
吃時時清酵素梅 我吃這個就瘦了好多斤
11樓：美麗從現在開始
可以啊！看用什麼方法可
合肥做**，暫時不行啊
12樓：柳ai蓓
為什麼不行啊，既然有了就是老天的安排，為何我學會去接受？真的搞不懂你們這些年輕人！我外甥女也是這樣，後來去合肥軍大，聽說那邊又保宮的**，現在很好了
13樓：丹鳳朝陽官方**諮詢
妊娠3個月內用人
工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止，也可稱內
為人工流產。容用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施，也用於因疾病不宜繼續妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產可分為手術流產和藥物流產兩種方法。
常用的方法有負壓吸引人工流產術、鉗刮人工流產術和藥物流產術。
已經斷食7天了該怎麼復食，斷食七天後應該怎麼復食呢？
首先吃一些流食，比如粥。然後吃一些易消化的食物，但不要吃多，可以少吃多餐，然後在慢慢增加飲食的種類，不要是硬的食物和辛辣食物及油膩食物。多食傷神 少食傷氣 平時清淡素食 不貪口腹 飲食隨緣 修行不到 不用刻意辟穀 米湯要稀，不要太營養，米湯的功用是讓胃恢復工作而已，這時候任何東西都會吸收，太營養會把...
倉鼠金絲熊，養了4天了。每次都是我餵它食，可我手一伸進籠子，碰到它，還是會哆嗦一大下，然後遠離我
手伸進去，金絲熊會嚇到的。和它多親近親近，一週內不要嚇它，讓它多適應適應，再與它交往。望採納，謝謝 才四天。沒熟悉你。讓它熟悉你了再一起玩。望採納 麻煩各位養過倉鼠或者金絲熊之類的小寵請進！不懂別來！倉鼠可好養啦！金絲熊也是倉鼠哦！倉鼠的話最好是三線了，最平凡，也最溫順。市場上10 15元左右。背上...
我的蠶已經退了4次皮了，退皮後這都星期了，為什麼還不結繭
它已經很大了，而且不一定是一個星期哦，在等幾天，兩三天吧。蠶的一生中一共要蛻幾次皮，每次都在什麼時候蛻？蠶的一生中一共要蛻4次皮。蠶食桑後，幼蟲生長迅速，在適溫條件下，一頭蠶自孵化至吐絲結繭，大約6 9天蛻一次皮，共需約24 32天，約食下桑葉20 30g 合幹物5 6.2g 一般經四次眠和蛻皮，至...