1樓：
有作用，但是效果會被弱。
無論是隔著玻璃晒太陽、打著遮陽傘還是走在樹蔭下，對紫外線都有消減作用，都會對維生素d合成產生影響：對比直接裸露肌膚晒太陽，無非是
1、同等時間內合成vd的量變少了；
2、合成同等量的vd需要的時間長了。最適宜的方法，還是在日光柔和的時段去戶外直接晒晒太陽。
那麼對於一些特殊人群，只能在戶內活動的朋友，隔著玻璃晒太陽也並無不可。只不過需要的時間更長一點，離玻璃的距離近一些！
2樓：市銳象雁荷
沒有用的，因為玻璃有阻擋紫外線的作用，隔著玻璃晒太陽不能吸收維生素d，所以最好選擇早上10點前，下午4點後進行戶外晒太陽。（這兩個時間陽光不猛烈，最適合晒太陽，尤其是嬰兒。）
隔著玻璃晒太陽會出晒斑嗎
3樓：維歐美內外搭配祛斑
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
其實只要找對方法，祛斑還是比較簡單的，分享幾個快速祛斑的方法：
1、防晒
此條非常重要！因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或x線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。
甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性**病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日晒，尤其在夏季。
2、遠離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3、拒絕低劣化妝品
禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的速效祛斑霜，因為***，太多可以造成上百種的***，導致嚴重毀容。
4、戒掉壞習慣
戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。
睡眠不足易致黑眼圈，**變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發則**好，情緒不好則會有相反的作用。
4樓：匿名使用者
玻璃可擋不住紫外線的親
隔著玻璃晒太陽有用嗎？
5樓：默默她狠傷
沒有用。太陽光中的紫外線分為紫外線a、紫外線b和紫外線c。紫外線c幾乎都被臭氧層所吸收，對人影響不大。紫外線a有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
紫外線b大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，它穿透力不強，會被透明玻璃吸收，但是紫外線b能促進體內礦物質代謝和維生素d的形成，因此隔著玻璃晒太陽無法促進鈣的吸收。
晒太陽的最佳地點是戶外。即使因各種原因必須在室內晒太陽，也一定要開啟窗子，讓陽光直接與**接觸。「夏天短褲和短袖、冬天露出臉和手」就是最佳選擇了。
此外，墨鏡可以避免陽光直射導致眼睛損傷；護髮帽也可以避免秀髮晒傷。
6樓：匿名使用者
沒有用。晒太陽可以幫助人體獲得維生素d，而維生素d可以幫助人體吸收鈣。具體來說，是太陽光中的紫外線幫助人們將**中所含的維生素d前體轉換成維生素d。
但紫外線有個特點：它的穿透性比較差，薄薄的一張紙、一層防晒指數超過30的防晒霜，甚至霧霾都能將紫外線隔絕開，這樣隔著玻璃晒太陽對**合成維生素d完全沒有作用。
擴充套件資料
晒太陽注意事項：
1、掌握正確的晒太陽時間
冬季一般在中午11-12點左右；春、秋季節一般在10點-11點；夏季一般在9點-10點。每次晒太陽時間不宜太長，時長可從5～10分鐘起逐漸增加，每次日光浴儘量不要超過30分鐘。
2、要選擇適宜的穿著
晒太陽最好不要讓孩子在太陽下接受陽光的直射，更不能讓寶寶在太陽下暴晒，給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子是必要的。在冬季，也注意要在穿著保暖的情況下晒太陽。
3、要選擇適宜的環境
最好到有草坪、有灌木植被的小區或公園內，因為這樣的環境比較安靜，空氣也較清新。不管是大人還是小朋友都能輕鬆擁有好心情，因此晒太陽最好是避免去人群密集的地方。
7樓：樓主的老王
效果不好,玻璃會吸收一部分紫外線,影響維生素d的合成,最好是在戶外晒太陽。
一般選擇在上午9點或者下午4點的時候晒太陽最宜。時間可以根據時節適當調整，比如冬季可以靠近中午一點，夏季可以靠早晚一點。一般以影子長度高過人的身高為宜，否則光照強度大，對健康不利。
最有效、最直接的補充維生素d的方式，就是通過陽光照射**來獲取維生素d。維生素d缺乏會影響鈣的代謝，輕則出汗、夜驚、發育遲緩等，重則串珠、雞胸、方顱、x型腿、o型腿等，同時免疫力降低。
玻璃能夠隔斷大部分uvb以及uvc，但是對於長波紫外線uva而言並沒有什麼防範效果。uva的穿透能力強，並不care普通的玻璃，隨意就可以穿過。uva能穿透雲層、玻璃、還有汽車的擋風玻璃。
長期暴露在uva下會造成**晒傷、老化、出現黑斑等情況。
在紫外線的能量分佈中，uva本身就比uvb要高的多。所以躲在玻璃後面，攔截了部分uvb，但是對於uva，沒有什麼阻攔效果。該晒黑，還是得晒黑。
8樓：老弗說情感
隔著玻璃晒太陽是沒有用的。
紫外線分兩種，一種是uvb，一種是uva，玻璃能阻隔uvb，無法阻隔uva。
但是隻有uvb對人體維生素d合成有用的，所以，隔著玻璃晒太陽等於把有用的過濾了，所以沒用。
9樓：匿名使用者
隔著玻璃晒太陽沒有用的。紫外線會被玻璃擋住。首先，**中維生素d的產生主要是因為**受到紫外線的照射，儲存皮下的7-脫氫膽固醇變為維生素d3。
其次，雖然隔著玻璃確實能受到紫外線照射，但是並非所有的紫外線都可以促進**產生維生素d3。
玻璃厚度達到3毫米可以阻擋絕大多數紫外線，好像在90 以上，有的能達到99 而佩戴的眼鏡大多厚度不夠，關鍵是現在眼鏡材質基本都不是玻璃。大多用的聚碳酸酯
隔著玻璃晒太陽只會變黑，對鈣吸收效果甚微。這是因為，太陽光中的紫外線其實是有三種分類，分別是a、b、c。其中只有紫外線b能夠促進人體維生素d的形成以及礦物質的代謝。
換句話講，不同種類的紫外線作用是不同的，能夠促進孩子鈣吸收的只有一種。
另外，陽光中沒有鈣質，不能直接補鈣，是陽光中的紫外線照射皮下7－脫氫膽固醇生成的維生素d3促進鈣吸收，從而達到補鈣的效果。而陽光中的紫外線不能完全穿透玻璃，幾乎全被玻璃阻隔，所以在室內晒太陽補鈣效果並不好，微乎其微。晒太陽要避開陽光暴晒時段，避免強烈的紫外線對**的傷害。
10樓：遊俠
隔著玻璃晒太陽是有用的，在炎炎夏日，陽臺上的陽光房可以防止紫外線的過度照射，而在秋天這樣的季節，隔著玻璃晒太陽也是比較養生的。
11樓：鴿子小盆友
隔著玻璃晒太陽沒有用。必須開啟窗戶，讓陽光直接照在**上才能起到補鈣的作用。冬季一般10：
00－12：00晒，夏季上午8：00－10：
00，下午3：00以後晒太陽，第一天只要2－5分鐘，第二天比第一天稍長一點，漸漸的增加時間，一般晒30分鐘就可以了。
12樓：小逗妍
我覺得如果隔著玻璃晒太陽的話用處不大，因為玻璃把紫外線都擋在外面了，照射不到你，這樣起不到相應的效果。
13樓：匿名使用者
當然是沒有作用啊，要不為啥醫生要求出去走走，而不是在病房晒晒太陽呢。紫外線可分為uva、uvb。uva不容易受到玻璃阻擋，能夠透過玻璃照射身體，雖然不會造成晒傷，但是會加速**老化。
同時對促進**中維生素d產生並沒有作用。
14樓：匿名使用者
晒太陽會促使**合成維生素d，維生素d是人體必需的一種維生素。
玻璃會吸收和阻擋較大一部分紫外線，如果陽光不是很強烈還是直接去戶外晒太陽會更好。
15樓：始磊雍宵雨
擱著玻璃晒
只能增加溫度uvb
99%被阻擋了
uvb幫助龜合成vd
16樓：鈕風忻方雅
阻擋很多，但是天天晒的話可以。 或者即使隔著玻璃旁邊有窗戶開啟也行。
17樓：斯珺輝詩丹
有效果的。可以這樣。因為晒太陽需要的是太陽光中的紫外線。紫外線是可以穿過玻璃的。
18樓：半盒夏
有用。紫外線b大部分也是被臭氧層吸收，只有不足2%能能到達地球表面，但是它的穿透力比較弱，隔著玻璃陽光中紫外線大部分會被阻隔斷，所以隔著玻璃照射**維生素d合成會減弱，腸鈣的吸收也會減弱。
19樓：旅玉前水
[em94]我是想問,能不能起正常晒太陽的作用...
20樓：泉修翁凡桃
有啊，晒太陽很好的
尤其是秋冬的太陽
21樓：東東
不太好隔著窗玻璃，所需波段紫外線的透過率不足50%，到距視窗4米處則可降至室外的2%。所以，即使因各種原因必須在室內晒太陽，也一定要開啟窗子，讓陽光直接與**接觸。
22樓：車芬邴巨集放
玻璃會阻擋uvb，不會阻擋熱量，你說效果如何？
23樓：張晏廉晨璐
uvb和uva毫無效果。。只有稍許加熱的效果。。
隔著窗戶玻璃晒太陽有什麼利弊？
24樓：禾木由
晒太陽能補鈣，但隔著玻璃晒太陽卻無法促進鈣的吸收。
太陽光中的紫外線分為紫外線a、紫外線b和紫外線c。紫外線c幾乎都被臭氧層所吸收，對人影響不大。紫外線a有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
紫外線b大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，穿透力不強，會被透明玻璃吸收，但是紫外線b能促進體內礦物質代謝和維生素d的形成，因此隔著玻璃晒太陽無法促進鈣的吸收。
隔著玻璃晒太陽好嗎，隔著玻璃晒太陽有用嗎？
老一輩的人都說多晒晒太陽對我們的身體很有好處，所以你是不是也有被爸爸媽媽或者是爺爺奶奶逼著晒太陽的經歷呢？雖然我們很不情願，可是他們逼得太緊，我們也無可奈何。於是很多人就發明了一種新的晒太陽的方法，就是在自己家的小陽臺上擺一張桌子，隔著陽臺的玻璃邊晒太陽，邊玩手機或者是看電視。這樣既達到了晒太陽的目...
植物隔著玻璃晒太陽可以嗎,植物隔著玻璃晒太陽能進行光合作用嗎
如果你只是偶爾讓它晒copy太陽的話,最好也不要拿到太陽下面直接接受陽光,隔著玻璃是很好的,植物的光合作用只要見光就能正常進行,光線強弱決定關和作用是新成代謝的快慢 你種的是室內花卉吧 只要室內光線充足 完全沒有必要拿到太陽下,甚至也沒有必要搬到窗戶玻璃旁邊,但是在水費方面要管理好 這樣,植物也會生...
隔著玻璃晒被子有用嗎,隔著玻璃晒被子有效果麼？
是可以的，您還是不用擔心的。對被子和衣服能起到消毒殺菌的作用紫外線 紅外線 普通玻璃都可以通過，因此不受影響。還有個好處，減少一些灰塵和蟲子，當然也防丟失。效果會受一定影響，畢竟晒被子是因為陽光中的紫外線 可以殺菌，玻璃會阻隔一定的紫外線。但普通玻璃影響不大，而且放在外面風吹雨淋的，總體還是放裡面比...