1樓：不作君子
可以讓心理醫生輔導輔導，如果不行，可以中醫**
2樓：紅劍大師
不吃藥的情況下很難自愈，如果吃上藥的話，心情格外開朗，抑鬱的毛病就會好。
3樓：匿名使用者
不用吃藥，多鍛鍊身體，讓自己動起來別成天在家瞎想，抑鬱症最怕一個人呆著，走出家門找人說說話，看看風景保持心情舒暢。
4樓：匿名使用者
多幹活，多去鍛鍊不用吃藥，有憂鬱症不幹活可不行
輕度抑鬱症不吃藥能自愈嗎
5樓：匿名使用者
一部分抑鬱患者確實能自愈，但是這個不是拒絕就醫的理由。視情況有的需要服藥的。
嗯，很多人很奇怪抑鬱症也要吃藥？？
是的，要！吃！藥!
還有如果你還沒有就醫的話，就別先給自己下這個診斷了。自給自己下診斷是不可取的。
即使不是抑鬱症，但是覺得比較嚴重的心理問題和情緒困擾最好找下心理諮詢師（情緒問題長期得不到解決也會導致抑鬱症，焦慮等各種心理疾病的）
建議先向心理諮詢師諮詢下，簡單心理的這個**不錯。
也可以向精神專科醫院醫生諮詢，找靠譜的一定要靠譜！
抑鬱症不看醫生不吃藥可以自愈嗎？
6樓：匿名使用者
如果復是輕度抑鬱，可以不吃藥的，那就制要bai調整好自己的心態，和朋友經常到du戶外鍛
zhi煉鍛鍊，或者是dao爬爬山，做一些自己開心的事情，凡事都要想的開，如果是重度抑鬱，那就必須得去醫院，到醫院的精神科氣**，要對症下藥，那就必須得吃藥了，這樣才能好的快，如果不吃藥，就有可能，有自殺的傾向，那就必須得有家人了看護，如果得了抑鬱症，千萬不要掉以輕心，必須得重視。
7樓：超級
如果是輕度bai的抑鬱，經過自我的du調節，可以從抑鬱zhi的狀態出來
dao。但是每個人的心理素質不一內樣，如果遇到抑鬱容的問題，還是需要醫生做評估。
對於抑鬱症的自愈的問題，應該說有一些人他可以有自愈的這種情況。如果說這個人，比如說他因為一個特定的生活事件而導致他出現了抑鬱的問題，但是病情不是特別的重，可能是一個輕度的抑鬱的情況。
同時，這個人他的心理條件能力又很強，他比如說可能是說運動、光照、心理調節，各個方面工作做的比較好。那他可能也能自己慢慢的從這個抑鬱的狀態裡走出來。也有這樣的患者是這樣的，但是每個人都是很不一樣的。
所以如果您遇到了這個問題，還是要請醫生來做一個評估，不要抱有一個僥倖的心理。
8樓：常青樹之魂
du己痊癒嗎？這得看你zhi抑鬱症病情的輕dao
重，如果是病情較輕專的話，自己通過 一些輕鬆的活屬動，去參加體育鍛煉，去多參加機會去旅遊，可以通過慢慢的調節自己痊癒。但是如果是比較重的抑鬱症，那就要通過醫生和藥物的調節，再加上自己慢慢的放鬆身體才可能痊癒。千萬要看醫生，如果不去看醫生，吃藥的話，很容易發生自殺等風險。
全國意義，徵得患者。其實還是挺多的，佔的比例也挺大，不要不好意思看醫生。
9樓：一個好人
抑鬱症是精神病的前兆，得去醫院找心裡醫生的，抑鬱症可不能小看它，它厲害了都可能自殺，有好多例子有女孩結婚生孩子以後得的產後抑鬱症把孩子殺死了，別以後抑鬱症不是病，厲害了就是精神病可不能小看它，
10樓：江左梅二郎
存在這種可能性。抑鬱症為自限性疾病，病程多不超過2年，若能熬過這段時間，病人版多能自權愈。但抑鬱症嚴重了有強烈的自殺風險，稍有不慎則會發生不可逆的嚴重後果。
故一般建議若症狀影響到正常生活、學習及工作，則有必要服藥**。最好服藥加心理醫生。
存在這種可能性。抑鬱症為自限性疾病，病程多不超過2年，若能熬過這段時間，病人多能自愈。但抑鬱症嚴重了有強烈的自殺風險，稍有不慎則會發生不可逆的嚴重後果。
故一般建議若症狀影響到正常生活、學習及工作，則有必要服藥**。最好服藥加心理醫生。
11樓：朝起無聲
如果是輕度抑鬱症，是不需要吃藥**的，可以通過心理**和自我調節來**，方法如下：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。 勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
12樓：夢夢雲夢
如果你能自己調整情緒，控制能力強大得病時間短是可以的
13樓：匿名使用者
輕度抑鬱症經過自我調整是可以**的，建議患者到正規醫院的精神醫學專科進行檢查，再專業醫生的指導下用藥；以免病情進一步發展。意見建議：中藥***小、標本兼治。
同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**，祝你的朋友早日**。
14樓：文發
理論可以，看你自己的意志力了，一般都能把事看的很開是不會得這種病的。
15樓：匿名使用者
病情輕重都應去專業的醫院檢查，聽醫生建議，該吃藥吃藥，最主要的是調整一下心理，放鬆心態，病情逐漸好轉，祝你早日**。
16樓：你樣我叫什麼啊
如果是比較嚴重的抑鬱症時必須要在醫生指導下服藥**，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**和自我調節來**，方法如下： 1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。 4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
抑鬱症可以不吃藥通過自我調節達到痊癒嗎？
17樓：華興精神心理科
輕度抑鬱症可以的。抑鬱症為自限性疾病，病程一般不超過2年，但同時抑鬱症有較高自殺風險。故臨床上一般建議如下：
若症狀沒有影響到正常生活、學習及工作，則可以嘗試自行調理、或是進行心理**；若是症狀已經影響到正常生活、學習及工作，則建議精神心理專科醫院或綜合醫院精神科就診，服藥**。
輕度抑鬱症不吃藥自己調節會好嗎
18樓：滄海浩波
可以的，輕度抑鬱症是不需要吃藥的，可以通過心理**或自我調節來**。
抑鬱症的自我心理調節：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
19樓：折儂殳安波
這是心病，還需自己解
20樓：齊進訾昆琦
會的。輕度抑鬱症。重度的必須吃藥了。
21樓：國彥乾簫笛
抑鬱症本身就是心理的問題
不要看得很嚴重
多出去走走
旅行和新的認識是解決的好辦法
相信你會好起來
22樓：碩鋒枝華容
輕度抑鬱可以自己調整，中度、中度建議看醫生藥物**或找心理諮詢師做心理輔導。
23樓：儀項紫意智
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
請問焦慮症抑鬱症不吃藥，可以自愈嗎？
24樓：過★客由
焦慮症抑鬱bai症
頭老是木
du木的，噯氣，有zhi時胃返酸，左胸前dao老是感覺不舒服，後背內感覺酸漲，有容時發作像潮湧一樣，晚上睡覺多夢，容易醒。老是做一些緊張的夢，每天都特別難受！病情起因，是因為一次手被門夾了，當時特別疼，就忍著，過了一分鐘左右眼睛發黑，頭暈。
然後休息一會就好了，可沒過幾天就又感覺心跳加快，胸前發冷。
在合肥市第三人民醫院，ct，血液檢查都正常，彩超檢查是腦血管痙攣，導致腦血管供血不足，吊了半個月的擴血管的水，沒多大效果。後來在省立醫院急症內科**，心電圖等都是正常，也掛了幾天擴血管的水，沒什麼效果，醫生說可能是焦慮症，建議我去第四精神病醫院**，在第四醫院，醫生開了點藥，那些藥吃了胃不舒服，吃了一個星期就沒吃了！還吃過快一個月的中藥，也是**焦慮抑鬱方面的藥
化驗、檢查結果：腦ct正常，血常規正常，生化5項正常，心電圖正常，大小便檢查應該是肝腎功能吧？也正常。最後一次就診的醫院：第四精神病醫院
輕度抑鬱症不吃藥能自愈嗎,得了輕度抑鬱症可以不用吃藥嗎
一部分抑鬱患者確實能自愈，但是這個不是拒絕就醫的理由。視情況有的需要服藥的。嗯，很多人很奇怪抑鬱症也要吃藥？是的，要！吃！藥 還有如果你還沒有就醫的話，就別先給自己下這個診斷了。自給自己下診斷是不可取的。即使不是抑鬱症，但是覺得比較嚴重的心理問題和情緒困擾最好找下心理諮詢師 情緒問題長期得不到解決也...
抑鬱症不看醫生不吃藥可以自愈嗎，抑鬱症可以不吃藥通過自我調節達到痊癒嗎？
如果復是輕度抑鬱，可以不吃藥的，那就制要bai調整好自己的心態，和朋友經常到du戶外鍛 zhi煉鍛鍊，或者是dao爬爬山，做一些自己開心的事情，凡事都要想的開，如果是重度抑鬱，那就必須得去醫院，到醫院的精神科氣 要對症下藥，那就必須得吃藥了，這樣才能好的快，如果不吃藥，就有可能，有自殺的傾向，那就必...
請問焦慮症抑鬱症不吃藥可以自愈嗎
如果真的有焦慮bai症抑鬱症用些藥du物是有zhi好處的,起碼藥dao物可以很快控制內焦慮抑鬱情緒，容 但是不想吃藥，一定要在 中 歐 國 際 心 理 諮 詢醫師指導下，首先症狀是輕微，不是太嚴重才不需要用藥，一般自愈的時間會比較長，而且你也要看很多心理學方面的書籍，懂很多心理知識，那就需要 很長時...